Anorexické myslenie môže ovplyvniť mnoho ďalších oblastí života

Keď premýšľam o anorektickom zmýšľaní, vyzdvihujú ma dve hlavné črty: deprivácia a kontrolu. V rámci poruchy príjmu potravy rámci, tieto atribúty sa často prejavujú v správaní ako napr kalorické obmedzenie, nutkavé cvičenie, stravovacie rituály, alebo posadnutosť obrazom tela.

Anorektické myslenie však môže ovplyvniť aj mnohé oblasti života mimo parametrov poruchy príjmu potravy. Začínam sa učiť, že aj keď sa už neobmedzujem v príjme jedla alebo behám hodiny na bežiacom páse, neznamená to, že som natrvalo prekonal anorexiu ako celok. Deprivácia a kontrola sa stále môžu objavovať inými zákernými spôsobmi, preto si myslím, že je dôležité preskúmať, odkiaľ vlastne pramenia korene anorektického myslenia.

Moje anorexické myslenie momentálne ovplyvňuje inú oblasť môjho života

Od môjho posledného ubehlo už niekoľko rokov relaps poruchy príjmu potravy. Naďalej uprednostňujem kondíciu a výživu, ale cítim sa vyrovnanejšie ako kedykoľvek predtým. S týmto povedané, moje anorektické myslenie pretrváva, ale teraz sa prejavuje v inej oblasti života: vo financiách. Ak by ste sa opýtali môjho partnera na jeho názor na moje finančné návyky, povedal by vám, že odmietam minúť na seba čo i len pár dolárov, pokiaľ to nie je nevyhnutné – môže to znieť hyperbolicky, ale je to pravda.

Zachovávam to, čo môj terapeut nazýva „anorektický rozpočet“. Vždy, keď potrebujem nakúpiť, cítim obrovskú vinu. Nadával som si, že som si chcel objednať latte z miestnej kaviarne. Nosím ponožky s dierami a čižmy s opotrebovanou podrážkou. Začínam sa potiť, keď palivo v mojom aute klesne pod polovicu nádrže. Sledujem svoj sporiaci účet s laserovou presnosťou a presviedčam sa, že musím takto fungovať, aby som sa udržal nad vodou. Ale keď píšem tento odsek, vidím nad tým červené vlajky deprivácie a kontroly. Anorektické zmýšľanie má vo mne stále svoje pazúry.

Vážim si svoju finančnú zodpovednosť, no zároveň si chcem tento svet užiť bez ospravedlnenia a investovať do zážitkov, na ktoré budem vždy spomínať. Chcem si kúpiť nové ponožky a čižmy bez toho, aby som pociťoval zvýšenie tepovej frekvencie. Chcem si dopriať kávu len preto, že je štvrtok. Chcem žiť bohato v rámci finančných možností, ktoré mám. A predovšetkým nechcem, aby toto anorektické myslenie ovplyvnilo toľko oblastí života – chcem úplnú slobodu v roku 2023. Desí ma to, ale som pripravený.

Zostaňte naladení, keď bojujem s týmto anorektickým zmýšľaním vo všetkých oblastiach môjho života

Na svojich poradniach som lúštila vrstvy tohto anorektického myslenia asi mesiac, ale momentálne si nie som istá, čo budú znamenať ďalšie konkrétne kroky. Môj terapeut ukončil naše posledné sedenie radou, aby som to všetko nechal chvíľu premýšľať v mojej hlave. Práca na uvoľnení deprivácie a kontroly je pre mňa neprebádaný terén, takže by som nemala cítiť tlak na to, aby som bez mihnutia oka prepojila toto anorektické myslenie, povedala. Ako pri každom inom aspekte liečenia, tento proces bude postupný. Ale prijímam výzvu – a na dnes to stačí.