Ako fungujú programy rodičovského vzdelávania

Nazvite to silnou vôľou alebo duchaplnosťou. V každom prípade je sporné a výbušné správanie bežné u detí s poruchou pozornosti (ADHD) a môže vyčerpávať trpezlivých a milujúcich rodičov. Či už je vaše dieťa vzdor sa obmedzuje na hŕstku problémov - robiť domáce úlohy alebo upratovať izbu - alebo spĺňa kritériá Porucha opozičného vzdoru (ODD), existujú stratégie, ktoré môžu zmeniť ťažké správanie.

„Asi 65 percent detí bude rozvíjať ODD do dvoch rokov od diagnózy ADHD, “hovorí Russell Barkley, Ph. D., klinický profesor psychiatrie na Lekárskej univerzite v Južnej Karolíne a autor Vaše vzdorovité dieťa (Guilford Press). „Deti s ADHD majú 11-krát vyššiu pravdepodobnosť výskytu ODD ako ktokoľvek iný v populácii. Tieto dve podmienky idú spolu. “

Deti s ADHD majú problémy regulovať svoje emócie. "Odporné deti reagujú z emocionálnych centier ich mozgu a nemyslia si:" Ak to urobím, dostanem sa do problémov, "hovorí psychoterapeutka Joyce Divinyi, autorka Disciplína, ktorá funguje: 5 jednoduchých krokov (Wellness pripojenie). „Odporné správanie je emocionálny impulz, nie premyslená akcia.“

Čím sú príznaky ADHD dieťaťa závažnejšie, tým je pravdepodobnejšie, že sa bude správať vzdorovito. Získanie symptómov pod kontrolou pomocou liekov, kognitívnej behaviorálnej terapie alebo obidvoch môže znížiť vzdorovité správanie. Štýl rodičovstva tiež zohráva veľkú úlohu v závažnosti vzdoru dieťaťa - školenie v oblasti riadenia rodičov môže pomôcť.

„Rodičia by si mali uvedomiť, že je ťažké riešiť toto správanie,“ hovorí Barkley. „Vaše dieťa kričí, kričí, bojuje, tlačenie a biťa môže eskalovať na deštruktívne správanie a niekedy aj násilie. Môžete byť unavení. Možno ste mali v práci ťažký deň. Môžete mať ďalšie dieťa, ktoré požaduje vašu pozornosť. Možno ste v depresii. Alebo možno máte aj ADHD a máte problémy s reguláciou svojich emócií. “

Rodičia detí s ADHD čelia týmto situáciám mnohokrát častejšie ako ostatní rodičia, dodáva, a je väčšia pravdepodobnosť, že to niekedy podajú. Preto je školenie rodičov také dôležité. Poskytuje vám zručnosti, podporu a pomoc, ktorú potrebujete, aby ste boli dôslední.

[Autotest: Mohlo by moje dieťa mať poruchu opozičného vzdoru?]

Ako fungujú programy rodičovského vzdelávania

Americká akadémia detskej a dospievajúcej psychiatrie uznáva dve liečby vzdorné správanie - školenie rodičov a spoločné riešenie problémov (CPS). Pretože deti nevyvíjajú zručnosti potrebné pre CPS, kým nedosiahnu 10 alebo viac rokov, školenie rodičov je pravdepodobne najlepšou voľbou pre mladšie deti.

Predpoklad: Odporné správanie vedie k tomu, keď si deti uvedomia, že sa môžu zle správať, čo chcú. Deti hovoríte: „Vypnite videohru a urobte si domáce úlohy,“ a vaše dieťa s vami odmietne argumentovať. Ak stojíte na zemi iba polovicu času, nastavíte pódium vzdorné správanie. „Nemusí sa vyplácať zakaždým, aby sa oplatilo bojovať; vyplatí sa to iba niekoľkokrát, “hovorí Barkley. Odborníci nazývajú tento model interakcie „donucovací cyklus“.

Ako to funguje: Cieľom školenia rodičov je prerušiť cyklus a pomôcť rodičom efektívnejšie vychovávať deti. „Deti, ktoré sú vzdorovité, spôsobujú stres v rodinách,“ hovorí Rex Forehand, Ph. D., profesor psychológie na univerzite vo Vermonte a spoluautorka Rodičovstvo silného dieťaťa (McGraw-Hill). "Aby sme toto správanie zmenili - a viem, že to už všetci počuli - rodičia musia byť dôslední, musia si stanoviť limity, vytvoriť štruktúru a byť pozitívni."

Rodičovský tréning vás naučí tieto zručnosti v dvoch častiach. 1) Ukážete svojmu dieťaťu, čo od nej chcete, a motivujete ho, aby sa takto správalo, a posilniť pozitívne správanie udelením súhlasu, chválu, uznania, bodov, žetónov a / alebo odmien. 2) Naučíte sa stratégie na nápravu negatívnych, vzdorných konaní - ignorovanie drobných zlých správ a presadzovanie dôsledných dôsledkov, ako sú časové limity.

Čo sa naučíte: Ako autoritatívnym spôsobom vydávať pokyny, efektívne využívať oddychové časy, naučiť svoje dieťa premýšľať o dôsledkoch svojich činov, chváliť ho a vytvárať a používať systém odmien.

[Vycvičte rodičov, pomôžte dieťaťu]

4 kurzy pre rodičov: Ako si vybrať

Existuje mnoho vzdelávacích kurzov pre rodičov k dispozícii na celoštátnej úrovni. Každý program ponúka niečo jedinečné.

1. Interakčná terapia medzi rodičmi a deťmi

Interakčná terapia medzi rodičmi a deťmi (PCIT) ponúkajú univerzitné centrá a jednotliví terapeuti.

Najlepšie pre: Rodičia detí vo veku od dvoch do siedmich rokov. PCIT zahŕňa individuálnu terapiu s rodičom (rodičmi) a prípadne inými členmi rodiny, ako aj s vzdorujúcim dieťaťom. So svojím dieťaťom komunikujete v miestnosti s jednosmerným zrkadlom. Terapeut sedí na druhej strane zrkadla a rozpráva sa s vami prostredníctvom náhlavnej súpravy. „Výhodou komunikácie s rodičom je to, že dieťa spája tieto zručnosti s rodičom, nie s terapeutom,“ hovorí Timothy. Verduin, Ph. D., klinický riaditeľ Inštitútu pre hyperaktivitu a poruchy správania pri štúdiu dieťaťa na univerzite v New Yorku. Center.

Nájsť terapeuta:PCIT International

2. Pomoc dieťaťu, ktoré nespĺňa požiadavky

Pomáhame dieťaťu, ktoré nespĺňa požiadavky, program používaný s deťmi a ich rodičmi je načrtnutý v knihe Rex Forehand, Rodičovstvo silného dieťaťa.

Najlepšie pre: Rodičia detí vo veku od troch do ôsmich rokov. Čítate a riadite sa pokynmi v knihe, zúčastňujete sa skupinového programu alebo spolupracujete s terapeutom. "Dieťa by malo byť v izbe s rodičom, aby terapeut mohol preukázať najlepšiu odpoveď a povzbudiť rodiča," hovorí Forehand.

Nájsť terapeuta:Združenie pre behaviorálne a kognitívne terapie (ABCT)

3. Vaše vzdorovité dieťa

Vaše vzdorovité dieťa program je načrtnutý v knihe Russella Barkleyho s rovnakým menom.

Najlepšie pre: Rodičia detí vo veku od 4 do 12 rokov, najmä tí, ktorí sú tvrdo alebo trvalo vzdorovitý. V prvých štyroch týždňoch sa rodičia naučia udeľovať súhlas, chválu a uznanie a vytvárať stimuly a známky na podporu dobrého správania. Druhé štyri týždne učia rodičov, ako napraviť vzdorné správanie pomocou takých stratégií, ako je zameranie sa na jeden problém naraz a konanie do 10 sekúnd od jeho výskytu. Ďalším prvkom je tzv. „Pomôžte učiteľovi pomôcť dieťaťu“, v ktorom rodičia na komunikáciu s učiteľom používajú kartu denného prehľadu. Rodičia sa tiež učia, ako nastaviť systém odmien podľa veku dieťaťa.

Týždenný príspevok pracuje pre 13-ročného Christophera Covella z Norwalk v štáte Connecticut, ktorému bola diagnostikovaná ADHD o piatej, a mal občasné straty a vzdorné epizódy. Jeho mama Jennifer zverejňuje zoznam domácich prác na chladničke. Ak ich Christopher urobí bez argumentov, dostane na konci týždňa príspevok. Ak ich nerobí alebo sa na to sťažuje, je súčasťou svojho príspevku. "Prišiel so zoznamom sám, takže má vlastníctvo tohto usporiadania," hovorí Jennifer. "Vypracovali sme zmluvu a obidvaja sme ju podpísali."

