Sada nástrojov emocionálnej dysregulácie: Prekonanie dysfórie citlivej na odmietnutie
Nie je k dispozícii 19. októbra? nerob si starosti. Zaregistrujte sa teraz a my vám pošleme odkaz na prehratie, ktorý si budete môcť pozrieť.
Cítite sa niekedy tak zničení kritikou alebo „konštruktívnou“ spätnou väzbou, že vypnete a zotavenie sa zdá nemožné? Je nesmierne ťažké vrátiť sa po tom, čo ste sa cítili vynechaní alebo povedali niečo, čo ľutujete? Dysfória citlivosti na odmietnutie (RSD) je takmer všadeprítomná s ADHD, hoci nie je zahrnutá vo formálnych diagnostických kritériách stavu.
RSD označuje neznesiteľné pocity bolesti po skutočnom alebo domnelom odmietnutí. Tieto intenzívne pocity, priamo súvisiace s emočná dysregulácia, vedú k očakávaniu, že ostatní stiahnu svoju podporu, lásku alebo rešpekt. V tomto webinári vám ocenená autorka, medzinárodná rečníčka a konzultantka Dr. Sharon Salineová ukáže, ako zvládnuť zvýšenú emocionálnu citlivosť, ktorá často sprevádza ADHD. Preskúma rôzne možnosti liečby a praktické techniky na zvládanie RSD v reálnom čase na základe kognitívnej behaviorálnej terapie, pozitívnej psychológie a všímavosti.
V tomto webinári sa dozviete:
- Ako sa prejavuje dysfória citlivá na odmietnutie u dospelých a starších tínedžerov ADHD
- Ako vytvoriť efektívne stratégie riadenia intenzívne pocity bolesti a bolesti zlepšením schopností emočnej regulácie
- Ako identifikovať spúšťače a odraziť sa od kritiky a odmietnutia zlepšením komunikačných schopností, spoliehaním sa na sebasúcit a zmenou myslenia
- O praktických nástrojoch na zvládanie zvýšenej emocionálnej citlivosti v práci, s rovesníkmi a v intímnych vzťahoch
- O metódach na prekonávanie obmedzujúcich presvedčení a správania na základe kognitívno behaviorálna terapia, pozitívna psychológia a všímavosť
- Ako si vybudovať odolnosť a byť pripravený čeliť náročným situáciám s väčšou sebadôverou a kompetenciou
Máte otázku pre nášho odborníka? Počas živého webinára bude možnosť klásť otázky pre moderátora.
Zoznámte sa s odborným rečníkom
Sharon Saline, Psy. D., klinický psychológ a autor ocenenej knihy, Čo si praje vaše dieťa s ADHD, aby ste vedeli: Spoločne podporte deti, aby uspeli v škole a živote a Balík riešení ADHD sa špecializuje na prácu s deťmi, tínedžermi, vznikajúcimi dospelými a rodinami, ktoré žijú s ADHD, úzkosťou, poruchami učenia, autizmom, dvojnásobnou výnimočnosťou a problémami duševného zdravia. (#CommissionsEarned) Jej jedinečná perspektíva ako súrodenca v domácnosti s ADHD v kombinácii s desaťročiami skúseností ako klinická psychologička a vychovávateľka/klinická konzultantka, pomáha jej viesť rodiny a dospelých k efektívnej a užšej komunikácii spojenia. Prednáša a facilituje workshopy na medzinárodnej úrovni na témy, ako je pochopenie ADHD, výkonné fungovanie, úzkosť, motivácia, rôzne druhy študentov a mozog dospievajúcich.
#CommissionsEarned Ako partner Amazonu ADDitude získava províziu z kvalifikovaných nákupov uskutočnených čitateľmi ADDitude na pridružených odkazoch, ktoré zdieľame. Všetky produkty prepojené v obchode ADDitude však nezávisle vybrali naši redaktori a/alebo odporučili naši čitatelia. Ceny sú presné a položky sú skladom v čase zverejnenia.
Sponzor webinára
Sponzor tohto ADDitude webinár je….
Inflow je aplikácia č. 1, ktorá vám pomôže spravovať váš ADHD. Inflow, vyvinutý poprednými lekármi, je vedecky založený svojpomocný program založený na princípoch kognitívno-behaviorálnej terapie. Pripojte sa k Inflow ešte dnes, aby ste lepšie pochopili a spravovali svoje ADHD.
ADDitude ďakuje našim sponzorom za podporu našich webinárov. Sponzorstvo nemá žiadny vplyv na výber rečníkov ani obsah webinára.
Osvedčenie o účasti: Ak chcete získať informácie o tom, ako zakúpiť možnosť osvedčenia o účasti (cena 10 USD), zaregistrujte sa na webinár a potom vyhľadajte pokyny v e-maile, ktorý dostanete hodinu po jeho skončení. Odkaz na potvrdenie o účasti bude k dispozícii aj tu, na stránke s prehratím webinára, niekoľko hodín po živom webinári. ADDitude neponúka kredity CEU.
K dispozícii sú skryté titulky.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverujú ADDitude's. odborné poradenstvo a podpora pre lepší život s ADHD a súvisiacim duševným zdravím. podmienky. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia. a vedenie na ceste k wellness.
Získajte bezplatné vydanie a bezplatnú elektronickú knihu ADDitude a navyše ušetrite 42 % z celkovej ceny.
