Moje dieťa nepočúva! A frustrujúce problémy s disciplínou ADHD

Vaše dieťa je vtipné, očarujúce a spontánne - ale niekedy sú to také črty, ktoré ju nútia natoľko sa sprisahať, aby vás (a všetkých ostatných) vyviedli na stenu. Tu Dr. Peter Jaska zdieľa riešenia piatich z najbežnejších problémov so správaním pre impulzívne deti s ADHD, vrátane nepočúvania, klamstva a neúcty.

Na konci vášho vtipu, pretože vaše dieťa nepočúva? Na to, aby sa rodičom podviedli vzpurné a impulzívne deti bez toho, aby vytvorili mocenský boj alebo sa zbláznili, musia byť trpezliví, vytrvalí a tvoriví, aby dokázali reagovať na odpor - Disciplína ADHD nie je pre slabé srdce.

Tu je päť bežných problémov s disciplínou, s ktorými sa stretávajú rodičia detí s ADHD - a riešenia pre každú z nich.

1. "Moje dieťa absolútne odmieta robiť to, čo mu bolo povedané."

Rodičia a deti sa niekedy dostanú do podoby, v ktorej každodenné úlohy (robiť domáce úlohy alebo pripravovať sa na posteľ) vyvolávajú bitky. Vo väčšine prípadov dieťa nakoniec vyhovie, ale konflikt necháva každého naštvaný.

Najlepšie dlhodobé riešenie? Nastavenie rutín. Napríklad rodičia musia stanoviť a presadiť - pokojne, ale pevne - pravidelné študijné časy pre každé dieťa.

Môže trvať týždne alebo dokonca mesiace, kým dieťa s ADHD neakceptuje tieto postupy a dôsledne ich dodržiava. Nezáleží na tom, ako dlho to trvá, nevzdávajte sa. Nenechajte sa vtiahnuť do zbytočného konfliktu s vaším dieťaťom. Keď svetelné podmienky vzplanú, rodič musí zostať pokojný a musí si udržiavať kontrolu nad situáciou.

[Zadarmo rodičovský zdroj: disciplinárne stratégie ADHD]

2. "Moje dieťa sa nestará o následky."

Či už odopiera televízne privilégiá, alebo odmietne nechať vaše dieťa navštevovať večierok, následky sú najúčinnejšie, keď sú uvalené čo najskôr po priestupku. Ak oneskoríte uloženie dôsledkov, utlmujete ich emocionálny dopad.

Dôsledky, ktoré boli kedysi účinné, niekedy prestanú platiť po tom, ako sa už nejaký čas používajú. Rovnako ako u mnohých iných vecí týkajúcich sa ADHD, opakovanie vedie k nude. Vymyslieť rôzne následky a občas ich meniť.

Dôsledky by mali mať časové limity: dosť dlhá na to, aby vyučovala lekciu, ale dosť krátka, aby dala dieťaťu šancu prejsť k pozitívnejším veciam. Trest by mal zodpovedať trestu. Príliš tvrdé následky povzbudia vaše dieťa, aby nesúhlasilo so svojimi pravidlami a autoritou - a prinesie viac hnevu a vzpurnosti.

3. "Nemôžem uveriť čomukoľvek, čo mi hovorí moje dieťa."

Všetky deti niekedy ležia. Klamstvo môže byť mierne („Nie, nezobral som si CD svojej sestry“) alebo by to mohlo byť zakrytie chronických problémov („Nie, učiteľ nám dnes nedal žiadne domáce úlohy“). Ležanie je obzvlášť znepokojujúce, keď sa týka zdravia a bezpečnosti („Prázdne plechovky od piva v suteréne? Aké prázdne plechovky od piva? “).

[Prečítajte si: Pravda o klamstve vášho dieťaťa]

Pre deti s ADHD je klamstvo často mechanizmom zvládania, aj keď kontraproduktívnym. Klamstvo môže byť spôsob, ako zakryť zábudlivosť, vyhnúť sa kritike alebo potrestaniu alebo vyhnúť sa pocitom viny a hanby za opakované zlyhania.

