Emočné príznaky ADHD, ktoré každý prehliada

Učebnicové príznaky poruchy pozornosti (ADHD alebo ADD) - nepozornosť, hyperaktivita a impulzívnosť - neodrážajú niektoré zo svojich najmocnejších charakteristík; tie, ktoré ovplyvňujú to, ako si myslíte a cítite.

Toto video vám môže pomôcť porozumieť emocionálne príznakya môže vám vysvetliť vaše silné pocity.

Emočné príznaky ADHD, ktoré každý prehliada

ADHD nie je to, čo si myslíte.

Viditeľná hyperaktivita sa vyskytuje iba u 25% detí a 5% dospelých so stavom.

Takmer univerzálny medzi ADDers je však vnútorný pocit hyperarousalu:

• "Vždy som napätá." Nikdy sa nemôžem uvoľniť. “
• "Nemôžem len tak sedieť a pozerať sa na televíziu so zvyškom rodiny."
• „Nemôžem vypnúť mozog a telo, aby som v noci išiel spať.

Vášnivé myšlienky a emócie ľudí s ADHD sú mimoriadne intenzívne.

Ich výšky sú vyššie. Ich minimá sú nižšie.

Osoba s ADHD môže zažiť obe šťastie a kritickejšie než ostatní.

U detí s ADHD hyperarousal sa môže vyvinúť nízka sebaúcta, pretože:

• Vedia, že sú iní
• Nedokážu sa zapojiť a dokončiť to, čo začínajú
• Zatiaľ nedokážu rozlíšiť medzi činmi a charakterom

Dospelí môžu pociťovať ohromnú hanbu vďaka tvrdej kritike - vonkajšej aj vnútornej.

Mnohí sú nesprávne diagnostikovaní s poruchou nálady, ako je depresia alebo úzkosť.

„Ľudia s ADHD cítia všetko živšie. Pokiaľ ide o vášeň, radosť a zvedavosť, je to dobrá vec. Pokiaľ ide o odmietnutie, ohromenie a hnev, silné emócie môžu byť oslabujúce. ”- Edward Hallowell, M.D.

Na zmiernenie pocitov hanby a nízkej sebaúcty potrebuje osoba s ADHD skutočného „roztlieskavača“, ktorý hovorí každý deň:

• "Si dobrý človek."
• "Keby ste tieto problémy dokázali prekonať len tvrdou prácou, mali by ste."
• „Nejde o vôľu; prekáža vám niečo iné. “
• "Budem tam s vami, kým to nezistíme."

Ak sa chcete dozvedieť viac o emocionálnej hyperarousal ako o definujúcej vlastnosti ADHD, navštívte http://additu.de/3feat

Naši redaktori tiež odporúčajú

3 Definovanie funkcií ADHD, ktoré každý prehliada
Zdarma na stiahnutie: Získajte priľnavosť na tvrdé emócie

Aktualizované 21. marca 2018