Venovanie pozornosti počas konverzácie
Ak je to možné, robte, čo môžete minimalizujte rozptyľovanie. Pokúste sa napríklad jesť napríklad v hlučných reštauráciách a snažte sa postaviť tak, aby ste boli ďaleko od cesty okná, televízna obrazovka alebo iné zdroje rozptyľovania, ktoré sa nachádzajú v miestnosti, kde práve konverzujete.
Keď niečo vynecháte, nie je na škodu žiadať niekoho, aby to zopakoval. Je lepšie opýtať sa, ako vynechať dôležitý komentár, alebo odpovedať mimo tému, pretože ste uhádli, čo daná osoba povedala. Choďte do toho a povedzte: „Je mi ľúto, minul som poslednú časť. Môžete to zopakovať? “Alebo„ Dostal som sa tam do inej myšlienky. Nechcem nechať ujsť to, čo ste povedali, preto mi prosím povedzte znova. “
Aktualizované 28. februára 2017
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
