Človek s dobrým životom môže byť stále samovražedný
Aj keď je samovražda často spôsobená, aspoň čiastočne, faktormi životného štýlu, človek s dobrým životom môže byť stále samovražedný. To mnohým ľuďom nedáva zmysel. Ako môže mať niekto s objektívne dobrým životom pocit, že chce zomrieť? Odpoveď na to je jednoduchá a zložitá. Človek s dobrým životom môže mať kvôli mozgu samovraždu.
Ako vyzerá samovražda s dobrým životom?
Ľudia si o ľuďoch, ktorí majú samovraždu, často myslia, že sa im práve stalo niečo hrozné. Napríklad podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC) sú niektoré z rizikových faktorov pre samovraždu:
- Závažné ochorenie, ako je chronická bolesť
- Trestné/právne problémy
- Pracovné/finančné problémy
- Použitie látky
- Prenasledovanie/páchanie násilia
- Šikanovanie
- Strata vzťahov
CDC poukazuje na mnoho ďalších faktorov životného štýlu.1
Tieto veci dávajú ľuďom zmysel. Ak by ste sa stali obeťou šikanovania a mali napríklad problémy s peniazmi, nebol by to len „dobrý život“, takže chcieť zomrieť na samovraždu dáva logický zmysel.
Človek však môže mať navonok dobrý život a napriek tomu mať samovraždu. Je to preto, že nevidíte, čo sa deje v mozgu človeka. Duševná choroba, napríklad, žije v mozgu človeka, a pokiaľ nie ste zasvätení do cudzieho vnútorného monológu, možno neviete, čo hovorí a aké závažné je.
Dobrý život a samovražda môžu existovať spolu
Človek môže mať prácu, vzťah, deti, domov a všetky ostatné nástrahy dobrého života a stále každý deň pociťuje ťah na samovraždu. Bola som tam. Stále som mal v mysli predstavy o mojej vlastnej smrti, keď nič iné nebolo naozaj zlé. Mám domov, priateľov, prácu, mačiatka a iné, ale to všetko ma nechráni pred samovražednými túžbami. Jednoducho nie.
Prečo by mal byť človek s dobrým životom samovražedný?
Mozog človeka zvyčajne reaguje na pozitívne vonkajšie podnety (napríklad mať prácu) pozitívnym spôsobom. Toto zažíva väčšina ľudí. Ale mozog je orgán v tele; ako každý iný orgán môže ochorieť. Chorý orgán sa nespráva ako zdravý. A chorý mozog tiež sa nechová ako zdravý mozog. Pozitívne vonkajšie podnety môžu stále existovať, ale nemusia zmeniť chorobu, ktorú mozog zažíva. A súčasťou tejto choroby môže byť aj samovražda. Súčasťou tejto choroby môže byť túžba zomrieť, vidieť obrazy smrti, nech sa deje čokoľvek. Nie je to chyba danej osoby. Chorý orgán nikdy nie je vaša chyba.
Čo robiť pre dobrý život a samovraždu?
Prvá vec, ktorú by ste mali vedieť, je, že ak máte samovraždu a máte dobrý život, nie ste zlomení ani nie ste ty nevďačný. To, čo ste, sa zaoberáte chorobou mozgu. Tá choroba nie je vy, ale tá choroba žije vo vás. Nie je to vaša chyba, ale je na vás, aby ste to zvládli.
Čo musíte urobiť, je požiadať o pomoc. Buďte úprimní s odborníkmi na duševné zdravie o tom, čo sa deje vo vašom mozgu. Hovorte o tom, čo váš mozog vidí a hovorí. Profesionáli vám môžu pomôcť, ale iba ak ste k problému úprimní. A ak jedna osoba nevidí vašu veľmi vážnu samovraždu kvôli vášmu „dobrému“ životu? Potom sa porozprávajte s iným. Potrebujete a zaslúžite si pomoc bez ohľadu na to, ako vyzerá váš osobný životopis.
A konečne, vedzte to môžeš sa zlepšiť. Samovražda nie je niečo, s čím musíte žiť. Je to príznak niečoho iného a príznaky sa dajú potlačiť. Môžete sa vrátiť k svojmu dobrému životu bez samovraždy. Môže sa to stať. Ale len s pomocou.
Na samovraždu pomoc a zdroje nájdete tu.
Zdroj
Rizikové a ochranné faktory | Samovražda | CDC. (n.d.). https://www.cdc.gov/suicide/factors/index.html
