Keď vás polievka slurping a ďasná tlačia na okraj

Už ste niekedy počuli o misofónii? Až pred niekoľkými mesiacmi mi o tom povedala moja kolegyňa Teresa Kohlenbergová, M.D., vynikajúca detská psychiatrka v mojej skupine.

Najprv to znelo ako falošne. Nemohol som uveriť, že to bol skutočný stav. Potom som si pripomenul, že to, čo ľudia hovorili o ADHD.

Čo je teda táto podmienka s podivným menom, o ktorej väčšina ľudí nikdy nepočula? Je to nechuť alebo nenávisť k malým zvukom. (Nie hlasné zvuky; to je ďalšia podmienka, ktorá sa nazýva hyperakúzia.) Niektorí ľudia sú blázni, sú to malé zvuky - zvuk niekto žuvanie jedla alebo ďasien, zvuk dýchania človeka, zvuk, ktorý pes vydáva pri olizovaní labiek, zvuk kliknutia pera, alebo dokonca šum, ktorý človek vydáva, keď vydáva písmeno „p“, ako v časti „Prosím, odovzdajte hrášok“.

[Autotest: Môže to byť zmyslová porucha pri spracovaní?]

Osoba s misofóniou môže letieť do hnevu a napadnúť rozveselenie ďasna, poppera z pera alebo kliknutie pera. Bez útoku by sa mohla osoba s misofóniou posadiť, zaťaté päste a pozerať dýky na výrobcu najmenšieho hluku. Je to nedobrovoľná a nekontrolovateľná reakcia, takmer ako záchvat, počas ktorej postihnutý nemá prakticky žiadnu kontrolu nad svojimi reakciami.

Dáva to zmysel? Vôbec nie. Záchvat však nemá „zmysel“; je to elektrický výbuch v mozgu. Reakcia postihnutého misofónie je tiež ako explózia v mozgu - nechcená a nekontrolovateľná.

Znie to podnecuje

Ľudia s ADHD sú často hyperreaktívni v jednej zmyslovej doméne alebo inej oblasti: čuch, dotyk, zvuk, zrak, dokonca aj chuť. Niektorí z nás napríklad nosia iba bavlnu a všetky ostatné tkaniny sú príliš poškriabané. Alebo chuť mrkvy z nás robí roubík. Alebo svetlomety spôsobujú, že cítime hrôzu a zatvárame oči (nebezpečné!). Alebo nemôžeme dodržať vôňu kvetinovej kytice alebo borovice, vôňu, ktorú väčšina ľudí miluje. Alebo reagujeme na rôzne zvuky, nech už sú slabé alebo hlasné. Toto neplatí o misofónii, hoci tí z nás, ktorí majú ADHD, môžu pochopiť tento stav lepšie ako ostatní, možno kvôli našim vlastným precitlivenosťam.

Joyce Cohen napísal prvý dôležitý hlavný článok o misofónii v USA New York Times v roku 2011. Upozornila na tento predtým neslýchaný stav. Odvtedy vznikli podporné skupiny av súčasnosti sa každoročne konajú kongresy Združenie misofónie. Štvrté výročné stretnutie sa konalo v Las Vegas v roku 2017 (pozri misophonia-association.org alebo misophonia.com).

[Bezplatný expertný zdroj: Sú vaše zmysly príliš rýchle?]

Dokážem si predstaviť, ako môže byť táto podmienka izolovaná a aké úžasné bolo zdieľanie na stretnutí v Las Vegas. Sú to odvážni ľudia, ktorí sa snažia dostať na cestu do sveta, ktorému im nerozumie. Nerozumejú samy sebe, keď sa vyrovnajú a trpia.

Ako priniesť úľavu

V súčasnosti neexistuje preukázaná liečba alebo účinná liečba misofónie. Existujú rôzne opravné prostriedky, ktoré ľudia vyskúšajú. Niektorým trpiacim pomohli dve lieky - Lyrica a Klonopin. Známe sú aj zvyčajné psychologické procedúry pre všetko, čo v týchto dňoch pomáhajú: CBT, DBT, tréning všímavosti, hypnóza a meditácia. Niektorým ľuďom pomohli určité fyzické liečby: akustické terapie; alfa-stim; chiropraxe; a EMDR. Zvyčajná škála zmien životného štýlu u niektorých ľudí tiež zlepšila príznaky: dôsledné cvičenie, dostatok spánku, zdravé stravovanie a ochrana zvuku.

Iba tým, že sme si vedomí stavu, môžeme pomôcť tým, ktorí ho trpia. Ak pochopíme ich problémy a neobviňujeme ich, môžeme priniesť úľavu. Tento cieľ by mal byť pre nás všetkých známy s ADHD.

[Keď sú vaše zmysly vždy v rýchlom pohybe]

Aktualizované 22. novembra 2019