Ako vyzerá obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) u dospelých?

Obsedantno-kompulzívna porucha (OCD) postihuje až 1 zo 100 dospelých. Porucha je charakterizovaná rušivými obsesiami a všestrannými nátlakami a jej dopad na životy tých, ktorí ju majú, môže byť zničujúci. Aj keď je liečba OCD liečená pomocou liekov alebo liekov, môže mať ďalekosiahle následky na kariéru pacienta, spoločenský život a osobné vzťahy.

Čo robí OCD vyzerá ako u dospelých? Jeho príznaky sú jedinečné pre každého jednotlivca, ale existujú aj niektoré bežné vzorce. Liečba je nevyhnutná na zvládnutie poruchy a na prežitie zdravého života, ale liečba môže sledovať iba presnú diagnózu. Začnite tým, že získate predstavu o tom, ako môže OCD vyzerať v rôznych prostrediach - najmä doma a v práci.

Príznaky OCD doma

V mnohých prípadoch sú ľudia s OCD v rozpakoch o svojich príznakoch alebo si nie sú istí, či je diagnostikovateľná OCD skutočne príčinou. Iní, aj keď uznávajú, že majú príznaky OCD, veria, že ich môžu ovládať pomocou „vôle“. To nie je pravda - žiadne množstvo vôle nemôže vyliečiť duševnú chorobu - a aby ste zvládli svoje príznaky, musíte si najprv uvedomiť, že existujú, ovplyvňujú váš každodenný život a nie sú vaše Porucha.

Doma môžu príznaky OCD vyzerať takto:

• Odstúpenie od rodiny a priateľov z dôvodu obsesie kontamináciou
• Vyhýbanie sa fyzickej intimite s partnerom zo strachu z choroboplodných zárodkov, náboženských nečistôt alebo rušivých násilných myšlienok
• Neskoro na spoločenské udalosti, pretože príliš veľa času sa venuje kontrole kachlí, zámkov alebo vypínačov svetla
• Neschopnosť rozdávať alebo zbavovať nepotrebné predmety, ktoré často napínajú vzťahy
• Cítiť sa neschopní vysporiadať sa so zmenou každodennej rutiny, aj keď je niečo malé
• Obávajú sa, že priatelia alebo partneri vás už nebudú mať radi, ak zistia vaše príznaky
• Pocit, že musíte neustále hľadať ubezpečenie od priateľov alebo rodiny, že ste milovaní alebo že sú v bezpečí
• Počítanie v hlave pri vykonávaní úloh, často v opakujúcich sa sériách (napríklad odpočítavanie až 10 deväťkrát za sebou pred opustením miestnosti)

Príznaky OCD pri práci

V závislosti od charakteru obsesií a nutkaní môže OCD ovplyvniť každodennú prácu pacienta. Bežné prejavy symptómov OCD na pracovisku zahŕňajú:

• Keď trávite dlhú dobu, umyte si ruky, keď by ste mali robiť prácu
• Interakcia s vašimi spolupracovníkmi spoločensky nevhodnými spôsobmi, napríklad ich náhle dotyk
• Opakovaná kontrola a opätovná kontrola práce, často chýbajúce termíny alebo oneskorenie dôležitejších úloh
• Potrebujete presne usporiadať svoj pracovný stôl alebo pracovný priestor, často na úkor vašich povinností
• Náhle výbuchy úzkosti v dôsledku zamerania na posadnutosť, ktoré sa často vyskytujú počas stretnutí alebo pri interakciách so spolupracovníkmi
• Pocit, že sa budete musieť pravidelne „preskupovať“ pravidelne počas celého dňa, aby ste sa vyhli prílišnej pozornosti na posadnutosť
• Vyhýbajte sa traseniu rúk, pracovným spoločenským udalostiam alebo dôležitým stretnutiam kvôli obavám z kontaminácie
• Potrebujete naplánovať každý pracovný deň s dostatočným časovým predstihom. Ak sa objaví neočakávaný projekt alebo termín, stáva sa znepokojujúcim
• Neustále sa obávajte, že spolupracovníci zistia vaše príznaky
• Udržiavanie starých poznámok, použitých Post-Its alebo prázdnych pier na stole zbytočne

OCD je liečiteľné a váš zamestnávateľ vás nemôže právne diskriminovať na základe vášho OCD. Ak príznaky OCD bránia výkonu vašej práce, zvážte výhody a nevýhody zverejnenia vášho stavu zamestnávateľovi a vyhľadania liečby a ubytovania na pracovisku.

Aktualizované 7. júna 2019