Zábavné doplnky pre tínedžerov s ADHD

„Mali by sme si kúpiť syna na vysokú školu? Má tendenciu používať počítač na chatovanie, surfovanie na webe atď., Takže sa obávame, že mať počítač vo svojej internáte bude znamenať, že jeho práca v škole bude menej, nie viac. “

Aj keď chápem vaše obavy, dnešní vysokoškolskí študenti musia zostať „pripojení“. Profesori uverejňujú osnovy, úlohy, poznámky, prezentácie a známky online a často e-mailom dôležité informácie tesne predtým trieda. Počítač môže byť nevyhnutný aj na registráciu do triedy a na ďalšie úlohy, ktoré si študenti s ADHD zvyknú pamätať až na poslednú chvíľu. Zatiaľ čo väčšina škôl má počítačové laboratóriá, len málo z nich poskytuje nepretržitý prístup.

Pomôcť by mohol najmä laptop. Váš syn by si mohol vziať triedu na písanie poznámok, priniesť ju na štúdium skupinových sedení alebo nájsť iné študijné miesto, keď bude koľajnica príliš vysoká.

Ako môžete zabrániť tomu, aby sa počítač rozptyľoval? Spolupracujte so svojím synom na navrhovaní systémov, ktoré ho budú zodpovedať. Nechajte ho umiestniť veľké hodiny blízko alebo na monitor. Časový limit (

timetimer.com) je skvelá voľba - kus červeného koláča s postupom času stráca a umožňuje mu zistiť, koľko času uplynulo. Okrem hodín pracovného času spoločnosť ponúka softvér, ktorý zobrazuje časovač v okne počítača na jeho obrazovke. Alebo vyskúšajte softvér na plánovanie plánovania ADD (addplanner.com), ktoré bude pravidelne blikať na jeho obrazovke pripomienkami „Zostávate na trati?“. Nakoniec navrhnite, aby pri písaní papiera vypol svoj chatový program alebo dokonca odpojil internetový kábel.

Aktualizované 26. septembra 2017