Sadnite si do svojich autentických pocitov, keď nie sú blažené

Viem, aké dôležité je rozpoznať autentické pocity. Cítim sa trochu modrý. Som si istý, že ľutujúce slová nikdy neotvorili blogový príspevok, ale nie som tu, aby som na vás urobil dojem, som tu preto, aby som bol autentický, aby som sa podelil o autentické pocity. Autentické práve teraz je, že je to len jeden z tých dní.

V minulom živote – povedzme v mojom živote vo veku 17 až 26 rokov – by som sa tým naozaj trápil. Bol by som stonal a vzlykal. Zavolal by som každému zo svojich priateľov a rodinných príslušníkov, aby som oznámil, že beda. Pravdepodobne by som tento cirkus uzavrel s a záchvat paniky a potom možno sabotáž flám. Dokonca som sa mohol sebapoškodzovať, aby som prerušil svoj trest. V týchto dňoch len pokrčím plecami a zdvihnem ruky. C'est la vie.

Autenticita vo vašich pocitoch umožňuje bolesť a príjemnosť

Naozaj sa nesnažím znevažovať moju bývalú úzkosť alebo pocit niekoho iného. Nafúknutý smútok, ktorý som kedysi pociťoval, bol absolútne autentický; Zdalo sa, že som tomu nemohol uniknúť, bez ohľadu na to, ako silno som sa proti nemu otočil. To bol však problém, krútenie proti nemu. Akákoľvek malá priehlbina do mojej krehkosti

mentálne zdravie by ma poslal omráčiť. Robil by som si starosti o kamienok, kým sa z neho nestala hora. Myslel som si, že akékoľvek množstvo nešťastia stojí za to reagovať.

Teraz už viem, že nešťastie je nevyhnutnou súčasťou šťastia. Ako čokoľvek iné, aj kvalitný život je vlna. Pulz. Svet sa skladá zo zapnutia a vypnutia, tam a nie, čiernej a bielej, svetla a tmy. Nie sme stavaní na to, aby sme sa neustále cítili eufóriou, o nič viac, ako je žalúdok stavaný na to, aby sme sa neustále napchávali alebo polia neustále osvetľovali slnkom. Pocit nemotivácie, smútku alebo čohokoľvek iného nie je znakom nedostatku. Je to znak dobrého zdravia.

Stoicizmus v akcii

Takže v týchto dňoch, keď dosiahnem bod, ktorý som možno predtým označil za „niet návratu“, som nech si tam oddýchnem. Nielenže viem, že odlivy môjho života uvoľňujú cestu jeho prúdeniu, ale tiež viem, že návrat k prúdu je nevyhnutný. Tak ako nemôžeme donekonečna cítiť čistú blaženosť, nemôžeme donekonečna pociťovať ani čistú skľúčenosť. Život ide ďalej a vlna sa valí ďalej. Pevne sa držte a jazdite.