Prvým krokom pri riešení chronickej nečestnosti je nájsť dôvody, ktoré sú jej základom. Ak napríklad vaše dieťa leží, aby sa zabránilo následkom nezodpovedného správania, musíte tieto správanie podrobnejšie sledovať a disciplinovať akýkoľvek podvod. Ak leží, aby zakryl neúspech a hanbu, povzbudte svoje dieťa, aby bolo čestné - a ubezpečte ho, že chyby sú príležitosťou na učenie, nie odrazom jeho charakteru alebo schopností. Mnoho detí (a dospelých) s ADHD trpí oslabujúcou hanbou, pretože sa mylne cítia, že by mali byť schopné kontrolovať a napraviť príznaky spojené s ADHD prostredníctvom úplného určenia; pripomenúť dieťaťu, že ADHD je neurologický stav a že na jeho zvládaní spolupracujete.

4. "Moje dieťa ma neberie vážne."

Prečo vaše dieťa nepreukazuje úctu k vám alebo vašim pravidlám? Sú pre dieťa jasné pravidlá? Dôležité pravidlá by sa mali uvádzať písomne.

Prijíma dieťa pravidlá, pretože ich považuje za nespravodlivé? Ak sa vaše dieťa nezúčastnilo na tvorbe a definovaní pravidiel, je to problém. Bez toho, aby ste si na začiatku zaistili svoj vstup, nemôžete očakávať plnú účasť svojho dieťaťa. V tomto prípade pravidlá potrebujú nové kolo spolupráce, otvorenej diskusie.

Ak chcete, aby vaše dieťa dodržiavalo pravidlá, dôsledne ich dodržiavajte. To znamená, že „zabudnete“ na pravidlá alebo ich občas nezastavíme, pretože sa cítite vinní alebo preto, že vás vaše dieťa (alebo manžel / manželka) tlačí, aby ste tak urobili. Ak blafujete alebo robíte prázdne hrozby, obetujete svoju dôveryhodnosť a oslabujete svoju autoritu ako rodič.

5. "Moje dieťa prehnane reaguje takmer na všetko."

Pre ADHD je charakteristická zvýšená emotivita. Pre deti s poruchou pozornosti je zlyhanie nielen odrádzajúce, ale devastuje. Zatiaľ čo väčšina detí trochu protestuje proti disciplinácii, deti s ADHD často reagujú s intenzívnym rozhorčením a hnevom. To môže byť znamením, že sa stretávajú spoločné Príznak ADHD na dysfunkciu citlivú na odmietnutie, ktorá robí skutočnú (a vnímanú) kritiku rezu ako nôž.

Majte na pamäti, že je zriedka zdravé alebo produktívne disciplinovať dieťa v krku únosu amygdaly. Počkajte, až búrka emócií pominie, a potom pokojne vyriešite problém s dieťaťom. Keď bude mať šancu sa usadiť, bude vás môcť počuť jasnejšie a bude sa cítiť menej defenzívne a osobne napadnutá.

Majte tiež na pamäti, že chronická nadmerná náchylnosť na disciplínu - najmä ak sú spojené s intenzívnymi pocitmi hnevu alebo frustrácie - nemusí byť spôsobená iba ADHD. Preháňa dieťa, pretože sa cíti kritizovaná? Nemilovaný? Nedostačujúca? Bezmocný? Zahltení? Sú vaše očakávania príliš vysoké?

6. "Moje dieťa ma nebude počúvať!"

Existuje niekde rodič, ktorý sa nesnažil viesť seriózny rozhovor s dieťaťom - len s ľahostajnosťou („Kto si a prečo ma trápiš týmito vecami?“)? Ak takáto konverzácia vyžaduje disciplínu, vaša správa sa nedostane.

Ak vás vaše dieťa pravidelne naladí, vykonajte samokontrolu. Stali ste sa príliš negatívnymi alebo kritickými? Zameriavate sa príliš na problémy a nie na riešenia? Stali sa z vašich rozhovorov prednášky namiesto toho, aby ste ich dali a odniesli? Cíti sa dieťa vynechané z rozhodovacieho procesu?

Bez ohľadu na vek vášho dieťaťa ho môžete zapojiť do procesu stanovovania pravidiel a dôsledkov ich porušenia. Dieťa, ktoré je zapojené do stanovovania rodinných pravidiel, ich bude pravdepodobne viac rešpektovať.

[Zdroj zadarmo: Váš bezplatný 13-krokový sprievodca výchovy dieťaťa s ADHD]

Peter Jaksa, Ph. D., je členom ADDitude Panel lekárskeho preskúmania ADHD.

Aktualizované 16. decembra 2019