„Cirkusové roky“

Vstúpil som do smútiaceho cyklu, keď bol môj najstarší syn diagnostikovaný s ADHD, kľúčovým rodinným okamihom, ktorý som zdieľal v eseji. “Zachytiť tigra.”

V nasledujúcich týždňoch a mesiacoch som využil svoj zármutok vo výskume. Od tej doby som čítal bezpočet kníh, prihlásených na odber ADDitude časopis a počúvali hodiny podcastov. Stal som sa študentom ADHD.

A keď som začal získavať vedomosti, opakovane ma zasiahli tieto znepokojujúce významy „Aha“:

• ADHD je vysoko genetický.
• ADHD sa prejavuje u rôznych jednotlivcov odlišne.
• ADHD má korene v genetickej traume.
• U žien sa ADHD často vynecháva.

Mnohé z charakteristík, ktoré som videl vo svojom synovi, boli nepopierateľne stelesnené aj mojím manželom. Som zhnitý v organizácii. Som úhľadný zrůda, ale mimo prežitia. Clutter ma zbláznil. Môžete sa pozrieť na moju špajzu v ktorýkoľvek daný deň a je topsy-húževnatý. Granolové tyčinky plnené za hranolmi, zatiaľ čo obilná škatuľka bola prevrhnutá, potiahla poličku prachom Cheerio.

[Urobte tento test: Mohli by ste mať ADHD / ADD pre dospelých?]

Môj manžel je vo svojej práci vysoko orientovaný na detaily a riadi úspešné obchodné domy na mieru. Napriek tomu to vyzerá, akoby nástrojový džin zvracal vo svojom kamióne. Neznamená to, že sa nestará; je to tak, že je premožený inými prioritami vo svojom živote.

Myslel som, že to boli osobnosti, slabiny alebo lenivosť. Zistil som, že máme aj ADHD.

OBAJA.

Vystupujem s vysokou úrovňou úzkosti... a myslel som si, že je to normálne. Vedel som, že niektoré veci sú pre iných ľahšie ako pre mňa. Normálne veci. Organizačné papiere. Dať niekoho na večeru. Zaobchádzanie s chaosom a neporiadkom štyroch detí. Pre mňa sú tieto veci možné, ale zaberajú neprimerané množstvo energie. Dozvedel som sa, že úzkosť môže byť príznakom ADHD alebo sprievodného ochorenia duševného zdravia. A to toľko vysvetľovalo.

To, čo sa začalo cestou môjho syna, sa stalo tiež cestou seba samého. Som splnomocnený ako obhajca. Ale už to prichádza dlho. Vyžaduje si to starostlivosť o seba, poradenstvo, prijatie mojej osobnej spôsobilosti a veľa denníkov. Trvalo čítanie kníh a povzbudzovanie smiechom.

[Získajte tohto bezplatného sprievodcu mechanizmami kopírovania ADHD]

V našej rodine si myslíme, že ADHD je veselý. Ako keby niekto vložil kľúče od auta do mrazničky. Alebo mlieko v komore. Alebo posledná: moja dcéra sa dostala do problémov, pretože zabudla vrátiť kamaráta. Hodinu po tejto konverzácii sa zasmiala a povedala: „Je to vynikajúci ADHD okamih. Ja vlastne Zabudol že som si pamätal, aby som jej už dal peniaze. “

Vyrazili sme smiechom.

Ako ste si možno z poslednej poznámky všimli, moja dcéra má tiež ADHD. Toto je tá istá dcéra, ktorá bol organizovanejšie ako jej brat. Už to nie je tak veľa, teraz, keď do toho vstúpili hormóny a stredná škola.

Ako som sa dozvedel, deti ich dokážu úspešne zvládnuť Príznaky ADHD pod radarom na dlhú dobu. Potom príde čas, keď stresory prevážia schopnosť prekonať. Stalo sa to pre moju dcéru na strednej škole. Jej problémy neboli známky, ale emócie. A úzkostný pocit neustáleho ohromenia, ktorý vás zavrie, otočí vás hore a všetko medzi tým. Tento čas „stresu prevyšujúci kapacitu“ sa u každej osoby líši. Z tohto dôvodu je u mnohých dospelých diagnostikovaná neskoro v živote.

Po pravde povedané, bojujeme o 6 za 6. Každý jednotlivý člen mojej rodiny má ADHD.

Áno. Toto je môj cirkus a toto sú moje opice.

Naši najmladší dvaja chlapci boli na jeseň vyhodnotení neuropsychológom. Teraz prežívam druhý cyklus smútku. Intuitívne som vedel, že majú ADHD. Ale počuť z úst odborníka, že každý človek v našej rodine má túto zdravotnú výzvu, vrátane mňa, ohromujúci.

