Nesprávne čítanie príznakov ADHD u žien má za následok nezdravé nálepky

Ak ste sa roky nadávali za to, že ste neskoro, hluční, roztržití, neusporiadaní, alebo za akýkoľvek počet takzvaných „nedostatkov“, nie ste sami. Čitatelia ADDitude tu zdieľajú toxické označenia, ktoré si dali predtým, než pochopili, že tieto vtipy boli v skutočnosti príznakmi ADHD u žien.

Ak ste dostali diagnózu ADHD pre dospelých, existuje veľká šanca, že ste žili príliš dlho, keď vás nazvali jednou alebo všetkými týmito vecami: Prokrastinátor. Dráma Kráľovná. Clutz. Vždy neskoro. Snívač.

Samozrejme, tieto označenia sú úplne nepresné a neužitočné. V skutočnosti ADHD vysvetľovalo, prečo ste mali ťažkosti so začatím alebo dokončením úloh. Spôsobilo to vašu emocionálnu dysreguláciu. Hyperaktivita. Časová slepota. A ešte oveľa viac.

Tu, ADDitude čitatelia zdieľajú nálepky, ktoré si nespravodlivo priradili v rokoch predtým, než pochopili, že mnohé z ich správania a zvláštností boli príznaky ADHD u žien. Ako ste sa volali roky pred diagnózou ADHD? Povedzte nám to v sekcii Komentáre nižšie.

“Moja najmenej obľúbená fráza:

“Označil som sa za ‚rozhádzaného‘. Moja mama dosť často hovorievala: ‚Zabudol by si si hlavu, keby nebola pripevnená.‘“ — An ADDitude Čitateľ 

„Vyrastal som a prechádzal som sa dospelosťou a myslel som si, že som defektný: ‚lenivý, nedisciplinovaný a zlomený‘. Smútil som za strateným časom a nevyužitými príležitosťami, no zároveň som sa cítil ľahší. Nebol som chybný; To bolo ako funguje môj mozog.” — Eliza, New Jersey

[ADHD u žien: nepochopené príznaky, oneskorená liečba]

„Kreatívny. Crazy. Snívač. Ľavý a emocionálne hlbší ako ostatní. A neskoro. vždy, vždy neskoro. Prvých 42 rokov, keď som nevedel, čo sa so mnou deje, mi skutočne podlomilo sebavedomie.“ — Karen, Austrália

„Veci, ktoré som počul v detstve, sa stali mojím vnútorným hlasom: bol som ‚dramatický‘, ‚príliš chytrý na to, aby som na takéto veci zabudol‘ alebo niekedy jednoducho ‚príliš.‘ Teraz akceptujem, že si nemôžem vždy pomôcť a už sa necítim ako lenivá, šupinatá, horúca neporiadok. Našiel som aj svoj kmeň, ktorý ma vidí ako vášnivého, vtipného, ​​inteligentného a pracovitého. Už nie som ‚príliš veľa;‘ som dokonalá časť seba.” — Emily

“Aby som bol úprimný, nazval som sa blázon. A tiež divné, sebecké a egoistické. Teraz, keď mám diagnózu, uvedomujem si, že určité správanie je pravdepodobne výsledkom mojej ADHD. Umožňuje mi to menej sa hanbiť.“ — An ADDitude Čitateľ 

„Moja diagnóza vo veku 35 rokov zmenila môj život! Celý život som sa nenávidel za to, že som ‚zbytočný‘, ‚neporiadny‘ a neustále sa snažím zapadnúť do škatuľky, o ktorej už teraz viem, že pre mňa nikdy nebola vyrobená.” — Hannah

[Stiahnite si: Hra Anti-Shame pre dospelých s ADHD]

"Nekonzistentné. Lenivý. Nesnažím sa veľmi. Perfekcionista. Pomaly. Snívač. Odhlásený. Horúca hlava. Krátka poistka. Nedostatok dodržania. Nedostatok úcty k druhým a ich času. chaotický. Pred diagnózou som žil v hanbe, že som ako dospelý takmer nikdy nedosiahol nič s takmer neobmedzeným potenciálom.“ — An ADDitude Čitateľ

“Myslel som si, že som divný. Videl som, ako sa na mňa ľudia pozerajú smiešnekeby som sa cez nich rozprával alebo niečo impulzívne povedal. V hĺbke duše som vedel, že sa niečo deje, a konečne som dostal diagnózu vo veku 40 rokov. Uľavilo sa mi a bolo mi trochu jasno, no zároveň som sa cítil zmätený a nahnevaný, že môj praktický lekár si nikdy nevšimol moju ADHD.“ — An ADDitude Čitateľ

„Nazval som sa nepodarený. Nemal som veľa priateľov a vyčítal som si, že som divný. Diagnóza mi umožnila zistiť, čo sú všetky tieto rozdielne symptómy a aké nástroje potrebujem, aby som v živote uspel.“ — An ADDitude Čitateľ

"Mám vždy som mal problémy s meškaním na všetko od práce až po výlety s priateľmi. Doslova by som na seba kričal v aute, keď som išiel kamkoľvek. Cítil som sa ako taký lúzer. Potom som zistil, že mám ADHD (typ nepozornosti) a dozvedel som sa, čo je to časová slepota, a bolo to také pozitívne odhalenie.“  — An ADDitude Čitateľ

Známky ADHD u žien: ďalšie kroky

• Čítať: ADHD u dievčat a žien vyzerá inak – tu je návod
• Sledujte: Jedinečné riziká a ochromujúca stigma ADHD u dievčat a žien
• Čítať: Odhaľte tajomstvá vášho nervového systému ADHD

PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest