ADHD Neskorá diagnostika a spiritualita

Keď som bol požiadaný, aby som písal o mojej duchovnosti a ako to mi pomáha vysporiadať sa s mojím ADHD, Okamžite som súhlasil, ale potom som premýšľal, čo napísať.

Nechcem šíriť svoje presvedčenie nikomu inému. Avšak s ADHD sa často ponáhľam, kam sa anjeli bojia šliapať. Aký je teda možný vzťah medzi mojou spiritualitou a riadením mojej ADHD?

Moja spiritualita mi dáva to, čo ja a mnohí ľudia, ktorí majú ADHD, toľko potrebujú: štruktúra. Poskytuje mi rámec, v ktorom premýšľam o chaose života, keď sa cítim na voľných koncoch, čo je často! Život s ADHD je vzrušujúci, ale môže byť aj hornatý.

Som hľadač. Milujem krátku modlitbu, ktorá hovorí: „Pane, pomôž mi vždy hľadať pravdu, ale šetrím mi spoločnosť tých, ktorí ju našli.“ Pravdu som nenašla, ale hľadám ju každý deň. Väčšina z nás s ADHD sú hľadači.

Moje duchovné spojenie ma privádza k niečomu, čo leží mimo poznania. Pre mňa je táto oblasť bohatá, plná a žiarivá. V tejto ríši trávim veľa času premýšľaním, hľadaním a dúfaním.

V mojej duchovnej praxi sa spájam s tým, čo nevidím, nemôžem dokázať, nedokážem sa replikovať a nedokážem ho zovrieť. Robím to mnohými spôsobmi. Napríklad sa modlím, hovorím s Bohom. Skeptici mi hovoria, že Boh je môj imaginárny priateľ. Nech je to akokoľvek, cítim Božiu prítomnosť, keď sa modlím, a hoci on (alebo ona) neodpovedá slovami - nemám sluchové halucinácie - Boh odpovedá.

Ako? Vedením mojej mysle určitým smerom, vkladaním slov do mojej fantázie a fantázie, niekedy aj poslaním znamenia. Napríklad som vyšiel z budovy, ktorá sa nedávno cítila rozrušená problémom, ktorému čelím. Požiadal som Boha, aby poslal znamenie, že problém bude vyriešený. Pozrel som sa hore a uvidel veveričku na vrcholku stromu, pozerajúc sa na mňa. Zdalo sa, že mi povedal, aby som sa nebál. Vyšlo by to všetko. A urobilo to.

Myslím si, že je pre nás jednoduchšie žiť s ADHD len v neistote, bez toho, čo Keats nazval „podráždené hľadanie skutočnosti“ a rozum. “Sme schopní ako priemerný človek žiť bez dôkazov, viesť intuíciou a mať vieru vo veci. neviditeľné.

Dalo by sa povedať, že sme dôveryhodní. Viem že som. Bola to moja skúsenosť, že väčšina z nás s ADHD verí rýchlejšie ako väčšina ľudí. Sme najmenej skeptická a najdôveryhodnejšia skupina na svete - niekedy na našu škodu, ale niekedy, ako v úsilí o vieru, v náš veľký prospech.

Keď som dole na skládkach, niekto mi zvyčajne povie presne, čo potrebujem počuť. Verím, že sú to anjeli, Boží poslovia. Všetci túto úlohu občas plníme. Všetci sme tu, aby sme konali Božie dielo, hoci nedostávame výslovné rozkazy pochodovania.

To je jeden spôsob, ako moja spiritualita pomáha môjmu ADHD. Svojím poslaním a dôverou v silu dobra sa snažím vyniesť poriadok z chaosu a postaviť sa proti silám zla a zmätku.

Aby som priniesol poriadok mojej duchovnosti, patrím do cirkvi, čítam Bibliu a Kniha spoločnej modlitby, spievajte hymny a praktikujte rituály, ktoré mi ponúka moje náboženstvo. Táto štruktúra mi pomáha organizovať môj život, najmä jeho najhlbšie časti, čo mi tiež pomáha pri správe môjho ADHD.

Moje jadro spočíva v hľadaní a používaní toho, čo všetci ľudia, ADHD alebo nie, najviac potrebujú: nádej. Ide o oslavu najväčšej sily, do ktorej sa všetci môžeme zapojiť, sily lásky.

Aktualizované 23. marca 2018