4. Skupinové programy

Skupinové programy učia princípy PCIT skupine až 25 rodičov a majú ďalšie výhody, ktoré spočívajú v poskytovaní podpory rodičom a nižšej cene ako pri súkromnej terapii. Tri programy sú: COPE (komunitné rodičovské vzdelávanie), vyučované, pokračovanie v štýle, v noci paraprofessionals rodičom detí až do adolescentov; Neuveriteľné roky, pre rodičov predškolských zariadení a so zameraním na včasný zásah s cieľom zabrániť zhoršeniu vzdorného správania; a Pozitívny rodičovský program, zacielenie na dospievajúcich a tiež poskytovanie stratégií pre správu manželské problémy spôsobené vzdorným správaním.

Pomoc pre násilných, vzdorujúcich dospievajúcich

ak vzdorné správanie nebolo vyriešené v čase, keď dieťa dosiahne svoje dospievajúce roky, školenie rodičov nepomôže. Do časového limitu nemôžete dať mladistvého, ktorý je väčší a silnejší ako vy. vstúpiť Spoločné riešenie problémov (CPS), program vytvorený Rossom W. Greene, Ph. D., docent psychiatrie na Harvardskej lekárskej fakulte a opísaný v jeho knihe, Výbušné dieťa (HarperCollins).

Predpoklad: Odporné deti s ADHD nie sú úmyselné ani manipulatívne. Ich vzdorné správanie je výsledkom nedostatku emocionálnych a behaviorálnych schopností. Navrhovatelia CPS vidia vzdorné správanie ako poruchu učenia. „Namiesto problémov s čítaním a matematikou majú tieto deti problémy s riešením problémov, flexibilným myslením a frustráciou,“ hovorí J. Stuart Ablon, Ph. D., riaditeľ spoločnosti Mysli: Deti, v Massachusetts General Hospital.

Ako to funguje: Program poskytuje deťom zručnosti, ktoré im chýbajú - od sociálnych zručností po zručnosti výkonnej funkcie - namiesto použitia systému odmeňovania a trestania. Prvým krokom je zistiť a porozumieť obavám dieťaťa o problém (dokončenie domáce úlohy alebo domáce práce) a uistite ho, že problém vyrieši dieťa aj dospelý dohromady. Druhým krokom je zistiť obavy dospelých z toho istého problému. Tretí krok vyzýva dieťa, aby s dospelým brainstormingom vyriešilo plán, ktorý je vzájomne uspokojivý.

Čo sa naučíte: Ako klásť otázky svojim deťom spôsobom, ktorý mu pomáha vysvetliť, čo odštartuje jeho vzdorné správanie; ako s ním zdieľať svoje vlastné záujmy a ako mu pomôcť zdieľať jeho.

CPS v škole vyriešila 12-ročné problémy so správaním Armen Afarian. Keď bol na strednej škole, Armen bol poslaný do väzby za to, čo učitelia počas prestávky videli ako vzdorné správanie. Pravidlom bolo, že keď zazvonil, študenti museli zamrznúť a držať basketbal a chodiť späť do triedy. V niektorých dňoch Armen zazvonil ďalší kôš po tom, ako zazvonil zvon, čo ho prinútilo skončiť vo väzbe.

Armenova mama Debra Ann, ktorá absolvovala terapiu CPS so svojím synom, zvolala stretnutie so svojimi učiteľmi, aby prediskutovala riešenie problému. Armen povedal: „Niekedy sa zastavím, pretože som skončil na nepárnom počte záberov. Ak nezastavím, keď zazvoní zvonček, je to preto, že som na párnom čísle a nemôžem nič ukončiť na párnom čísle. “

"Nebudeme vás trestať, pretože sa tým nič nezmení," uviedol jeden učiteľ. „Ako si myslíte, že by sme mohli vyriešiť tento problém?“ Armen odpovedal: „Vypustenie je 15 minút; Mohol by som zastaviť na nepárne číslo, ak viem, že sa blížime ku koncu prestávky. “

Bez ohľadu na to, aký prístup zaujmete k riadeniu vzdorovitého správania vášho dieťaťa, odmeny idú ďalej, ako sa vyhnúť krachy. Zlepšením spôsobu interakcie s dieťaťom zlepšíte svoj vzťah a posilníte jeho sebaúctu a sebavedomie. Tieto výhody trvajú celý život.

[Zadarmo k stiahnutiu: 4 rodičovské terapie pre lepšie správanie]

5 Disciplinárne pravidlá pre rodičov násilných, vzdorných detí a dospievajúcich

Tip č. 1: Kombinovaná terapia - disciplinárny program a lieky - je najlepšia pre vzdorné správanie. Lieky ADHD môžu dieťaťu pomôcť lepšie zvládať jeho emócie, takže je menej pravdepodobné, že bude reagovať výbušne, ale jeho vzdorné správanie nezmení.

