Musíte si prečítať články o ADHD o časovej slepote, hyperarousal, autizme u žien

1. 3 definujúce vlastnosti ADHD, ktoré každý prehliada

William Dodson, M.D., LF-APA

„Väčšina ľudí, vrátane lekárov, má len hmlistú predstavu o tom, čo ADHD znamená. Predpokladajú, že sa to rovná hyperaktivite a slabému sústredeniu, väčšinou u detí. Ale keď odstúpime a spýtame sa, Čo majú všetci s ADHD spoločné a čo ľudia bez ADHD nezažívajú? formuje sa iný súbor symptómov. Z tohto pohľadu sa objavujú tri definujúce znaky ADHD: nervový systém založený na záujmoch, emocionálne nadmerné vzrušenie a citlivosť na odmietnutie.”

• Pokračovať v čítaní 3 definujúce vlastnosti ADHD, ktoré každý prehliada

2. 5 prehliadnutých príznakov ADHD – nepozorný typ

od Sharon Saline, Psy. D.

„Ľudia s nepozorná ADHD nie sú leniví, hlúpi, neochotní alebo opoziční. Sú to kreatívni myslitelia mimo škatuľky, ktorých myseľ sa odkláňa od nezaujímavých úloh. Majú biologicky založenú výzvu venovať sa nezaujímavej úlohe, udržať si svoje zameranie a držať sa jej až do dokončenia. Až príliš často sa ich mozog unaví rýchlejšie.“

• Pokračovať v čítaní 5 prehliadnutých príznakov ADHD – nepozorný typ

3. 5 vecí, ktoré by mal každý lekár (a rodič) vedieť o dievčatách a ADHD

od Ellen Littman, Ph. D.

„Tendencia dievčatá s ADHD maskovať svoje nepozorné črty a internalizovať svoje pocity sťažuje rozpoznanie ich symptómov. Výsledkom je, že sú často diagnostikovaní neskôr v živote, keď komorbidity začali zasahovať do zdravého správania, keď nezdravé zvládacie schopnosti začnú podkopávať ich sebadôveru. Počas liečby majú dievčatá tendenciu sa cenzurovať. Váhajú s vyjadrením svojich pocitov lekárovi bez povzbudenia. Môžu odpovedať na otázky tak, že povedia ‚fajn‘, keď tým myslia ‚neexistuje spôsob, ako vám povedať, že tieto tabletky nefungujú‘.“

• Pokračovať v čítaní 5 vecí, ktoré by mal každý lekár (a rodič) vedieť o dievčatách a ADHD

4. Porucha zámerného deficitu: Prečo sa mysle ADHD snažia dosiahnuť ciele činy

od Russella Barkleyho, Ph. D.

„Predstavte si ADHD ako poruchu výkonnosti. Ľudia s ADHD vedia, čo musia robiť, ale niekedy majú veľký problém premeniť zámer na činy, či už ide o prípravu na test alebo dokončenie dôležitého projektu v práci. Je to problém priamo spojený s ťažkosti s výkonnou funkciou vlastné ADHD. A napriek tomu je táto veľmi skutočná výzva ADHD často mylne považovaná za lenivosť a nedostatok motivácie, ktoré mnohí plodia nízke sebavedomie a dokonca depresiu.“

• Pokračovať v čítaní Porucha zámerného deficitu

5. Mrkva vs. Tyčinky: Veda o odmene a treste pre deti s ADHD

od Gail Tripp, Ph. D.

„Veda naznačuje, že deti s ADHD sa líšia od svojich neurotypických rovesníkov v ich reakciách pozitívne posilnenie a trest. Hlavné rozdiely: Deti s ADHD nie sú efektívne motivované sľubmi (privilégií, ktoré si treba zaslúžiť alebo stratiť); a pozitívne posilnenie je obzvlášť silné, ale aj pominuteľné v mozgoch ADHD. Vo väčšine scenárov je pozitívne posilnenie účinnejším motivátorom ako trest, čo môže mať vážne dlhodobé následky, ak dieťa schopnosti regulovať emócie sú slabé."

• Pokračovať v čítaní Veda o odmene a treste pre deti s ADHD

6. Ako môžeme zlepšiť výsledky vysokoškolákov s ADHD?

od Kevina Antshela, Ph. D.; Anne Stevens, Ph. D.; Michael Meinzer, Ph. D.; a Will Canu, Ph.D.

