Organizované nástroje, bez ktorých by ste naozaj nemali žiť

ADDitude opýtal sa dospelých s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD): Aké sú organizačné nástroje alebo aplikácie, ktoré vy
prisahať - nie? V dnešnej dobe majú ľudia s ADHD viac high-tech možností, ako si môžu potriasť smartfónom. Tu je to, čo vás drží na vrchole vecí.

“Evernote, bezplatná aplikácia pre rôzne platformy, je tým najlepším nástrojom pre všetkých. Používam to na vytváranie zoznamov úloh, ukladanie kontaktov, orezávanie zaujímavých článkov, webových stránok a návrhových nápadov a naskenovanie potvrdení a dokladov. ““ -Anne, Kanada

“Timers habadej. Používam budík a kalendár na svojom mobilnom telefóne, časovač rúry na peci a upozornenia služby Kalendár Google, aby som si udržal poriadok a pomohol mi zapamätať si všetko. ” -Barbara, Kansas

„Moje obľúbené„ moduly gadget “sú môj Kalendár Google a moja manželka.“-Steve, Kalifornia

"Galonové vrecká Ziploc veľkosti - ohradiť veľa mojich vecí."-Amy, Pensylvánia

[Zadarmo na stiahnutie: 73 spôsobov, ako ADHD zorganizovať svoj život teraz]

„Závesné súbory! Transformujú vysokú hromadu náhodného papiera na prístupný zdroj. “ -an ADDitude čitateľ

„PDA (s funkciami kalendára / budíka), ktoré sa používajú v kombinácii s tabuľou v kuchyni.“-Gerben, Holandsko

"Veľký, plastový, ľahko vymazateľný mesačný plánovač."- Jason, Connecticut

"Kôš na odpadky." Ušetrím toľko papierov, pretože som si myslel, že ich jedného dňa budem potrebovať. V čase, keď sa oboznámim s ich používaním, sú tieto informácie neaktuálne! “ -Kathleen, Massachusetts

[33 spôsobov, ako sa usporiadať do ADHD]

„Pero, papier a indexové karty. High-tech, hm? Keď niečo napíšem „svojou cestou“, je to predo mnou a nie je „stratené“ v miniaplikácii. Naozaj potrebujem vidieť veci, aby som mohol sledovať. “ -Katz, Indiana

„Môj manžel nemôže žiť bez hodiniek a miniaplikácie s náradím Leatherman so vstavanou príveskom na kľúče. Cíti, že je schopný prijať svet, keď ich má. “ -Linda, Austrália

"Trojsmerná väzba medzi kalendárom Outlook, online bankovníctvom a mojím GPS."-Lisa, New York

“Rady od FlyLady a moja „tabuľa“. Jeden som namaľoval na kuchynskú stenu. “ -Michelle, Tennessee

„Nazýva sa aplikácia na správu úloh veci. Je ľahko použiteľný a dá sa prispôsobiť tak, aby vyhovoval potrebám každého. ““ Munro, Utah

„Daytimer + lístky s poznámkami + veľký stolný kalendár + zoznamy + zoznamy zoznamov.“-an ADDitude čitateľ

"Môj Droid." Obsahuje môj kalendár (ktorý sa synchronizuje s mojím účtom Google) a obsahuje mnoho aplikácií, ktoré pomáhajú s organizáciou. Môžem si uložiť viac nákupných zoznamov, nastaviť pripomenutia a budíky, porovnať nakupovať podľa čiarových kódov, nechať si pripomenutie hlasovej pošty a textovú správu o veciach, ktoré potrebujem neskôr. Bez nej by som sa stratil. “ -Rebecca, New Jersey

"Priehľadné plastové boxy!"Christine, Washington

"Rýchle poznámky. Keď sa dohodnem na stretnutí, zapíšem si podrobnosti a nalepím ich na svoj pracovný stôl. V noci pred schôdzkou uverejním poznámku na zrkadle v kúpeľni, aby som si pripomenul, keď sa zobudím. “ -an ADDitude čitateľ

„IPod Touch je môj najnovší, najväčší nástroj. Potrebujem len prísť na to, ako to nestratiť. “ -Susan, Massachusetts

"Poznámkový blok s mojou medovinou Fat Lil". Používam ho pre svoj každodenný zoznam úloh a iné mozgové štepy. “ -Cheryl, Texas

"Tabuľa visiaca na zadnej strane mojich predných dverí." Vidím to niekoľkokrát za deň, vrátane zakaždým, keď opustím svoj byt! “ -Dodd, Mexiko

"Môj staromódny Filofax, ktorý obsahuje moje týždenné a mesačné kalendáre a denné dávky."-Loretta, Kalifornia

"Budík na mojom telefóne." Na rôzne úlohy používam rôzne výstražné zvuky. Týmto spôsobom sa nebudem nudiť predvídateľným zvukom, ktorý sa zdá, že sa po chvíli naladím. “ -Laura, Ohio

[4 zázračne motivujúce aplikácie produktivity]

Aktualizované 10. júla 2018