Novoročný kalendár pre mozgy ADHD: produktivita, starostlivosť o seba, vzťahy, čas
Bezplatný kalendár na rok 2023 na upevňovanie zdravých návykov
Prijmite Nový rok jeden deň a jeden zdravý zvyk s týmto bezplatným kalendárom od ADDitude a s ďalšími tipmi a zdrojmi zaslanými e-mailom.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek. Podmienky používania a Zásady ochrany osobných údajov.
31 zdravých návykov a nových začiatkov na rok 2023
Iste, 1. január je dobrý deň na to, aby ste začali odznova. Ale tak je to dnes, zajtra a budúci štvrtok. Takže namiesto toho, aby ste sústredili všetku svoju energiu na vykúzlenie dokonale šťastného nového roka, čo tak si to jedného dňa vziať s týmto kalendárom Happy New Day pre dospelých s ADHD, ktorí neustále pracujú na vytváraní nových zdravých návykov? Každá z denných činností v tomto bezplatnom januárovom kalendári je praktická, uskutočniteľná a obohacujúca. A spolu tieto zdravé nové návyky a rutiny vytvárajú niečo celkom pozoruhodné: zmenu k dobru.
V tomto kalendári na stiahnutie na január 2023 sme vybrali 31 našich obľúbených odborníkov a čitateľské tipy na budovanie zdravších návykov v oblasti produktivity, vzťahov, starostlivosti o seba a time management. Kúsok po kúsku, deň čo deň môžu prispieť k osobnej premene – s niektorými zlými dobrými stimulmi a zdvojnásobením tela.
Pamätajte: „Návyky sú stavebnými kameňmi nášho života. To, ako sa správame, myslíme a pohybujeme sa svetom, závisí od našich zvykov.“ — Christine Li, Ph. D.
Bezplatný kalendár na rok 2023 na upevňovanie zdravých návykov
Prijmite Nový rok jeden deň a jeden zdravý zvyk s týmto bezplatným kalendárom od ADDitude a s ďalšími tipmi a zdrojmi zaslanými e-mailom.
Odhlásiť sa môžete kedykoľvek. Podmienky používania a Zásady ochrany osobných údajov.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú odbornému vedeniu a podpore ADDitude pri lepšom živote s ADHD a súvisiacimi stavmi duševného zdravia. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k zdraviu.
Získajte bezplatné vydanie a bezplatnú elektronickú knihu ADDitude a navyše ušetrite 42 % z celkovej ceny.
