Rodinná dráma ADHD: Prázdninové stretnutia s generačnými rozdielmi

Otázka: „Moji tínedžeri sa bojí dovolenkových stretnutí, pretože ťažkopádni rodinní príslušníci staršej generácie si často nesprávne vyčítajú ich správanie súvisiace s ADHD. Nechcem nič iné, len preklenúť tieto generačné rozdiely a vyhnúť sa im rodinná dráma. Ako môžem pomôcť svojim tínedžerom zvládať stres a zabrániť príbuzným, aby sa pokúšali ‚napraviť‘ moje deti?“

---

Členovia širšej rodiny nemusia rozumieť tínedžerom, ktorí myslia na prvý pohľad, vrátane ľudí s poruchou pozornosti a hyperaktivitou (ADHD), rozdiely v učení, úzkosť, a tak ďalej. Namiesto zváženia a rešpektovania svojich rozdielov títo príbuzní často vybíjajú nespravodlivé úsudky a očakávania na dospievajúcich.

Byť v blízkosti širšej rodiny môže vyvolať vaše vlastné intenzívne emócie, ktoré vás zaslepia voči aktuálnym potrebám vašich detí. Porozprávajte sa teda so svojimi tínedžermi o tom, ako ich môžete najlepšie podporiť skôr, než a rodinné stretnutie. Vytvorte záchranný plán s týmito tipmi:

[Získajte toto bezplatné stiahnutie: Vaša súprava na prežitie počas dovolenky]

• Hovorte otvorene s vašimi tínedžermi a brainstormingom o riešeniach a stratégiách zvládania.
  • Opýtajte sa ich: „Čo vás na babičke skutočne rozčuľuje? Pochopenie toho, ako sa vaše deti cítia (možná stará mama kladie dotieravé otázky), vám pomôže presmerovať pozornosť starej mamy.
  • Povzbudzujte ich, aby si urobili čas, keď sa počas stretnutia cítia preťažení.
• Mať plán za to, čo dokážu vaše deti, keď príbuzní prekročia osobné hranice. Rozvíjajte body rozprávania a nechajte ich precvičovať dospievajúci. V prípade potreby určite, kedy by ste mali zakročiť.
• Zopakujte si základné sociálne správanie s vašimi tínedžermi, ako sú zdvorilé pozdravy a očný kontakt. Naučte ich základné spôsoby stolovania, ktoré by mohli oceniť starší príbuzní, ako je položenie obrúskov do lona, ​​zložiť lakte zo stola a čakať s jedlom, kým nebudú všetci obsluhovaní.
• Vyhnite sa kontroverzii. Niekedy chcú dospievajúci diskutovať o kontroverzných témach, ktoré môžu viesť k prudkým rozdielom v názoroch medzi členmi rodiny. Buďte pripravení namiesto toho navrhnúť neutrálne témy, ako sú filmy, knihy, zábavné aktivity alebo domáce zvieratá.

Foster Engagement

Pomôžte príbuzným porozumieť vašim dospievajúcim tým, že sa podelia o niektoré z ich každodenných výziev bez toho, aby ste zdieľali osobné údaje. Ak budete príbuzných informovať o cieľoch, činoch a stave vášho tínedžera, členovia rodiny budú chápavejší a súcitnejší.

Naučte príbuzných, ako úspešne nadviazať kontakt so svojimi tínedžermi, aby sa mohli spojiť na určitej úrovni. Napríklad pri potvrdzovaní plánov so svojou širšou rodinou spomeňte filmy, ktoré vaše deti milujú, aktivity alebo športy, ktorých sa zúčastňujú, alebo novú sériu kníh, ktoré začali čítať.

Nezabudnite si tiež všimnúť, keď vaše deti pomáhajú s úlohami a prejavujú iniciatívu – možno prestierali jedálenský stôl alebo vešali kabáty príbuzným. Venujte pozornosť tomu, čo robia správne, a ponúknite im päsť, zdvihnutý palec, objatie alebo poďakovanie. To povzbudzuje dospievajúcich, aby pokračovali v pozitívnom správaní.

ADHD rodinná dráma a prázdninové stretnutia: ďalšie kroky

• Bezplatné stiahnutie: Úvod do rodinnej konverzácie
• Čítať: Prineste tento článok na ďalšie rodinné stretnutie
• Čítať: Zastavte nevyžiadané rady od rodiny

---

PRÍDAVOK PODPORY
Ďakujeme, že ste si prečítali ADDitude. Na podporu nášho poslania poskytovať vzdelávanie a podporu ADHD, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest