„Zastavte otáľanie a dosiahnite všetko“ s Timothy Pychyl, Ph. D.

V tomto hodinovom webinári na požiadanie sa dozviete, ako súvisí impulzivita a odrastanie, rozdiel medzi otáľaním a inými druhmi oneskorenia, overenými stratégiami na sústredenie a viac s Timotejom Pychyl, Ph. D.

OKAMŽITÝ PRÍSTUP! V tomto zvukovom webinári a prezentácii prezentácie „Zastaviť otáľanie a dostať veci do poriadku“, Timothy Pychyl, Ph. D., diskutuje:

• Ako súvisí impulzivita a otáľanie
• Rozdiel medzi otáľaním a inými druhmi oneskorenia
• Osvedčené stratégie na uľahčenie zamerania a zotrvania v úlohe
• Ako vytvoriť plánovaciu stratégiu „if / then“ zameranú na zámer
• Ako môže sebadôvera a všímavosť pomôcť prerušiť cyklus otáľania

Zoznámte sa s odborníkom: Timothy Pychyl, Ph. D., je riaditeľom Centrum pre iniciatívy vo vzdelávaní a docent psychológie na Univerzita Carleton v Ottawe. Okrem výučby získal Dr. Pychyl medzinárodnú reputáciu pre svoj výskum prokrastinácie. Vyrába iProcrastinate podcast a píše Nezdržujte sa blog pre Psychológia dnes. Výskum Dr. Pychyla dopĺňa jeho vášeň pre vyučovanie, za ktorú získal množstvo ocenení, vrátane prestížneho štipendijného štipendia 3M a univerzitnej medaile za vyznamenanie. Pre viac informácií navštívte