Prečo si musíte odpustiť minulé chyby a zlyhania

Nedávno som koncom minulého mesiaca oslávil svoje narodeniny - a v tomto čase som počul najnovšiu pieseň Miley Cyrus s názvom Byť mladý. Zarezonovalo to vo mne, pretože narodeniny ma nútia premýšľať o minulosti a o tom, čo má pre mňa pripravené budúcnosť. Pri opakovanom počúvaní krásnej piesne Miley som sa nemohol nepýtať sám seba: Odpustil som si všetky chyby a zlyhania z minulosti?

Odpustenie si za minulé chyby a zlyhania je dôležité

Po prvé, odpustenie má viacero výhod pre duševné zdravie. Po druhé, všimol som si, že kedykoľvek niekomu čokoľvek odpustím, moja myseľ sa cíti ľahšia, pokojnejšia a prítomnejšia tu a teraz.

Žiaľ, zistil som, že odpustiť sebe je ťažšie ako odpustiť druhým, pretože ako väčšina ľudí som na seba najťažší. To však neznamená, že odpustenie sebe nie je možné. Navyše je dôležité zbaviť sa minulých chýb a zlyhaní a ísť vpred s obnovenou nádejou a zámerom.

Keď si neodpustíš, časť z teba zostane uviaznutá v minulosti, prežúvanie o tom, čo ste mohli urobiť, aby ste sa vyhli chybe alebo zlyhaniu. Nikto sa nemôže vrátiť a zmeniť svoju minulosť, tak prečo sa k nej vracať? Premýšľanie nie je len stratou času, ale tiež sa cítite zle. Čo sa stalo, je hotové, takže by sme to mohli prijať a ísť ďalej.

Odpustenie je kľúčom k sebazlepšovaniu

Aby ste sa stali lepšou verziou seba samého vo všetkých oblastiach života, musíte si odpustiť chyby a zlyhania. Môžete prijať minulosť, poučiť sa z chýb a zlyhaní a ísť ďalej až potom, čo si odpustíte. Dať si priestor na odpustenie a zabudnutie je rozhodujúce pre sebazdokonaľovanie. Koniec koncov, minulosť nedefinuje, kým ste dnes, a určite nedefinuje, kým budete zajtra.

Pozrime sa teda späť na svoje mladšie ja s láskavosťou a rešpektom namiesto hanby a ľútosti. Vtedy sme ešte nevedeli, čo robíme a robili sme len to najlepšie, čo sme mohli. Prijatie Byť mladý spôsob myslenia nám môže pomôcť milovať samých seba, pretože, aby som citoval Miley, "táto pieseň je o ctení si toho, kým sme boli, o milovaní toho, kým sme, ao oslave toho, kým sa staneme."

Som vďačný, že vydala túto ikonickú pieseň pre nás, svojich verných fanúšikov, z ktorých mnohí s ňou vyrastali. Ukázala nám spôsob, ako milovať samých seba, bradavice a všetko ostatné.

Zdroj

Irvin, J. (25. august 2023). Miley Cyrus ronila slzy a premýšľala o svojich párty v novom emotívnom videoklipe 'Used to Be Young'. Peoplemag. https://people.com/miley-cyrus-sheds-tears-in-emotional-used-to-be-young-video-7852648

Mahevash Shaikh je tisícročný bloger, autor a básnik, ktorý píše o duševnom zdraví, kultúre a spoločnosti. Žije, aby spochybňovala konvencie a predefinovala normálne. Nájdete ju na jej blog a ďalej Instagram a Facebook.