Tip č. 2: Pamätajte, že správanie dieťaťa sa často zhoršuje po účasti na vzdorovom programe, hovorí Tim Verduin z New York University. Pretože od vás nedostane odpoveď, ktorú chce a na ktorú je zvyknutý, eskaluje svoje negatívne správanie, aby ho dosiahol.

Tip č. 3: Ak sa záchvaty hnevu vášho dieťaťa javia výbušnejšie a častejšie ako jeho vrstovníci, môže mať ODD. Podľa niektorých odhadov má ODD až päť percent všetkých detí, ale 65 percent detí s ADHD má tiež ODD.

Tip č. 4: „Nikdy nie je dobré robiť pravidlo, ktoré nemôžete vynútiť stále,“ hovorí Joyce Divinyi, autor Disciplína, ktorá funguje: 5 jednoduchých krokov. "Odporné deti hrajú kurzy." Ak sa dokážu raz vzdať vzdorného správania - môže to byť iba jeden zo šiestich - za to budú strieľať. ““

Tip č. 5: Zmena vzdorného správania trvá šesť mesiacov, hovorí psychológ Joyce Divinyi. „Povzbudzujem rodičov, aby počas tohto náročného obdobia získali koučing alebo podporu. Povedzte terapeutovi, že som túto knihu prečítal alebo robím tento program. Dáva mi to zmysel, ale potrebujeme podporu, kým sa cez to dostaneme. Čo navrhuješ?'"

Disciplína človeka za potlačenie násilného, ​​vzdorného správania

pred: Vyzdvihnete svoje dieťa v dome priateľa a poviete: „Je čas odísť. Mohli by ste si dať hračku späť na poličku? “Vaše dieťa si s hračkou aj naďalej hrá. Opakuješ sa trochu hlasnejšie. Stále hrá s hračkou. Hovoríte: „Počítam do troch, a ak táto hračka nie je späť na polici, nebudete si môcť znova hrať s Johnnym.“ Vaše dieťa si hračku objme bližšie. Popadnete hračku a položíte ju na poličku a vaše dieťa začne plakať, kopať a kričať.

Ste v rozpakoch a aby ste ho upokojili, hovoríte: „Dobre, môžete si zahrať s hračkou dve minúty a potom musíme odísť.“ Obraciate sa na matku Johnny a plánujete budúci týždeň dátum hrania. Za necelú minútu ste svoje dieťa naučili, že ak mu hodí záchvat, dostane to, čo chce. Tým, že ste nepristúpili k následkom, podkopali ste svoju autoritu.

po: Hovoríte: „Je čas odísť. Vložte hračku späť na poličku. “Počkajte päť sekúnd, kým sa podarí splniť, ale vaše dieťa sa nepohybuje. Hovoríte: „Ak nevložíte hračku späť na poličku, budete musieť sedieť v oddychovom čase.“ Čakáte ďalších päť sekúnd. Nič. Hovoríte: „Pretože ste neurobili to, čo som vám povedal, musíte urobiť sedenie v oddychovom čase.“ Vaše dieťa sa ponáhľa položiť hračku na poličku. Beriete hračku z rúk dieťaťa, položíte ju späť na podlahu a opakujete to, čo ste povedali: „Pretože ste neurobili to, čo som povedal potom musíte sedieť v oddychovom čase. “Potom privediete svoje dieťa do oddychového priestoru a poviete:„ Zostaňte tam, kým vám nepoviem, aby ste sa dostali up. "

O tri minúty neskôr sa opýtate svojho dieťaťa: „Ste pripravení dať hračku na poličku?“ Ak vaše dieťa povie áno a urobí, vyprší časový limit. Ak nie, časový limit pokračuje, kým nie je pripravený to urobiť. Keď to konečne urobí, poviete: „Dobre“ alebo „OK“, ale neochvaľujte ho. Ihneď po tomto stretnutí vydajte príkaz, ktorý je ľahké sledovať, napríklad „OK, teraz si prosím vezmite kabát.“ Ak vaše dieťa to urobí bez toho, aby sa na to znova opýtali, pretože väčšina detí v tomto okamihu povie: „Ďakujem za počúvanie prvého Čas. Som na vás veľmi hrdý. “Potom mu venujte pozitívnu pozornosť, aby mohol vidieť, že váš vzťah nebol poškodený.

Časový limit musí skončiť rovnakým príkazom, ktorým začal, aby vaše dieťa vedelo, že musí nakoniec urobiť to, čo chcete.

Aktualizované 25. januára 2019