„Populácia vysokoškolákov s ADHD sa za posledných 20 rokov podstatne zvýšila – z približne 2 percent študentov na približne 11,6 percenta. ADHD na vysokej škole je tiež spojená s celým radom výziev. Podľa klinického psychológa Arthura Anastopoulosa sa prváci s ADHD stretávajú s „dokonalou búrkou“ zvýšených medziľudských a kognitívnych požiadaviek. spolu so zníženou účasťou a podporou rodičov, to všetko s pretrvávajúcimi problémami s výkonnými funkciami a príznakmi nepozornosti a impulzívnosť/hyperaktivita“.

• Pokračovať v čítaní Ako môžeme zlepšiť výsledky vysokoškolákov s ADHD?

7. Myšlienky s ADHD sú teraz uväznené (a ďalšie pravdy o riadení času)

od Ariho Tuckmana, Psy. D.

„Život prináša neustálu záplavu podnetov, ktoré súperia o našu pozornosť a ciele, ktoré si vyžadujú naše úsilie. Je ťažké odpojiť sa od momentálnych rozptýlení a pokušení, aby sme vytvorili priestor, kde môžeme premýšľať o našich možnostiach a urobiť to najlepšie rozhodnutie. Jednotlivci s ADHD sú viac pohltení tým, čo sa deje teraz. Je ťažšie vytvoriť taký priestor, aby sa dala budúcnosti, kým sa budúcnosť nestane prítomnosťou a nezačne sa hádka."

• Pokračovať v čítaní Myšlienky ADHD sú teraz uväznené

8. Priznajte si to – ľudia s ADHD sú zapojení inak

Autor: Oren Mason, M.D., Tamara Rosier, Ph.D.

„Po celé desaťročia sme si neboli istí ako ADHD mozgy fungovalo, a to viedlo k mnohým nedorozumeniam o syndróme. Mnohí lekári, terapeuti, sociálni pracovníci a tréneri sa snažili naučiť deti s ADHD spomaliť pomocou metód sebakontroly, ktoré používajú neurotypické deti. „Zhlboka sa nadýchnite a stlačte nasledujúce tlačidlá na termostate aktivity“ dáva zmysel, ak zapojenie je štandardné, ale nie ak sú vodiče zapojené inak, ako je to u detí a dospelých s ADHD. Najaktuálnejšie výskumy v oblasti zobrazovania mozgu nám začínajú dovoľovať vysledovať zapojenie, aby sme mohli rozpliesť mylné predstavy, ktoré o poruche majú odborníci, ako aj ľudia s ADHD mozog."

• Pokračovať v čítaní Priznajte si to – ľudia s ADHD sú zapojení inak.

9. Nezamieňajte si príznaky ADHD vášho dieťaťa so zlým správaním

od Jamesa M. Greenblatt, M.D.

„Sčítané a podčiarknuté: Vaše dieťa nie je zlé dieťa. Nie ste zlý rodič. Nikto nemôže za ADHD. Preto je zbytočné pripisovať vinu za zlé správanie vášho dieťaťa – a snažiť sa ho napraviť kritikou. Ako však zabrániť tomu, aby ste boli ‚prehnane kritickí?‘ Ako prejavíte úctu svojmu dieťaťu a nevystavíte ho návalu negativity? Ako zmeníte svoje správanie, aby ste pomohli správaniu svojho dieťaťa? Stratégia, ktorú som použil s mnohými rodičmi, sa nazýva SAIL.“

• Pokračovať v čítaní Nezamieňajte si príznaky ADHD vášho dieťaťa so zlým správaním

10. Ako sa líši autizmus u žien: Jedinečné príznaky ASD, riziká

od Theresy Reganovej, Ph. D.

„Žena s autizmus môže prejaviť väčší rozsah emócií v jej tvári a hlase. Môže byť schopná prijať sociálne štandardy celkom dobre, ale považuje to za vyčerpávajúce a stresujúce. Dráma ženských rovesníckych vzťahov môže byť skutočne ohromujúca a nie príjemná. Autizmus u žien sa môže prejaviť aj poruchy príjmu potravy. V skutočnosti výskum ukazuje, že približne 23 % žien s poruchami príjmu potravy je v autistickom spektre.“

• Pokračovať v čítaní Ako sa líši autizmus u žien

11. Bojovať, lietať, zmraziť… alebo Fib?

Monica Hassall, R.N., a Barbara Hunter, M.Ed.

