Nie som Jeho slúžka!

Deti s ADHD potrebujú štruktúru - veľa z toho. A to zahŕňa stratégie na vykonávanie úloh, ktoré sa môžu ostatným javiť ako „ľahké“ alebo „zdravý rozum“.

veľa deti s ADHD často zavretý, keď je ohromený, a môže konať, keď bude konfrontovaný s plnením rodičovských očakávaní, napríklad upratovanie svojej izby, pretože netuší, ako začať a skončiť. Čistením jeho izby, aby sa zabránilo rozpadu, vlastne posilňujete a odmeňujete svoje dieťa za nevhodné správanie. Toto samozrejme nie je váš úmysel, ale náklady na udržanie mierových zlyhaní v dlhodobom horizonte. Je lepšie znášať krátkodobý stres, aby ste naučili svoje celoživotné zručnosti zvládnuť seba a očakávať druhých. Takto je vaše dieťa s ADHD sa stáva nezávislým dospelým.

tvoj dieťa s ADHDmôcť Naučte sa, ako čistiť svoju izbu s dôslednou praxou. Najprv musíte definovať, čo znamená „upratovanie miestnosti“. Rozobrať kroky a položí zoznam na plagát, ktorý visí v jeho izbe. Po dokončení každého kroku laminujte plagátovú dosku, aby vaše dieťa mohlo použiť utieraciu značku. Cvičte s dieťaťom tak, že mu ukážete, ako má robiť pre každú položku v zozname.

[Zadarmo na stiahnutie: Váš 13-krokový sprievodca výchovou dieťaťa s ADHD]

Napríklad, ak chcete, aby si dal šaty do bielizne, vložte do svojej izby dva koše. Vloží všetkých bielych do bieleho koša a tmy do tmavého koša. Ak by ste chceli, aby si vyzdvihol svoje topánky, umiestnite plastový držiak na topánky, ktorý je zavesený nad jeho dverami spálne. Posúďte veci svojho dieťaťa a poskytnúť domov pre každého z nich.

Jedno dieťa, s ktorým som pracovala s milovanými baseballovými kartami, presne vedel, kde sú, rozhádzané po celej spálni! S matkou som pracoval na tom, aby sme vymysleli systém ich umiestňovania do plastových držiakov kariet a ich usporiadanie do postrojov podľa líg, tímov, siene slávy a pozícií. Dieťa bolo hrdé na schopnosť spravovať svoje karty ako jeho matka.

Rozdeľte každú úlohu a cvičte so svojím dieťaťom, až kým nezvládne každú z nich samostatne, a keď nabudúce poviete „upratujte si izbu“, bude vaše dieťa presne vedieť, čo robiť!

Aktualizované 30. marca 2018