Môj akademický herný plán
Keď sa nový školský rok blíži, strávte nejaký čas premýšľaním o minulom roku. Čo bolo na tom dobré? Čo sa stalo pre vaše dieťa? Čo bolo ťažké? Je pravdepodobné, že tohtoročné problémové miesta budú podobné ako v minulom roku.
Opýtajte sa svojho dieťaťa, či má nejaké nápady, ako vyriešiť problémy, ktoré sa pravdepodobne vyskytnú
(Deti často poskytujú svoje vlastné riešenia, ak si nájdeme čas.) Ponúknite vlastné nápady, potom porovnajte poznámky s vaším dieťaťom a brainstorming spolu, aby ste vytvorili písomný zoznam možných riešenie. Ak je vaše dieťa zapojené do plánu, bude s väčšou pravdepodobnosťou do jeho úspechu investované.
Zoznam si pozorne prečítajte
Spýtajte sa svojho dieťaťa, čo očakáva od nadchádzajúceho školského roka - a dajte mu vedieť, čo očakávate. Pomôže to eliminovať niektoré neznáme pre vaše dieťa.
Ak bude vaše dieťa navštevovať novú školu, strávte spolu čas so zoznámením sa so školou. Ak je to možné, navštevujte školu viackrát s dieťaťom. Zistite, kde bude jeho trieda, kde je kúpeľňa a kde si bude uchovávať svoje veci. Hovorte o všetkých systémoch alebo pravidlách, ktoré sa budú tento rok líšiť. Bude to trvať dlhá cesta k zmierneniu úzkosti, ktorá sa často objavuje, keď sa blíži prvý deň školy.
Uverejniť príspevok týždenný plán v spálni vášho dieťaťa
Zahrňte všetky rodinné udalosti, ako aj každú časť dňa vášho dieťaťa: čas budenia, raňajky, školský autobus, príchod doma, „čas odstávky“, čas na domácu úlohu, lekcia hudby atď. Uistite sa, že plán je viditeľne zobrazený a ľahko čitateľný - použite jasné farby, tučné písmená a nálepky. Tento harmonogram by mal pomôcť dieťaťu poskytnúť štruktúru, ktorú potrebuje pre úspešný školský rok.
[Zdarma na stiahnutie: Váš Back-to-School Playbook]
Na začiatku každého týždňa si s dieťaťom prečítajte rozvrh
Byť dôsledný. Keď sa úloha stane automatickou, odstráňte ju z zverejneného rozvrhu (buďte opatrní, aby ste tak neurobili predčasne). Ak tak urobíte, bude klásť väčší dôraz na úlohy, ktoré vaše dieťa ešte nezvládlo.
Ohláste sa so svojím dieťaťom každú školskú noc
Toto ho povzbudí, aby plánoval ďalší deň v škole. Boli dokončené všetky domáce úlohy? Je batoh alebo taška na knihy zabalené a pripravené na použitie? Boli rozložené zajtrajšie šaty?
Denné písanie zoznam úloh pre vaše dieťa môže byť veľmi užitočné. Len sa uistite, že každá položka na zozname je dôležitá (nič triviálne) a špecifická (žiadne všeobecné alebo nejasné údaje). Veľké úlohy by sa mali rozdeliť na menšie zvládnuteľné čiastkové úlohy. Úlohy by sa mali uprednostňovať.
Vaše dieťa bude najskôr potrebovať pripomenutie, aby sa držalo harmonogramu a vyplnilo zoznamy úloh. Ako školský rok postupuje a vaše dieťa dozrieva, mal by prevziať väčšiu zodpovednosť. Staršie deti často odolávajú praktickému zapojeniu rodiča do každodenných aktivít a rodičia môžu byť v pokušení dovoliť dieťaťu, aby si to vymyslel sám. Nezabudnite, že vaše dieťa musí byť naučené tieto zručnosti. Nie sú intuitívne.
[10 vecí, ktoré musíte urobiť pred začatím školy]
Nepotíraj sa s malými vecami
Zostaňte zameraní na dôležité ciele pre tento akademický rok a pre vás bude ľahšie prehliadnuť malé veci, ako napríklad špinavá izba alebo kniha po splatnosti.
Ďakujeme dieťaťu tak často, ako je to možné. Nezabudnite osláviť menšie, ako aj veľké úspechy. Snažte sa predovšetkým o to, aby ste si všimli tie špeciálne chvíle, v ktorých je rodičovstvo tak prospešné.
Aktualizované 21. augusta 2018
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.