Defence dospievajúcich je normálna - ale to ju nerobí zábavnou

Zatvorte oči a predstavte si, že otvárate poštu. Nájdete správu o pokroku od školy vášho tínedžera. Správa hovorí, že zlyháva v angličtine a matematike 15 neskorých úloh v histórii. Cítite, ako sa vaša krv začína vrieť. Váš syn ti znova klamal. Povedal, že je aktuálny v domácich úlohách a absolvuje všetky svoje kurzy. Toto je ďalší príklad jeho nezodpovedného správania. Je vždy nezodpovedný. Nikdy nerobí to, čo mu bolo povedané. Ak bude pokračovať týmto smerom, zlyhá.

Teraz otvorte oči. Ako sa cítiš? pravdepodobne nahnevaný a plný odporných obvinení. Ako by si reagoval, keby tvoj syn alebo dcéra práve prešla dverami? Kričal by si a kričal a mával si ho na celý život?

Nie je to také zlé, ako si myslíte

Čo ak by ste sa mohli zastaviť v skákaní k takým negatívnym záverom? Extrémne myslenie vyvoláva extrémne emócie, čo sťažuje racionálne vysporiadanie sa s vaším tínedžerom. Negatívne očakávania a presvedčenia sa môžu podľa vášho dobrého mena k vášmu teenagerovi zjesť, alebo vás napadnú ako ostreľovača. Musíte sa pred nimi chrániť.

Existujú dva spôsoby, ako to urobiť:

> Poctivo sa pozrite na svoje presvedčenie o svojom mladistvom a nahraďte neracionálnym presvedčením racionálnejším. Uvedomte si tiež, že negatívne viery, ktoré sa vám nedajú úplne zbaviť, vždy čakajú, aby vychytili svoje škaredé hlavy.

[Autotest: ODD u detí a dospievajúcich]

> Pripravte krízový plán, ktorý sa má použiť, keď sa negatívna viera začne hučať a poškodiť váš vzťah s mladistvým.

Neber to tak osobne

Ak ste si mysleli: „Už ma nebaví, keď sa so mnou mladistvou neúctivo rozpráva, úmyselne vydáva ústa, aby sa so mnou mohla vyrovnať ...“, musíte túto myšlienku vyrovnať. Pomyslite na niečo podobné: „Impulzívni dospievajúci jednoducho frustrujú, keď sú frustrovaní. Pokúsim sa to nezabúdať na srdce. “Určité množstvo konfliktov medzi rodičmi a dospievajúcimi je nevyhnutné a dokonca zdravé. Zdanlivo škodlivé správanie je celkom normálny vývoj. Nová štúdia v skutočnosti ukazuje, že keď rodičia nahlásili opozičné správanie u svojich tínedžerov - vzdor, spornosť a odpor voči rodičom - bez antisociálnych a Pri delikventnom správaní títo dospievajúci častejšie absolvovali strednú školu, získali ďalšie vzdelanie a užívali drogy menej ako dospievajúci, ktorí sa v nich nevyrovnali. benígne spôsoby.

Inými slovami, trocha vzdorovanie a argumentovanie, vyzývanie alebo debatovanie tínedžermi, ktorí nie sú antisociálnymi alebo delikventmi, je zdravé a pozitívne sa spája s niekoľkými dobrými výsledkami.

Tu sú niektoré neprimerané presvedčenia, ktoré majú rodičia detí s ADHD, a racionálnejšie presvedčenia, ktoré sa majú použiť:

EXTREME: Vždy by mal dokončiť domáce úlohy včas.

LEPŠIE: Budem ho povzbudzovať po celý čas dokončite domácu úlohu, ale uznávam, že sa to vždy nestane.

[Zadanie zdarma: 10 spôsobov, ako neutralizovať hnev vášho dieťaťa]

EXTREME: Nikdy by nemala dostať žiadne lístky na prekročenie povolenej rýchlosti.

LEPŠIE: Mnoho dospievajúcich dostane lístok na prekročenie povolenej rýchlosti. Mali by byť zodpovední za jeho zaplatenie a prijatie akýchkoľvek právnych dôsledkov (napríklad pozastavenie licencie).

EXTREME: Mal by sa dostať zo zlej nálady, keď mu povieme, aby zmenil svoj postoj.

LEPŠIE:Dospievajúci sú náladoví a nemôžu mu vždy pomôcť. Mal by nám dať vedieť, keď má zlú náladu a držať sa pre seba. Nemali by sme na neho v tak ťažkých časoch klásť veľa požiadaviek.

EXTREME: Jeho izba nie je úplne vyčistená: Vyrastie v slovenskom, nezamestnanom a bezcieľnom prípade.

LEPŠIE: Stav jeho izby má málo spoločného s tým, ako sa ukáže, keď vyrastie.

Všetci rodičia majú do istej miery neprimerané presvedčenie o svojich dospievajúcich. Slepé a prísne dodržiavanie tvárou v tvár jasne protichodným dôkazom môže brániť riešenie problémov a riešenie konfliktova poškodiť vzťah medzi rodičom a dieťaťom. Výskum zistil, že rodiny s opozičnými tínedžermi sa držia týchto tvrdých názorov viac ako iné rodiny. Potrebujete viac dôkazov, že by ste mali myslieť menej negatívne na svojho mladistvého?

Výňatok zVáš Defiant Teen, Druhé vydanie, autor: Russell Barkley, Ph. D. Pretlač so súhlasom spoločnosti Guilford Press.

Aktualizované 8. mája 2018