Ako zjemniť tupú reč
Môžete byť autentickí bez toho, aby ste boli urážliví. Pravda niekedy bolí, takže ak impulsivity je výzvou, musíme pozastaviť a zvážiť naše reakcie. Prvá otázka je: treba to povedať? Ak sa tak stane, druhá otázka znie: musí sa to povedať ja? Ak niekoho dobre poznáme alebo s ním nemôžeme mať dobrý vzťah, môže byť lepšie, ak niekto iný poskytne citlivú spätnú väzbu. Ak je potrebné niečo povedať a vy ste tým pravým človekom, tretia otázka znie: je potrebné to povedať teraz? Uloženie odpovede na neskôr môže byť vhodnejšie.
Zadržanie odpovede je ťažké, ale v praxi sa k tomu dostanete lepšie. Dajte si čas na zdvorilú reakciu a povedzte: „Je to niečo, o čom potrebujem viac premýšľať.“ nesúhlas nie je zlá vec; je to spôsob, ako nesúhlasíme, čo robí situáciu spornou.
Aktualizované 5. apríla 2018
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
