Schizofrénia a úzkosť vs. Osobnosť a skúsenosti

Keď máte ťažkú ​​duševnú chorobu, je ťažké rozlíšiť príznaky tejto choroby od vašej osobnosti alebo životných skúseností (ako sú výchova, traumatické udalosti, vzťahy atď.). Je ťažké povedať, čo som ja a čo je úzkosť alebo schizofrénia. Niektoré veci sa dajú ľahko určiť. Napríklad, keď počujem hlasy alebo som paranoidný, je jasné, že ide o príznaky schizofrénie. Je tiež ľahké identifikovať epizódy úzkosti, pretože to je pre mňa tak fyzicky nepríjemné a zrejmé.

Je to schizofrénia, úzkosť alebo ja?

Nie je také ľahké zistiť, či veľa spím kvôli liekom, alebo to má niečo spoločné s mojou chorobou, alebo či je to jednoducho tým, že moje telo potrebuje viac spánku ako osem hodín v noci. To isté platí pre otázky ako motivácia a moje kognitívne fungovanie. Nie som si istý, či moja neschopnosť zvládnuť toľko úloh ako kedysi, napríklad mať prácu na plný úväzok, stretávať sa s priateľov a schopnosť vykonávať mnoho aktivít v ten istý deň, je kvôli schizofrénii, alebo je to niečo inak? Je to moja neschopnosť sústrediť sa na viac vecí naraz, napríklad neschopnosť čítať, keď nejaká existuje hluk v miestnosti, len ja, alebo je to ťažké, pretože mám duševnú chorobu a môžem ľahko dostať nadmerne stimulovaný?

Tiež ma mätie, že sa u mňa objavila úzkostná porucha neskôr v živote, keď som bez nej žil päťdesiat rokov. Som náchylnejší na úzkosť kvôli schizofrénii? Je v mojich skúsenostiach niečo, čo spôsobilo, že som si vyvinul väčšiu úzkosť ako predtým? Aký je rozsah mojej duševnej choroby a ovplyvňuje každú moju časť, čo mi znemožňuje poznať moju základnú osobnosť z môjho stavu?

Ovplyvnila moja duševná choroba moju skúsenosť s pandémiou?

Jedna vec, o ktorej viem, že ma v poslednom čase negatívne ovplyvnila, je traumatická povaha prežívania globálnej pandémie. Keď k tomu pridám blokády a opatrenia a strach z nedostatočného nemocničného priestoru a nedostatku adekvátneho dodávky ventilátorov, to všetko sa v posledných rokoch skomplikovalo ja. Mal som aj iné obavy, s ktorými bolo ťažké sa vysporiadať, napríklad problémy s dodávateľským reťazcom a nevedel som, či moje lieky zostanú dostupné. Bola moja zvýšená úzkosť prirodzenou reakciou na neistú situáciu, alebo som sa viac bál kvôli svojej duševnej chorobe?

Nepoznám odpovede na tieto otázky, ale je frustrujúce nevedieť, kde končí vaša duševná choroba a vy začínate. Prial by som si, aby som vždy vedel povedať, ktoré symptómy boli a ktoré boli súčasťou toho, kto som. Pochopenie tohto rozdielu by ma urobilo menej náročným na seba a možno by mi pomohlo vyvinúť viac súcitu o tom, aký ťažký môže byť život s duševnou chorobou.