„Čelený hrozbe musí ľudský mozog reagovať v zlomku sekundy; rozhodnutie, ako sa najlepšie chrániť. Toto sa bežne označuje ako odpoveď „Boj, utekaj alebo zmraz“. Psychológovia dnes začínajú pozorovať a dokumentovať štvrté „F“, ktoré sa prejavuje v časoch skutočného alebo vnímaného nebezpečenstva pre deti, dospievajúcich a dokonca aj dospelých. ADHD: „fib“. „Fib“ alebo „výmysel“ často umožňuje jednotlivcovi uniknúť zo strachu, rozpakov, úsudku, viny alebo hanby – aspoň zatiaľ.“

• Pokračovať v čítaní Fight, Flight, Freeze… alebo Fib?

12. Nové pohľady na dysfóriu citlivú na odmietnutie

William Dodson, M.D., LF-APA

„Dysfória citlivá na odmietnutie (RSD) je jedným z najbežnejších a najrušivejších prejavov emocionálna dysregulácia – nedostatočne preskúmaný a často nepochopený symptóm ADHD, najmä v dospelých. Dysforia je grécke slovo, ktoré znamená neznesiteľné; jeho použitie zdôrazňuje ťažkú ​​fyzickú a emocionálnu bolesť, ktorú trpia ľudia s RSD, keď sa stretnú so skutočným alebo domnelým odmietnutím, kritikou alebo škádlením. Emocionálnu intenzitu RSD popisujú moji pacienti ako ranu. Reakcia presahuje všetky pomery k povahe udalosti, ktorá ju spustila.“

• Pokračovať v čítaní Nové pohľady na dysfóriu citlivú na odmietnutie

13. Prečo si mozog ADHD vyberá menej dôležitú úlohu – a ako CBT zlepšuje schopnosti stanovovania priorít

od J. Russell Ramsay, Ph.D.

„Kombinácia „prokrastinácie“ a „aktivity“ výraz „prokrastinácia“ výstižne opisuje hádku bežné u dospelých s ADHD, ktorí sú vždy zaneprázdnení, ale zdá sa, že nikdy nerobia pokrok v životnej dôležitosti Ciele. Jeho koreňom je problém s implementáciou: jednotlivec vie, čo musí urobiť, ale neurobí alebo nemôže to urobiť, takže sa stále zaoberá chutnejšími, ale menej kritickými úlohami.

• Pokračovať v čítaní Prečo si mozog s ADHD vyberá menej dôležitú úlohu

14. Funkčné schopnosti sociálneho manažéra, ktoré unikajú deťom s ADHD

od Ryana Wexelblatta, LCSW

„Dominujúce rozhovory. Neprejavovať záujem o druhých. Rozprávanie strašidelných vtipov. Bojovanie v neštruktúrovaných sociálnych situáciách. Deti a dospievajúci s ADHD to poznajú sociálne boje a nedorozumenia príliš dobre. Navigácia v sociálnych interakciách si vyžaduje rôzne mentálne procesy alebo schopnosti výkonných funkcií. Deficity a oneskorenia v týchto zručnostiach – ktoré označujem ako sociálne výkonné funkcie – sú v ADHD bežné a vysvetľujú mnohé problémy našich detí v sociálnej oblasti.“

• Pokračovať v čítaní Funkčné schopnosti sociálneho manažéra, ktoré unikajú deťom s ADHD

15. ADHD a poruchy príjmu potravy: usmernenia pre výskum, diagnostiku a liečbu

Roberto Olivardia, Ph. D.

„Početné štúdie ukazujú, že jedinci s ADHD majú tri až šesťkrát vyššie riziko vzniku porúch príjmu potravy v porovnaní s jedincami bez ADHD. V štúdii pacientov liečených na bulímiu mala štvrtina subjektov ADHD. Čo je viac, poruchy príjmu potravy Zdá sa, že závažnosť rastie spolu so symptómami ADHD. Niekoľko faktorov – biologické, kognitívne, behaviorálne a emocionálne – môže vysvetliť, prečo ADHD predisponuje jednotlivcov k poruchám príjmu potravy a problémom. Pochopenie týchto faktorov je nevyhnutné pri navrhovaní vhodného a účinného liečebného plánu.“

• Pokračovať v čítaní ADHD a poruchy príjmu potravy: usmernenia pre výskum, diagnostiku a liečbu

16. 7 prekvapivých spôsobov, ako sa ADHD prejavuje v triede

od Marka Bertina, M.D.

„Študent, ktorý podľa všetkého nemá porucha učenia nenapreduje v čítaní. Zdá sa, že študentku nemajú radi jej rovesníci, je sociálne izolovaná a stravuje sa sama. Učiteľ upozorní triedu na dve minúty, že čas na samostatné čítanie sa blíži ku koncu a študent neprestáva čítať. Toto sú všetky menej uznávané spôsoby, ako sa symptómy ADHD prejavujú v škole – a tu sú produktívne spôsoby, ako každý z nich riešiť.“

• Pokračovať v čítaní 7 prekvapivých spôsobov, ako sa ADHD prejavuje v triede

17. Prekrytie dyslexie a ADHD: Prečo si hodnotitelia pletú podmienky

od Cheryl Chase, Ph.D.

