Nemôžem prestať plakať

Nemôžem prestať plakať. Je to kvôli osobná strata a depresie; Viem to. Ale zdá sa, že všetky vedomosti sveta nepomáhajú. Zdá sa, že sa mi práve podarilo napraviť loď a potom sa opäť ocitnem v kaluži brakickej vody. Nie každý s depresiou reaguje týmto spôsobom, ale plačem oveľa viac, ako je môj spravodlivý podiel. Nech robím, čo robím, nemôžem prestať plakať.

Prečo nemôžem prestať plakať? — Strata

Nedávno som utrpel osobnú stratu. Zaobchádzali so mnou zle a teraz je to horšie. Aby som bol úprimný, ako povedal môj priateľ, je to „normálna vec“. Inými slovami, je to len jedna z nešťastných strát, ktoré ľudia v živote zažívajú. Nesúvisí to s bipolárna porucha. A ja s ňou súhlasím. Problémom nie je strata ako taká; je to moja reakcia na prehru. Každý sa môže rozčúliť nad stratou - a to je v poriadku - ale nie každý pre ňu nemôže prestať plakať (najmä v priebehu týždňov).

Prečo nemôžem prestať plakať? — Depresia

Depresia je skôr dôvodom, prečo nemôžem prestať plakať. Depresia je hlboká, temná jama pekla. To, čo v tej jame nájdete, sa líši od človeka k človeku, ale často tam dole nájdem rieky sĺz. Deprimovať ma mohlo v podstate čokoľvek, ale keď už som a som v jame, slzy často zaberú.

Strata a depresia spolupracujú, takže nemôžem prestať plakať

Ja sa na to pozerám takto. Depresívna jama vo mne existuje kvôli bipolárnej poruche, či už som v nej, alebo nie. Strata potom príde ako škaredý, zlý tyran a strčí ma. Pretože je tam jama, padám do priehlbiny. Zmocňuje sa depresia a potom som z tej straty nielen rozrušený, ale aj mňa rozčuľuje všetko.

To, že nemôžem prestať plakať, nie je v skutočnosti chyba zlého zaobchádzania alebo straty. Tieto veci ma jednoducho dotlačili ako hnusné, podlé násilníkov urobia. Keby tam tá jama nebola, mohol som jednoducho pristáť na zemi, vstať, oprášiť sa a nakoniec sa pohnúť vpred. Ale jama tam bola. Takže teraz, namiesto toho, aby som sa oprášil, bojujem s hrozným, negatívne myšlienky, sebanenávisť, neschopnosť prestať plakať a ďalšie.

Ale ako som povedal hore, zdá sa, že všetky tieto znalosti nepomáhajú. Stále nemôžem prestať plakať, bez ohľadu na to, ako sa zdá. Podľa mojich skúseností to nič "neopraví". Jediná vec, ktorú treba urobiť, je vyhrabať sa späť z najhoršej depresie – znova. A keďže k tomu patrí aj vysporiadanie sa so stratou a okolitými udalosťami; najväčšia časť bude milióntykrát bojovať s depresiou. Nenávidím depresiu. Neznášam jamu. A za čo to stojí, tiež nenávidím tyrana. Ale tieto veci nikam nevedú. Veľmi by som si to prial.