Bezplatné opakovanie webinára: Je to čas: Porozumenie vede riadenia času pomocou ADHD
Okamžitý prístup
Zahrajte si tento bezplatný webový seminár a stiahnite si prezentáciu s názvom „Je to čas: Pochopenie riadenia času pomocou ADHD“ a získajte ďalšie stratégie z ADDitude prostredníctvom e-mailu.
Nebudeme predávať ani prenajímať vašu e-mailovú adresu žiadnej tretej strane. Prečítajte si naše zásady ochrany osobných údajov tu.
Väčšina ľudí s ADHD sa snaží riadiť svoj čas a robiť správne veci v správny čas. Prečo sú otáľanie, časová slepota a oneskorenosť také veľké problémy? Vedci sa podrobne venovali mozgu ADHD a odhalili dôvody, prečo odhaduje, používa a hodnotí čas inak. Tu, expert ADHD Ari Tuckman, Psy. D., sa hlbšie pozrie na vedu o časovom vedomí a časovom manažmente pomocou ADHD šošovky. Bude diskutovať o pojmoch časový horizont a „časové diskontovanie“, aby vám pomohol pochopiť, prečo niektoré stratégie fungujú lepšie ako iné. Tento webový seminár naučí dospelých „vidieť“ čas externalizáciou a „cítiť“ čas budovaním motivácie.
Na tomto webinári sa dozviete:
- Pochopte rozpor medzi poznaním a konaním
- Pozrite sa, prečo je otáľanie takým častým problémom pre dospelých s diagnostikovanou ADHD
- Vytvorte stratégie na jasnejšie zobrazenie času
- Zostavte pracovné prostredie, ktoré vám pomôže dostať sa skôr do termínu
- Vyvíjajte tipy a ukazovatele, ktoré vám pomôžu získať motiváciu a zostať motivovaní bez čakania na poslednú chvíľu
Zoznámte sa s odborníkom:
Ari Tuckman, Psy. D., MBA, poskytol viac ako 300 prezentácií a pravidelne získava vynikajúce recenzie za svoju schopnosť robiť komplikované informácie zrozumiteľnými a užitočnými. Je autorom troch kníh: Pochopte svoj mozog, získajte viac hotových; Viac pozornosti, menej deficitu; a Integrovaná liečba ADHD pre dospelých. Jeho podcast „Viac pozornosti, menej deficitu“ má viac ako 100 epizód a má takmer dva milióny stiahnutí. Je psychológom v súkromnej praxi vo West Chester v Pensylvánii.
Webinarové záznamy zahŕňajú
- Prezentácie sprevádzajúce webinár
- Súvisiace zdroje z ADDitude
- Bezplatné aktualizácie noviniek o ADHD
Tento webový seminár expertov ADHD bol prvýkrát vysielaný naživo 15. marca 2017.
Sponzor webinára
Sponzor tohto týždňa ADDitude webinár je….
Časovač času: Odporúča odborníci ADHD, časovač času ukazuje priebeh času s vymiznutím červeného disku. Je to mocný nástroj pre vizuálnych mysliteľov všetkých vekových skupín a schopností. www.timetimer.com
ADDitude ďakujeme našim sponzorom za podporu našich webových seminárov. Sponzorstvo nemá žiadny vplyv na výber rečníkov ani na obsah webinárov.
Okamžitý prístup
Zahrajte si tento bezplatný webový seminár a stiahnite si prezentáciu s názvom „Je to čas: Pochopenie riadenia času pomocou ADHD“ a získajte ďalšie stratégie z ADDitude prostredníctvom e-mailu.
Nebudeme predávať ani prenajímať vašu e-mailovú adresu žiadnej tretej strane. Prečítajte si naše zásady ochrany osobných údajov tu.
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
