7 najdôležitejších výhod koučovania ADHD

Dobrý tréner ADHD by nemal spravovať rýchle opravy ako profesionálny organizátor. Namiesto toho by mala vysvetliť, čo to znamená žiť s ADHD, ako čo najlepšie vytvoriť profesionálny tím na dosiahnutie cieľov a prečo je bežné zakopnúť. Tu sa dozviete, ako by sa mali začať nové vzťahy tréner-pacient, aby sa zabezpečil úspech.

Aký je najlepší koučing ADHD?

Väčšina pacientov prichádza ku dverám trénera ADHD sužovaných pretrvávajúcimi a komplexnými príznakmi. Možno povzbudzujúce lieky pomáhajú so zameraním, ale nie s plánovaním. Alebo behaviorálna terapia pomáha s motiváciou a disciplínou, ale nie s organizáciou. Alebo strava zmierňuje hyperaktivitu, ale nerobí nič pre zlepšenie riadenia času. Bez ohľadu na výzvu sú klienti často frustrovaní a oneskorení kvôli pomoci so svojimi príznakmi poruchy pozornosti s hyperaktivitou (ADHD alebo ADD).

Preto má zmysel, že niektorí tréneri by sa začali venovať priamo taktike a technikám riešenia každodenných problémov. Toto však nie je najlepší spôsob, ako začať nový vzťah s klientom.

Na zabezpečenie dlhodobého úspechu by sa nové vzťahy trénera a klienta mali začať konverzáciami, ktoré sa zaoberajú veľkými témami vrátane:

1. ADHD je chronické ochorenie. Mnoho pacientov - dokonca aj tých, ktorým sa to už povedalo - nechápe, čo to znamená. Väčšina ľudí navštívi lekára kvôli chorobe, liečia ho na jeho vyriešenie a potom pokračujú v živote. Nie sú zvyknutí na vylepšenie liečebného režimu (alebo s ním nie sú spokojní) alebo experimentujú s viac ako jedným typom liečby. Realita je taká, že väčšina pacientov bude musieť cyklovať rôznymi liekmi a liečebnými plánmi, keď sú diagnostikovaní na začiatku, ako aj v priebehu času, keď starnú. Úlohou praktizujúceho je pomôcť im pochopiť a prijať merkuriálnu povahu ADHD.

1. Vždy budete potrebovať podporu. ADHD trvá celý život. Pacienti musia vedieť, že s najväčšou pravdepodobnosťou budú potrebovať odbornú pomoc - od jedného alebo viacerých lekárov - mimo a po celý život. To je normálne a zdravé.

[Kliknite na čítanie: Koučovanie počas životného cyklu ADHD]

1. Správny zdravotný stav pacienta a pacienta je rozhodujúci. Na svojom prvom stretnutí s pacientmi vždy hovorím: „Ak tento vzťah prestane fungovať, vyrazím z cesty, aby som pre teba našiel iného trénera. „Je zodpovednosťou lekára vysvetliť, že tréneri neposkytujú jednotnú liečbu všetkým pacientom. Poskytujú individualizované ošetrenie, ktoré každému klientovi pomáha pri dosahovaní konkrétnych cieľov. Pacienti môžu vidieť rad trénerov skôr, ako sa cítia silne a produktívne.

1. Vaši praktizujúci sú všetci členmi toho istého tímu. Znie to klišé, ale holistické - a úspešné - liečenie nastane iba vtedy, keď všetci členovia liečebného tímu pacienta spolupracujú a komunikujú. Pacienti nemajú len taký prospech z pohľadu jedného odborníka. Na dosiahnutie účinnej kontroly príznakov môžu potrebovať kombináciu vstupov a usmernení od odborníkov.

• psychiater
• psychológ
• Logopéd
• Pracovný terapeut
• vychovávateľ
• tréner
• Zamestnanci školy

Členovia tímu pacienta sa môžu časom meniť. Môže napríklad zdieľať veci so svojím trénerom, o ktorých sa necíti pohodlne hovoriť napríklad so svojím lekárom. Podobne aj Tréner ADHD zriedka budú svedkami správania, ktoré učitelia vidia každý deň. Zdieľanie informácií umožňuje všetkým odborníkom spolupracovať pri poskytovaní lepšej liečby pacientom a pomáha klientom dosahovať ich ciele.

[Súvisiaci obsah: Doktor? Psychológ? Terapeut? Ako nájsť najlepšieho profesionála ADHD]

1. Komunikácia je kritická. Tréneri to pacientom dosť nepomôžu. Klienti musia neustále popisovať ako cítia sa a čo cítia sa napríklad:

• Čo sa mení?
• Čo je nepríjemné?
• Čo je divné?
• Ako je dnes to isté / lepšie / horšie ako včera / minulý týždeň / mesiac / rok?

Jediný spôsob, ako tréner môže pomôcť klientovi zmeniť nekontrolovateľný pocit povedať, zlosť každý deň o 17:30, keď sa jeho lieky opotrebujú, je, ak ho klient zdieľa, a potom je ochotný ho otvorene preskúmať. Niektorí pacienti potrebujú trénerov, aby im pomohli pochopiť skutočné zdroje ich zápasov.

1. Si normálny. „Vidím to stále. Toto sa deje s ADHD. “Tréneri by mali normalizovať správanie a Príznaky ADHD, pomenujte ich a vyneste ich von. Pamätajte, že profesionál môže byť pre klienta jediným referenčným bodom na porozumenie ADHD. Hoci odborník môže vidieť špecifický príznak u tisícov pacientov, pacient ho nikdy predtým nezažil a nevie, že to nie je osobná vada. Hanba pacienti sa často cítia hlboko a silne. Ak im dáte vedieť, že nie sú sami alebo nepárny, môže to mať zásadný význam. Môže pacienta oslobodiť od pohybu a nájsť zručnosti a zdroje na prácu na ich zápasoch.

1. Vytvorte plán. Počas obmedzeného času odborníkov so svojimi pacientmi je najdôležitejšou radou, ktorú im treba poskytnúť: Pripravte si plán. Nemusí to byť zložité alebo zložité. Napríklad sa plán môže úzko zamerať na pozastavenie na pár minút pred spaním alebo pred opustením domu. Rutina, ako je táto, pomáha budovať základné vedomosti a zručnosti výkonných funkcií. Vaši pacienti to nájdu len za okamih, môžu pomôcť sústrediť a organizovať celé dni.

[Čítajte ďalej Ďalej: Tréner alebo terapeut - Ktorého by ste mali vidieť ako prvé?]

Aktualizované 7. januára 2020