Ako stres ovplyvňuje moje príznaky

"Svet je tým, čo si z toho vymyslíš, priateľ. Ak sa vám to nehodí, urobíte zmeny. “

-Stella v „Silverado“ (Lawrence a Mark Kasdan)

Deň pohybu sa rýchlo blíži a každý v mojej rodine narastá napätie inak. Moja manželka Margaret, jediná v našom dome, u ktorej nebola diagnostikovaná ADHD, a naša 14-ročná dcéra ADHD, Coco, je v obale.

"To je jednoducho hlúpe, mami," hovorí Coco.

"Coco, varujem ťa, nehovor to takto."

"Prečo? Nevolám ti hlúpe, “hovorí Coco,„ povedal som, čo ty povedal bolo hlúpe. “

Som v spálni, snažím sa vyhnúť záchvatu paniky z piva a snažím sa ignorovať hlasy, ktoré stúpajú intenzitou.

"Dosť. To je všetko, “hovorí Margaret.

"Nie! Neber si môj laptop! “

Znie to ako ošúchanie. Ó, nie, šľapaje týmto spôsobom. Ťažšie sa sústredím na tajomstvo Nevada Barra, ktoré čítam, zakliním hlavu priamo do knihy.

"Nie! Stop! Nemôžete! “Kričí Coco z obývacej izby.

Margaret vtrhla do spálne, položila Cocoov notebook na komodu, plula na posteľ vedľa mňa a prekrížila ruky.

"Vaša dcéra stratila myseľ," hovorí.

"Uh, dobre ..." hovorím.

Týmto spôsobom prichádza ďalšie krik zúrivosti v obývacej izbe a potom viac krokov. Je to invázia. Coco, sýty, dupne do postele vedľa mňa a kričí na svoju matku ležiacu na mojej druhej strane.

"Nepočúvaš ma, len sa zblázniš a máš na mysli!"

"Coco, nehovorím s tebou," hovorí Margaret, "Choď spať."

"Nie, nebudem!" Nie je to fér!"

Vyskočil som z postele. Teraz som sa vždy snažil modelovať sám seba po znakoch typu nikdy nehovoriacich, ako je Scott Glenn, ako je Emmett Silveradoalebo Vivien Leigh ako Scarlet O'Hara v Odviate vetrom. Nikdy som nechcel byť tým, kto skončil pod tlakom. Nikdy som si nemyslel, že sa jedného dňa ocitnem v porážke a kričím: „To je príliš veľa. Stop. Nedokážem to zvládnuť! “Práve teraz, stojím medzi mojou ženou a dcérou, robím presne to.

Coco sa rozplakalo a narazilo do obývacej izby a ja nasledujem. Medzi vzlykmi vraví, že sa na mamu nechce kričať, je to len zlé, pretože teraz sa rozhodla, že sa po všetkom nechce presťahovať do Gruzínska. Nenávidí zmenu. Nemôžem si pomôcť - vybuchol som smiech. "Aj ja," hovorím: "Zmena ma núti zvrhnúť."

Cocoinými vzlykmi praskol pokrčený úsmev a keď sa otočí, myslím, že zamumlá „Si tak čudný“ do vankúša.
Uvedomujem si, že Coco má pravdu - som divný.

Keď sa ona a Margaret začali hádať, bol som v spálni a bojoval som proti panickému útoku, ktorý si teraz uvedomujem, sám som sa vyrobil. s prokastinácia a vyhýbanie sa, som sa tak pevne zranil strachom, že som sa sotva mohol hýbať. Tlak tam skutočne bol - presun, písanie termínov - (A čo povolať všetkých tých terapeutov, ako som ti sľúbil, že sa chystám urobiť? To by však znamenalo skutočne pripustiť, že opúšťam svoju súčasnú - niečo, čo ešte nie som ochotný urobiť), rečovú angažovanosť a Televízny pilot prepisuje, že musím urobiť v rekordnom čase (predtým, ako sa presunieme), čo by v prípade dobrého zamestnania mohlo byť zastrelené a vyplatené kábel.

S týmito druhmi tlakov sa však najčastejšie zaoberám tak, že som s nimi niečo urobil. Je to starý zvyk ADHD, ktorý sa plazí späť - čaká sa, kým sa tlak v konečnom termíne nevytvorí do takej miery, že budem nútený starať sa o podnikanie, alebo sa rozbiť. Je to päťdesiat päťdesiat. Vec je, že ak budete naďalej hrať so svojím zdravým rozumom, pravdepodobne skončíte v bezpečnom nemocničnom krídle, ktoré si hrá s jedlom. Dobre, možno nie také zlé. Ale pre mňa je to aspoň nie zdravé. Začal som s betablokátormi kvôli fyzickým symptómom panického záchvatu a čo je dôležitejšie, začal som rozdelenie úloh na menšie, lepšie zvládnuteľné príšery, ktoré, dúfajme, budú zviazané Čas.

Neskôr v tú noc, keď sa usadil prach, sa Margaret a Coco rozhodli spoločne spať v obývacej izbe uprostred všetkých škatúľ a bublinkových fólií. Zospodu mojej knihy v spálni ich počujem rozprávať šepotom v tme.

Ráno sa obaja ospravedlňujú, že ma dostali do stredu svojho boja. Ale ako sa ukazuje, som rád, že áno. Niekedy trvá trochu drámy, kým si uvedomíte, že musíte urobiť nejaké zmeny vo svojom svete. A na to nie je lepšie miesto ako uprostred niektorých ľudí, ktorým dôverujete.

Poznámka pre čitateľov: Počas nasledujúceho mesiaca sa presunieme a presídlíme. V júni sa vrátim s „otcom ADHD - lepším neskoro ako nikdy“.

Aktualizované 29. marca 2017