Ako deeskalovať nahnevané dieťa: Emocionálna dysregulácia a zvládanie stresu
Nie je k dispozícii 29. júna? nerob si starosti. Zaregistrujte sa tu a my vám pošleme odkaz na prehratie, aby ste si ho mohli pozrieť.
Emocionálna dysregulácia je hlavným aspektom ADHD. Hoci to nie je zahrnuté v diagnostických kritériách DSM pre ADHD, nedostatočná emocionálna sebaregulácia je takmer univerzálny problém, ktorý vyzerá takto:
- Nevhodné alebo prehnané reakcie vyvolané silnými emóciami
- Neschopnosť sebaupokojiť alebo znížiť závažnosť silnej emócie
- Neschopnosť presmerovať pozornosť od emocionálne provokatívnych udalostí alebo ľudí
- Boj o prijatie zdravších reakcií na stresové situácie
U mužov sa emočná dysregulácia pravdepodobnejšie prejaví ako agresivita alebo nepriateľstvo. U žien to môže vyzerať úzkosť alebo porucha nálady. U oboch pohlaví sa zhoršuje zvýšeným stresom a tým trauma — oboje naše deti a dospievajúci zažili počas pandémie a uprostred správ o nedávnych školských streľbách.
Kedy emočná dysregulácia sa vymknú spod kontroly, opatrovatelia a vychovávatelia sa často cítia bezmocní a v pasci. Tu sa dozviete, ako deeskalovať výbušnú situáciu s dysregulovaným dieťaťom alebo študentom a zároveň chrániť bezpečnosť všetkých.
V tomto rozhovore s odborníkom na ADHD Williamom Dodsonom, M.D., sa dozviete nasledovné:
- Ako rozpoznať emocionálne, behaviorálne a kognitívne príznaky agitácie
- Ako sa bezpečne priblížiť k osobe a reagovať na ňu hnevagresivita a/alebo nepokoj
- Techniky deeskalácie primerané veku vrátane aktívneho počúvania, reflexie a reakcií bez emócií
- Sebaukľudňujúce stratégie na učenie detí a dospievajúcich
- Odporúčaný jazyk, ktorý sa má použiť, keď je počas výbuchu zaplavený emóciami
Zoznámte sa s odborným rečníkom:
Dr. Dodson je certifikovaný dospelý psychiater, ktorý sa posledných 26 rokov špecializuje na dospelých s ADHD. Napísal o tom, ako možno základný výskum ADHD aplikovať v každodennej klinickej praxi.
Nasledujte ADDitude'Úplný podcast pre odborníkov na ADHD vo vašej aplikácii podcastov:
Apple podcasty | Podcasty Google | Spotify | Google Play | Amazon Music | RadioPublic | Odliatky do vrecka | iHeartRADIO | Zošívačka
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému vedeniu a podpore ADDitude pri lepšom živote s ADHD a súvisiacimi stavmi duševného zdravia. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k zdraviu.
Získajte bezplatné vydanie a bezplatnú elektronickú knihu ADDitude a navyše ušetrite 42 % z celkovej ceny.
