Otázka: Je môj dospievajúci skutočne „lenivý“? Alebo sa tu deje niečo neurologické?

Q: „Sú niektoré diagnózy prefrontálneho kortexu (napr. Oneskorená zrelosť) bežné mimo diagnózy ADHD? Môžete tiež navrhnúť spôsoby, ako lepšie reagovať a vysporiadať sa s vnímanou lenivosťou alebo nedostatok úsilia od dospievajúcich s ADHD?” –WAFreshmanQ

---

Ahoj WAFreshmanQ:

Ak má váš syn ADHD, bude mať tiež výkonné funkčné výzvy. A nedostatok „zrelosti“, ktorý spomínate, je riadený slabými stránkami jeho výkonných funkcií. Nechaj ma vysvetliť.

Už ste počuli o výraze „výkonný vek“? Ide o vek osoby založený na tom, ako funguje jej mozog. Deti s výzvami na výkonné funkcie sú v priemere približne 30 percent za svojimi rovesníkmi v riadiacom veku. Váš syn má 15 rokov chronologicky, akademicky a atleticky - ak je spochybnené organizáciou, riadenie času a / alebo sociálne zručnosti, pri týchto typoch úloh sa bude správať ako 10 ½ roka. Vaše očakávania a podporné systémy sa musia zodpovedajúcim spôsobom zmeniť.

[Autotest: Mohlo by vaše dieťa mať deficit výkonných funkcií?]

Pokiaľ ide o pochopenie výkonných funkcií a o tom, ako ovplyvňujú vnímané úsilie, existuje veľa informácií. Som veľký fanúšik

Thomas Brown a jeho model výkonných funkcií. Rozdeľuje ich na 6 zhlukov, z ktorých jedna je snaha. Hovorí, že ľudia s problémami s EF majú zložitý čas na reguláciu bdelosti, trvalé úsilie alebo dosiahnutie vysokej rýchlosti spracovania. Mnohí s ADHD hovoria, že môžu vykonávať krátkodobé úlohy alebo projekty, ale majú oveľa viac ťažké udržanie úsilia po dlhšiu dobu. To, čo by ste mohli vnímať ako lenivosť alebo nedostatok úsilia, môže byť veľmi reálna a náročná dysfunkcia výkonného orgánu.

Mnohí z mojich klientov koučovania majú ťažké časy na udržanie úsilia. Vidím to jasne, keď sa na ne hodí príliš veľa informácií. A potom okamžite viem, že je čas modulovať, ako predkladám informácie. Ako to môžem urobiť? Najprv hovorím zvukovým uhryznutím. Ak dávam pokyny, používam iba slová, ktoré sú potrebné. Skutočne odstránim všetky nepotrebné informácie z môjho verbovania. Po druhé, „predstavujem“ im, že sa chystám povedať niečo dôležité, a žiadam ich, aby zvýšili „úroveň svojho úsilia“. To im dáva čas na to, aby sa krútili v kresle, posadili sa rovno alebo sa jednoducho pripravili na prijatie informácií, o ktorých sa chystám dať. Táto stratégia im umožňuje dostať ich mozog do „vysokej pohotovosti“. Akonáhle budem hotový, potom im dávam povolenie na jeho návrat späť.

Šialené, ako sa môže zdať, to funguje zakaždým.

Ak by ste sa chceli dozvedieť viac o fungovaní výkonnej moci, pozývam vás, aby ste sa skontrolovali na jednu hodinuNeskoré, stratené a zaostávajúce“Video, plné informácií o fungovaní výkonnej moci.

[Zadarmo na stiahnutie: Aké sú najslabšie výkonné funkcie vášho mladistvého?]

---

Organizačný guru Leslie Josel z Objednať z chaosu, odpovede na otázky od ADDitude čitatelia o všetkom, od kancelárskeho papiera po spálne v katastrofických zónach, od masteringu zoznamov úloh až po príchod vždy načas.

Svoje otázky zašlite, prosím, Váženému organizačnému trénerovi!

Aktualizované 10. mája 2019