Rozlúčka s blogom 'Anxiety-Shmanxiety'

Rozlúčiť sa nie je nikdy ľahké, najmä keď sa vám páčilo, kde ste boli, a nie ste si istí, kam idete. Ako jeden zo spisovateľov Blog Anxiety-Schmanxiety, pričom som vďačný, že som mal možnosť napísať o mojom úzkosť cesta, je čas, aby som sa rozlúčil.

Prečo som sa rozhodol napísať o mojej úzkostnej a panickej ceste

Pred vyše rokom som utrpel najhorší záchvat akútne duševné ochorenie Zažil som vo svojich 58 rokoch. Prešiel som týždňami panika a úzkosť čo vo mne zanechalo traumu. Rozhodol som sa, že písanie o mojej skúsenosti môže slúžiť dvom účelom. Po prvé, bol som si istý, že písanie pre HealthPlace.com by mi mohlo pomôcť s uzdravením. Napísal som pre 'Vyrovnanie sa s depresiou' blog pred rokmi, čo sa ukázalo ako terapeutické.

Nepíšem si denník, ale na tom, ako dostať svoje myšlienky do písanej formy – pre mňa na počítači ako blog – je niečo, čo mi pomáha dať zmysel tomu, čo sa deje v mojom živote. Po druhé, dúfal som, že písanie o mojich výzvach môže byť prínosom pre ostatných, ktorí prechádzajú niečím podobným. Ak to, čo som napísal, pomohlo čo i len jednému človeku, stálo to za to.

Pohľad do budúcnosti

Prežil som to, čo som urobil minulý rok, potom som cestoval dlho a pomaly cesta k zotaveniu tento rok ma okrem mnohých iných vecí naučil aj to duševná choroba nemožno ignorovať, samodiagnostikované, alebo samoliečba. Pretože som sa cítil dobre, predpokladal som, že som vyliečený, čo je samo osebe súčasťou podvodu, ktorým je duševná choroba.

Mnohí, ktorí sa liečia z duševných chorôb, sú po chvíli v poriadku. Nie som jedným z týchto ľudí. Naučil som sa, že musím byť usilovný v starostlivosti o svoje duševné zdravie a nič nebrať ako samozrejmosť. Tiež som sa to naučil počas paniky a poruchy úzkosti nedefinuj ma, oni sú súčasťou toho, kým som. A to je v poriadku.

Život je cesta. Budú vzostupy a pády. Objavia sa dokonca ploché miesta, pri ktorých sa budete pýtať, na čo to všetko je. Momentálne, hoci cesta nie je jasná, som hľadiac do budúcnosti s vďačnosťou a nádejou. Ďakujem všetkým čitateľom, mojim spolucestujúcim. Máš to!