Navigujte romantiku a zoznamovanie s ADHD pre dospelých: Pokojný vnútorný hlas

V poslednej dobe som premýšľal o „paralýze ADHD“, o pocite tak ohromenom pretrvávajúcim očakávaním zlyhania, že sa v našich životoch nikde nedostaneme. Bojíme sa urobiť krok. Porucha hyperaktivity s deficitom pozornosti nie je nikdy v najlepšom dni vzdialená od povrchu a je to priemerná práca sabotovať naše vzťahy.

Ľudia s ADHD, rovnako ako všetci ostatní, sa snažia čo najlepšie prezentovať ako dobre prispôsobení a minimálne zabalení jedinci. Nechceme, aby si naši zamestnávatelia, kolegovia, priatelia a milenci mysleli, že sa môžu zapájať do trvalých záťahov.

Prvý deň sme nastavili vnútorný časovač vajec od okamihu, keď sme vystúpili z našich predných dverí. Ako dlho to skončí? pýtame sa sami seba. Predtým, ako ste vedeli, že ste mali ADHD, obviňujete ostatných, že sa nechceli dlho držať. Po tom, čo vám bola diagnostikovaná, sa správa, ktorú ste si prečítali vo svojich neúspešných vzťahoch, zmenila. Stalo sa, „Nie ste to vy - naozaj som to ja“.

[10 spôsobov, ako vyvážiť ADHD a šťastné manželstvo]

Fóra ADHD sú plné príbehov mužov a žien, ktorí smútia nad tým, že nemajú záväzný vzťah. Nie je to tak, že by sme boli zo svojej podstaty nedostupní - prinajmenšom nie po diagnostikovaní a liečbe. Je to tak, že si zriedka rozširujeme rovnaké porozumenie, aké očakávame od ostatných ľudí. Zabudli sme na to, že rušivé správanie sa nekončí ani cez lieky. Ak robíme všetko, čo je v našich silách, aby sme zvládli naše príznaky, sme skutočne na vine, keď sa vzťah skončí? Niekedy sme to my. Niekedy sú to oni. Niekedy je to okolnosť.

Nie som to len ja

Ak si to nebudeme pripomínať je možné dosiahnuť úspech v láske - aj v živote, správame sa, akoby to tak nebolo. Hovorím zo skúsenosti. Každý romantický vzťah, ktorý som kedy mal, bol ukončený mojím partnerom. Predtým, ako mi bola diagnostikovaná ADHD, som premýšľal, prečo som priťahoval takýchto mužov. To vysvetľuje drámu, ktorá obklopuje môj rozchod s bývalým partnerom, ktorý sa presťahoval do New Yorku, aby medzi nami urobil odstup.

Po tom, čo som sa dozvedel o svojom ADHD, moje dramatické vzťahy pokračovali - niekedy s divokosťou, niekedy s kopcom sebavedomia. A to malo rovnaké následky. Teraz viem, že to nie je vždy moja vina, ale rovnako ako ktokoľvek s ADHD nemôžem vypnúť ten vnútorný hlas a povedať mi, že som neporiadok.

V poslednom čase, keď chodil s kuchárom, tento vnútorný hlas šepkal šepotom, aj keď som stále premýšľal, kedy by som spôsobil deštrukciu vzťahu. Počas následnej krátkodobej aféry so zúfalým narcistom, ktorý bol totálnym podvádzaním, som sa čudoval, čo urobím, aby som ho zničil.

[Môže byť toto manželstvo zachránené?]

Zdieľanie môjho tajomstva

Keď ma minulý mesiac vyhodil môj najnovší priateľ, transplantácia z Texasu, na IHOP v nočnom živote v Chicagu v Boystowne okolie o 1:30 ráno (úbohé, viem), sotva som počul jeho slová nad výkrikom môjho vnútorného hlas. Nasledujúci deň som mu povedal o tom hlasu.

Naša prednáška bola poučná. Rozchod nebol, samozrejme, iba moja chyba. Tex a ja sme lepší ako priatelia ako milenci. Ale náš rozhovor mi pomohol zistiť, koľko som sa vzdal zlým myšlienkam o sebe a ako táto negatívna sila spôsobila trenie mým vzťahom.

Morálne z môjho príbehu je, že by sme mali zaobchádzať s veľkým otvoreným srdcom, pokiaľ ide o naše slabiny, ktorých súčasťou sú príznaky ADHD. Zostať vo chvíli - a pripomenúť si, že šťastie je možné - je nevyhnutné, aby sme sa vyhli temnému pohľadu na našu budúcnosť.

Ak sa môj ADHD život bude hrať ako ušlý záver, bol by som radšej, keby bol tento záver šťastný. Nie? Alebo, ako som to dal Texovi, pri večeri: „Takže to nebol môj ADHD... Hej! Prejdi kečup! “

Aktualizované 5. januára 2018