„Medzi nimi existuje značné prekrývanie dyslexia a ADHD – od problémov s čítaním po dedičnosť – a oba stavy sa často vyskytujú súčasne. ADHD a dyslexia sú spojené s problémami v škole as učením, ale z rôznych dôvodov. V konečnom dôsledku tieto prekrývajúce sa znaky komplikujú hodnotenie ADHD a dyslexie, najmä ak sú prítomné obe podmienky. Dôkladné vyhodnotenie, ktoré starostlivo zváži každý zhluk symptómov, je rozhodujúce pre získanie vhodnej podpory.“

• Pokračovať v čítaní Prekrytie dyslexie a ADHD: Prečo si hodnotitelia pletú podmienky

18. ADHD potrebuje lepší názov. Máme Jeden.

Edward Hallowell, M.D., a John Ratey, M.D.

„ADHD je nepresný – a potenciálne žieravý – názov. Pojem „deficitná porucha“ zaraďuje ADHD do sféry patológie alebo choroby. Jedinci s ADHD netrpia chorobou, ani nemajú deficit pozornosti; v skutočnosti to, čo majú, je hojnosť pozornosti. Výzvou je to ovládať. Preto tvrdíme, že je potrebný presnejší popisný výraz – a máme ho.“

• Pokračovať v čítaní ADHD potrebuje lepší názov. Máme Jeden

19. ADHD a trauma: Odhalenie príčin, symptómov a liečby

od Kerry J. Heckman, LICSW

„Predstavte si zložitú zložitosť pavúčej siete – jedno vlákno sa spája s desiatkami ďalších; potiahnite len jeden hodvábny prameň a celá sieť sa zrúti. Život s ADHD a traumou sa môže cítiť podobne – symptómy sú tak prepletené, že jediný ťah môže spôsobiť, že sa celá vec potopí.“

• Pokračovať v čítaní ADHD a trauma: Odhalenie príčin, symptómov a liečby

20. Pedagógov sprievodca výkonnými funkciami: Ako porozumieť študentom v núdzi a ako ich podporovať

od Karen Hubert, M.Ed., a Maureen Bechard, M.S.

„Výkonné fungovanie sa vzťahuje na mentálne procesy, ktoré nám umožňujú sústrediť sa, plánovať, organizovať, dokončiť úlohy a ďalšie. Často odomykajú – alebo bránia – úspechu v triede. Výkonná dysfunkcia je u detí s ADHD všadeprítomná, čo pomáha vysvetliť, prečo tak veľa študentov trpí deficity pozornosti sú vyčítané za zabudnuté domáce úlohy, neusporiadané projekty, nedostatok času na testoch a viac. Ale študenti s ADHD nie sú jediní, ktorí zápasia so zručnosťami EF. Pedagógovia by mali učiť výkonný funkčný jazyk všetkých žiakov v triede, nielen tých, ktorí vykazujú nedostatky. Keď pedagógovia pomáhajú študentom identifikovať ich silné stránky a oblasti, ktoré potrebujú, zároveň ich učia, ako obhajovať svoje vlastné potreby v triede aj mimo nej.“

• Pokračovať v čítaní Pedagógov sprievodca výkonnými funkciami

21. Tajomstvo vášho ADHD mozgu

William Dodson, M.D., LF-APA

„Porucha pozornosti s hyperaktivitou je mätúci, protirečivý, nekonzistentný a frustrujúci stav. Moja práca za posledné desaťročie naznačuje, že nám v zásade niečo dôležité chýba povaha mozgu s ADHD – vlastnosť, ktorú má každý s ADHD a ktorú neurotypickí ľudia nemajú mať. Touto vlastnosťou je nervový systém ADHD, jedinečný a špeciálny výtvor, ktorý reguluje pozornosť a emócie iným spôsobom ako nervový systém u ľudí bez tohto ochorenia.

• Pokračovať v čítaní Tajomstvo vášho ADHD mozgu

22. Škodlivé účinky kanabisu na mozog ADHD

Roberto Olivardia, Ph. D.