Pri písaní tohto textu sedím v čakárni učiteľskej kancelárie. Môj najmladší syn zápasí s čítaním. Vediem ho k tútorstvu 2 krát týždenne, 30 kilometrov od miesta, kde žijeme. Správa ADHD pre 6 osôb je niekedy prácou na plný úväzok.

Neznášam stretnutia. Nemám rád stretnutia s lekárom alebo komunikáciu s učiteľmi. Je to všetko ako práca s podrobnosťami, ktorú prirodzene nerobím úspešne. Pridajte papierovanie pre 504, správu liekov, stravovanie, manželstvo, upratovanie domov, domáce podnikanie... a chcem sa presťahovať do Mexika a bývať na pláži.

Mnou.

Starostlivosť o seba vyžadovanú, aby bola týmto „advokátom a obchodným manažérom“, by tiež mohla byť prácou na plný úväzok. Po pravde povedané, písanie tohto kusu je starostlivosť o seba. Keď som si vzal zážitok a zabalil ho slovami, zistil som, že zvládnem svoju reakciu na traumu. Vyzývam centrum mozgu, aby sa zapojilo. Pritom som vystúpil z „boja, letu a mrazu“ a priblížil som sa k prijatiu.

Aby som mohla dať svojim deťom to, čo potrebujú, musím sa starať o seba. Nemôžeme dať empatiu, ktorú nemáme. Nemôžeme učiť zručnosti, ktoré sme sa nenaučili. Nemôžeme ponúknuť pokoj, ak naše telá fungujú, akoby len vystupujú z jazdy na horskej dráhe.

Každé z mojich detí má rôzne prezentácie ADHD a konkrétne potreby. Jedno dieťa má telo, ktoré sa chová ako motor uviaznutý v overdrive. Ďalšie bojuje proti úzkosti. Jeden zápasí s pracovnou pamäťou. A ešte ďalšie drapáky s problémami s rýchlosťou spracovania.

Nikdy som nevedel, že budem cirkusovým vodcom. Rôzne skutky, ktoré sa dejú naraz, riadi jedna žena. Nevlastním ani flitry. Je to viac, ako dokážem, a zároveň je to odo mňa nevyhnutné a potrebné. Som ohromený.

Ale v tom sa zlepšujem.

Našiel som niekoľko rozprávkových ľudí, ktorí sa zasadzujú za deti a ktorí rozumejú ADHD. Plakal som, keď sme opustili neuropsychologickú kanceláriu. Nie kvôli devastácii, ale preto, že ponúkla konkrétne zdroje. Vyberte tohto učiteľa. Vezmite to k tomuto učiteľovi. Vyskúšajte tento liek. Bola neuveriteľná.

Učitelia stredných škôl môjho syna pre neho urobili čas, povedali mu, že vedia, že môže uspieť, a pochopili jeho slabé fungovanie. Tam sú niektorí vynikajúci jednotlivci, ktorí obhajujú deti.

Vychovávať dieťa vyžaduje dedinu a nájsť túto dedinu pre svoju rodinu vyžaduje odvahu a starostlivosť.

Nie je to všetko ružové. Ale tiež to nie je všetko sivé. Je dobré a ťažké.

Učím sa byť k sebe láskavý. Vzdal som sa hnevu a prešiel som k prijatiu. Stále sa môžem smiať, zblázniť alebo podráždiť, ale väčšinou sa mi páči. Tento cirkus sa mi páči. To ma vyčerpá, ale moje deti sú úžasní ľudia. Ich ADHD môže v našej rodine zapáliť oheň a mať manžela a ja sa snažiť o hasiaci prístroj. A naopak, naše výzvy môžu spôsobiť brušný smiech a čistú energiu. Nebudem obchodovať so svojimi deťmi.

Je to / a. Neuveriteľné a vyčerpávajúce.

Niekedy je ťažké žiť v napätí. Ale je to môj život. Naše životy. Vyberám si radosť a oslavu spôsobov, ako žijeme pod veľkými vrcholmi.

V ťažkých dňoch sa nechám chvíľu plakať, milujem sa a znova vstávam. Budem stáť v ringu, pretože viem, že mám povolenie prosperovať ako cirkusový vodca jednej ženy. Mohol by som si dokonca kúpiť zlý zadok a trochu sa trblietať pod svetlami.

[Čítať ďalej Ďalej: Rovnako ako matka, ako dieťa: Keď je ADHD rodinná záležitosť]

Aktualizované 19. novembra 2019