Pochopenie ADHD: Počujem mýty a pravdy o ADD
Deti s ADHD z toho nemôžu „vyrásť“. Podmienka nie je „fáza“. Nie je to spôsobené zlým rodičovstvom alebo konzumáciou príliš veľkého množstva sladkých obilnín a spracovaných potravín. Napriek tomu takéto mylné predstavy prevládajú a zahmlievajú pravdu: ADHD je nuansovaná, komplexná – a často nepochopená.
Pýtala sa naša súťaž späť do školy ADDitude čitatelia, čo priali svojim komunitám – v škole, v práci, s rodinou a priateľmi a mimo nej – o ľuďoch s ADHD. Odpovede siahali od snahy rozptýliť mylné predstavy a uznania pokusu a omylu pri hľadaní správneho lieku až po jednoducho žiadanie o prijatie a slobodu byť tým, kým sú. Prečítajte si ich odpovede nižšie a podeľte sa o svoje myšlienky do piatka 30. septembra tu, a budete zadaní vyhrajte krabicu odoslaných časopisov ADDitude vám bezplatne.
„Naozaj si želám, aby to ľudia vedeli nesnažíme sa veci sťažovať pre nich. Naozaj sa snažíme a nesieme si veľa viny z toho, že nedokážeme robiť veci tak ľahko ako neurotypický jedinec.“
„Deti s ADHD zabúdajú, čo by mali robiť, a maskujú svoju frustráciu správaním, ktoré je vnímané ako neposlušné. Cítia veľké pocity, ale nemajú rovnaké vstavané zručnosti, aby ich zvládli ako neurotypické deti. To všetko navyše k tomu, že musia vynakladať energiu na každodenné činnosti, ktoré sú pre neurotypické deti prirodzené.
Predstavte si, že veľa detí beží na pretekoch a jedno má veľké olovené závažie priviazané k členkom. To je dieťa s ADHD.”„Prial by som si, aby komunita prijala a pochopila, že každý sme iný. Nemusíte ísť nad rámec toho, aby ste to prijali, a nie je to niečo, na čom by ste mali pracovať. nemusíte rozumieť všetkému o ADHD. Len vedzte, že každý sme iný, a všetci bojujeme. Neznamená to, že môj boj je väčší ako váš alebo horší ako váš. Je to jednoducho iné. A to je v poriadku."
[Na stiahnutie zadarmo: Odhaľovanie tajomstiev vášho mozgu s ADHD]
„Prial by som si, aby pochopili, prečo som taký citlivý na veci, ktoré by ma nemali obťažovať, a prečo ‚ulietavam‘, keď sa cítim nepochopený. Kiežby ľudia dali mojim nápadom šancua to, že by som k situácii zaujal iný prístup, ma nerobí zle.“
“Deti s ADHD sú sa nelíši od akéhokoľvek iného dieťaťa v ich triede. Tak ako učitelia učia inak, deti sa učia inak, najmä tie deti s ADHD.“
„Snažím sa ľuďom pripomenúť, že deti s ADHD venujú pozornosť (priveľa vecí), ich mozgy sú na konci dňa unavené (Aj ich rodičia sú unavení), samotné lieky ADHD nevyriešia a prednostné sedenie nie je vždy priamo pred triedou.“
“Deťom s ADHD to treba pripomenúť znova a znova…."
“Diagnóza ADHD je rodinná diagnóza. Zaberie to čas. Vyžaduje si to zdroje. Chce to vašu ‚dedinu.‘ Rodinu a priateľov, ktorí na tom pracujú pochopenie ADHD bádaním, čítaním kníh a článkov a počúvaním podcastov sa stávajú záchrannými lanami, ktoré nás posúvajú vpred, keď sa nevieme pohnúť ďalej.“
[Kvíz: ADHD mýtus alebo realita? Skontrolujte svoje znalosti ]
„Ľudia s ADHD sa snažia tak ťažké. Potrebujú len, aby ste boli trochu trpezliví a dať im výhodu pochybnosti.
"ADHD neznamená, že máte nízke IQ - to je mýtus o ADHD. Ale mať ADHD môže znamenať, že sa budete lepšie učiť v triede s menším počtom rozptýlení a viac praktickej práce. Lieky môžu a fungujú pre mnohých ľudí. Nájdenie toho, čo funguje najlepšie, môže trvať roky a často sa mení s vekom. Neočakávajte, že sústredenie a pamäť budú rovnaké, keď lieky na daný deň prestanú účinkovať. Jemné pripomienky, presmerovanie a občerstvenie pred spaním sú nevyhnutné.“
„ADHD je spektrálne postihnutie. U každého dieťaťa to vyzerá inak. Vaše dieťa sa ‚nespráva‘.“
"Bol by som rád, keby to všetci vedeli nie je to ich chyba. Pre ľudí s ADHD je ťažké sústrediť sa a podieľať sa na niečom, čo nepovažujú za super zaujímavé. Nie sú leniví. Ich mozgy sú nastavené inak a my musíme byť trpezliví a povzbudzovať."
Pochopenie ADHD: Ďalšie kroky
- Bezplatné stiahnutie: Sprievodca odhaľovaním otravných mýtov o ADHD
- Čítať: Čo je ADHD? Definície, mýty a pravdy
- Čítať: Ako porozumieť svojmu dieťaťu s ADHD
- Sledujte: „Je ADHD skutočné?“7 Mýty (a pravdy) o ADHD
PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému vedeniu a podpore ADDitude pri lepšom živote s ADHD a súvisiacimi stavmi duševného zdravia. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k zdraviu.
Získajte bezplatné vydanie a bezplatnú elektronickú knihu ADDitude a navyše ušetrite 42 % z celkovej ceny.
