"Včera v noci som mal veľké roztopenie tuku"

„Keď sa moje lieky ADHD vyčerpajú ……….“

Som si istý, že každý z nás s ADHD môže prísť s veselými a srdcervoucími spôsobmi, ako túto vetu dokončiť. Určite môžem. V skutočnosti, druhý deň som mal verejný rozpad, ktorý ma nechal v rozpakoch. reaktivita môže byť pre mňa niekedy výzvou potom, čo prestanú svoje kúzla pracovať.

Nemôžem jesť lepok. Ak tak urobím, výsledné problémy sú dočasne zakázané. Preto je jedenie veľkou výzvou, pretože gluténové zrná (pšenica, jačmeň a ražné výrobky) sú prítomné mnohými malými spôsobmi, ktoré ľudia, ktorí nie sú vyzvaní na glutén, nevedia. Keď idem von, pýtam sa na ponuky bezlepkové, ak sú k dispozícii, ale väčšinou nechcem chodiť najesť. Držím sa tej istej jednej alebo dvoch reštaurácií, kde viem, že mi nebude zle.

Včera večer mal môj manžel, profesionálny hudobník, vystúpenie v reštaurácii a požiadal ma, aby som ho sprevádzal. Zavolajme do tej reštaurácie The Happy Goat. V Happy Goat neexistuje menu bezlepkové, takže mojou alternatívou bolo položiť čaške veľa otázok, aby som sa ubezpečil, že som v ponuke mohol jesť jednu alebo dve veci. Ale zabudol som položiť otázku, ktorá bola dôležitá (vďaka, ADHD), a keď prišla moja polievka, mala v tom cestoviny.

Nebol som si istý, čo mám robiť. Už som bol v rozpakoch, že som položil všetky tieto otázky, a rozpaky, že nemôžem jesť normálne jedlo ako normálni ľudia... a rozpaky, že som v rozpakoch. Navyše moje lieky zmizli a ja som sa špirálovito schoval v rozpakoch, zatiaľ čo členovia kapely a priatelia pokúsil sa so mnou nadviazať úplne normálny rozhovor a snažil som sa predstierať, že sa nebudem plakať polievka. Snažil som sa predstierať, že nejedol som entrée, ktoré som nenávidel, pretože to bolo jediné, čo som mohol jesť v celej ponuke. Chcel som len zmiznúť, pretože som cítil, že môj emocionálna reakcia bola omnoho väčšia ako požadovaná situácia. Reaktivita, môj starý priateľ, ste tu!

[Zdarma na stiahnutie: Získajte priľnavosť na tvrdé emócie]

Nakoniec som vstal, aby som išiel do kúpeľne a narazil na svojho manžela, ktorý sa ma spýtal, či som v poriadku. Povedal som: „Budem v poriadku, len čo budem plakať v kúpeľni,“ a potom som bežal do kúpeľne a vzlykal.

Keď som sa vrátil, sedel som pri „band bande“ a záložný spevák sa ma opýtal, či som v poriadku. Povedal som nie, a povedala mi, že by som sa mal opiť (múdrosť tejto rady je dosť diskutabilná z rôznych dôvodov), a tak som to urobila. Objednal som si vysokú brusnicovú margaritu a potom som si objednal ďalšiu... a potom... Som si istý, že si myslíte, že sa stalo niečo strašné.

Ale nie. Zaspal som. V mojej polievke som bol tak zničený na cestovinách, že som narazil a zaspal v reštaurácii, v preplnenej reštaurácii, v pred hlasnou rockovou kapelou, zatiaľ čo môj úbohý manžel sa cítil hrozne, keď ma požiadal, aby som prišiel na prvé miesto, medzi gitaru sóla.

Na ceste domov sa zasmial a povedal: „Už nikdy nesmieš prísť ku Happy Goat.“ Myslím, že sa budem riadiť túto žiadosť, pretože nechcem byť uznaný ako žena, ktorá plakala na polievku a zaspala, zatiaľ čo skupina prehrať.

[Občianska vojna vo vnútri môjho mozgu]

Keď sa nad tým zamyslím, neviem, prečo som na polievku tak naštvaná. To je časť kúzla ADHD. To, čo nás rozrušuje v jednom okamihu, môže byť nedôležité v ďalší. Navyše, vždy nevieme, kedy budeme mať reaktívny moment, a ich skrytie je náročné. Teraz sa tomu aspoň smejem, ale vtedy som sa cítil, akoby sa mi stalo niečo skutočne zlé. Nepodceňujte silu cestovín, myslím, v polievke.

Tu noc som sa rozhodol jedno pevné rozhodnutie. Keď som sa veľmi rozčuľoval a vrátil sa z kúpeľne medzi margarity, našiel som priateľa, ktorý bol online a k dispozícii na niekoľko minút chatovať. To mi pomohlo znovu získať malú perspektívu v mojej situácii.

Už žiadna šťastná koza. Už žiadne brusnicové margarity. Dobre, to je lož, ale budem sa držať jedného po druhom.

[Keď ste tak citliví, že to bolí]

Aktualizované 20. apríla 2018