„Riziko vzniku poruchy užívania kanabisu (CUD), problematického vzoru užívanie kanabisu spojený s klinicky významným poškodením, je dvakrát vyšší u ľudí s ADHD. Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, jednotlivci môžu byť mentálne a chemicky závislí a závislí na kanabise. Súčasná marihuana má koncentrácie THC vyššie, ako sa historicky uvádzalo, čo tento stav ešte zhoršuje. A čo viac, nepriaznivé účinky kanabisu sú obzvlášť zosilnené u ľudí s ADHD.“

• Pokračovať v čítaní Škodlivé účinky kanabisu na mozog ADHD

23. Všetko, čo ste nikdy nevedeli o mozgu ADHD

od Alison Kravit, Psy. D.

„Prefrontálny kortex (PFC) je priesečník, ktorým prechádza pozornosť, správanie, úsudok a emocionálne reakcie (myslím na ne ako na autá). Osoba s ADHD bude pravdepodobne reagovať na čokoľvek, čo je v danej chvíli v centre jeho pozornosti – inými slovami, rýchlejšie auto. Pre ľudí s ADHD je PFC neregulovaný; neexistujú žiadne semafory ani značky zastavenia, ktoré by kontrolovali, ktorá správa (auto) prejde ako prvá. Mohli by ste byť tým najchytrejším a najmotivovanejším študentom všetkých čias, ale ak učiteľ povie ‚Tento druh psa…‘ a vaša myšlienka sa zmení na ‚Zaujímalo by ma, čo môj pes práve robí?‘, vyrušíte to.“

• Pokračovať v čítaní Všetko, čo ste nikdy nevedeli o mozgu ADHD.

24. Čo je to porucha spracovania sluchu? Symptómy, komorbidity a cvičenia

od Beverley Holden Johns

“Porucha spracovania sluchu (APD) spôsobuje, že uši a mozog dieťaťa nie sú synchronizované. Tento nesúlad môže spôsobiť celý rad problémov – zápasí so sluchovým rozlišovaním, s počúvaním v hlučnom prostredí, so zapamätaním si toho, čo ste počuli, a s vybavovaním sekvencie vyslovených slov. APD môže spôsobiť komunikačné ťažkosti, ale neprejavuje sa v tradičných sluchových testoch na stratu sluchu. Je to nepochopený a do značnej miery prehliadaný stav, ktorý sa môže objaviť u 3 % až 5 % všetkých detí.“

• Pokračovať v čítaní Čo je to porucha spracovania sluchu?

25. Lieky na ADHD prestali účinkovať! Ako riešiť problémy s liečbou

od Thomasa E. Brown, Ph.D.

"Štúdie to ukazujú lieky na ADHD bezpečne a efektívne zlepšuje komunikáciu medzi neurónmi v mozgu ADHD. Amfetamín existuje od roku 1937 a metylfenidát od roku 1956. Na týchto typoch liekov sa vykonalo viac výskumných štúdií ako na akomkoľvek inom lieku, ktorý kedy budete užívať. Väčšina práce predpisujúcich lekárov ADHD zahŕňa úpravu titrácie, najmä v prvých týždňoch. V tomto procese počúvame tieto otázky najčastejšie od pacientov.“

• Pokračovať v čítaní Lieky na ADHD prestali účinkovať!

Čestné uznanie: Čo je citlivosť senzorického spracovania? Vlastnosti, postrehy a odkazy na ADHD

Autor: Bianca Acevedo, Ph. D.

„Nedávny výskum naznačuje, že môžu existovať tri skupiny citlivých ľudí. Asi 40 percent ľudí patrí do stredne citlivej skupiny (tulipány). Nízkocitliví jedinci (púpavy) tvoria asi 30 percent jedincov a vysokocitliví jedinci (orchidey) ďalších 30 percent. Niektoré znaky vysoko citlivých ľudí zahŕňajú potrebu súkromia pred stimuláciou, ľahko ich prehlušia jasné svetlá, silné pachy, hlasné hluk, odevné materiály a iné podnety, ovplyvnený náladami iných ľudí a pocit preťaženia, keď je požiadaný, aby urobil príliš veľa vecí naraz čas.”

• Pokračovať v čítaní Čo je citlivosť senzorického spracovania?

---

OSLAVUJEME 25 ROKOV PRIDANIA
Od roku 1998 ADDitude pracuje na poskytovaní vzdelávania a poradenstva ADHD prostredníctvom webinárov, bulletinov, zapojenia komunity a svojho prelomového časopisu. Ak chcete podporiť poslanie ADDitude, zvážte prihlásenie na odber. Vaša čitateľská základňa a podpora pomáhajú vytvárať náš obsah a dosah. Ďakujem.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest