Otázka: Ako môžem naučiť svojho syna, aby lepšie zvládal svoj hnev?
Q: "Môj syn trpí hrozným hnevom." Kričí a hádže veci zúrivosťou, potom sa ospravedlňuje a obviňuje. Ako mu môžem pomôcť zvládnuť jeho hnev? Snažím sa ho upokojiť, ale zdá sa, že hnev nezmizol. Je to desivé a nerád si myslím, že je stále taký naštvaný. “- Beau'sMamma
Ahoj Beau'sMamma:
Musím povedať, že som odpovedal na túto otázku, pretože nie som zdravotnícky pracovník a nechcem vám poskytovať rady týkajúce sa detských výbušné správanie to je nesprávne alebo horšie škodlivé. Spolupracoval som však s mnohými rodinami, ktoré majú problémy s riadením tohto typu správania. A väčšina sa cíti osamotená, zmätená a bez vedenia. Tento problém prevláda viac, ako by ste si mohli myslieť, a dúfam, že keď sa na to pozriem, ostatní rodičia vyhľadajú pomoc, ktorú potrebujú. Ak sa obávate, že sa vydáte správnou cestou na pomoc svojmu synovi, zvážte hľadanie odborná pomoc. Týmto spôsobom sa vaše otázky a obavy dajú plne vyriešiť.
S tým, čo už bolo povedané, tu je niekoľko stratégií, ktoré sa majú vyskúšať.
- Isť cez rutiny takže váš syn presne vie, čo možno očakávať. Prax náhľadu a kontroly pomáha deťom cítiť sa bezpečne, takže môžu ľahšie ovládať svoje emócie.
- Pokúste sa každý deň (15 až 30 minút) stráviť s vaším synom robením všetkého, čo navrhuje. V priebehu rokov som vo svojej práci zistil, že limity a hranice sú častým zdrojom výbušného správania. Dať svojmu synovi 30 minút denne, keď môže „stanoviť pravidlá“, ho môže ľahko prinútiť cítiť sa viac pod kontrolou svojho prostredia.
- Voľby. Voľby. Kdekoľvek je to možné, skúste položiť otázky, napríklad: „Chcete začať s domácimi úlohami o 4:14 alebo 4:28?“ Alebo „Chcete na večeru špagety alebo kuracie mäso?“ A tip v rámci tipu? Pokúste sa obmedziť otvorené otázky. Zistil som, že jednoduché voľby sú pre mozog ľahšie zvládnuteľné a menej pravdepodobné, že spôsobia únava pri rozhodovaní (čo by mohlo viesť k výbuchom).
- Buďte krištáľovo čistý pravidlá u vás doma. Nemôžem to dosť zdôrazniť. Biť, dierovať, hádzať veci atď. By nemalo byť dohodnuté. Buďte empatickí k emóciám svojho dieťaťa, ale podľa toho stanovte limity.
Veľa štastia!
[Zdroj rodičovstva zadarmo: Spravujte hnev svojho dieťaťa]
Organizačný guru Leslie Josel z poriadku z chaosu odpovie na otázky ADDitude čitatelia o všetkom, od kancelárskeho papiera po spálne v katastrofických zónach, od masteringu zoznamov úloh až po príchod vždy načas.
Odošlite svoje otázky tu!
Aktualizované 21. mája 2019
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
