Ako udržiavať poriadok v ADHD: Bezpečnosť a organizácia

Všetci rodičia vedia, že ich domácnosť je odolná voči batoľatám. Avšak rodičia detí s ADHD musia prijať ďalšie opatrenia, aby zabránili tomu, aby sa ich energetická guľa dostala do bezpečia.

Jedna rodina, s veľmi dobrodružným štvorročným, sa obávala nebezpečné situácie mohol sa dostať skôr, ako sa prebudia a budú v službe. Odpoveď? Do jeho izby nainštalovali holandské dvere - so zámkom na vonkajšej strane. Keď šli spať, dolné dvere boli zamknuté, takže ich náhodný prieskumník bol bezpečne uzavretý v jeho izbe. Horné dvere, ktoré boli príliš vysoké na to, aby vyliezol, zostali otvorené, takže sa necítil odrezaný od rodiny.

Opýtajte sa ktorejkoľvek matky a hyperaktívne predškoláka a povie vám, že je natrvalo ohromená. "Plač, hluk, skutočnosť, že sú tam vždy." Keď idem, ide spať a často sa preberá predo mnou. Nikdy si nemám dosť odpočinku. Cez deň behá po celom dome. Neznášam za to, že som na neho kričal. Nikdy som sa necítil dobre ako rodič. “

Vedie vaša domácnosť vaša troj- až päťročná domácnosť? Najprv si urobte prestávku. Predškolské roky sú pre rodičov najintenzívnejšie. Po druhé, skúste tieto vylepšenia doma, aby ste zabránili zraneniu vášho dieťaťa - a sami sa zbláznite.

Kúpiť detský nábytok

Vyberte si podlahové krytiny, ktoré sa ľahko čistia a ktoré sa skrývajú za tie obdobia, keď sa vaše dieťa rozhodne vyprázdniť ryžové krispies a mlieko.

Robustný nábytok odolný voči škvrnám - tvrdý plast alebo živica - sa dokáže postaviť na lezenie, tancovanie a búšenie. Myslieť si IKEA, nie obchod so starožitnosťami.

Nezdobujte stohovateľným nábytkom ani vysokými knižnicami, ktoré lákajú vyliezť. Pod koberce umiestnite koberčeky bez podšmyku. slúžiť jedlá na plastové platne, šálky a riad.

Mysli ako predškolák!

Ukončite neporiadok v domácnosti inštaláciou nízko nastaviteľných policových regálov s množstvom zásobníkov a škatúľ na odkladanie.

Jasne identifikujte, kam veci patria, so štítkami alebo fotografiami. Týmto spôsobom sa čistenie zjednoduší, či už vy alebo vaše dieťa vykonáva upratovanie.

Obmedzte hračky

Nenechajte osud ani impulz určovať počet hračiek, ktoré má vaše dieťa.

Ak sú hračky alebo hry, ktoré vás zblázňujú z dôvodu počtu kusov, ktoré sa nachádzajú na podlahe alebo pod koberčekmi, odložte ich, kým vaše dieťa nebude dosť staré na to, aby pomoc s prácou a vyzdvihnúť sa za seba.

Stanovte rutiny

Je dôležité mať nastaviť rozvrh s časom sa obliecť, zjesť raňajky a začať deň.

Televízor alebo DVD používajte uvážlivo, aby ste si mali čas prejsť vlastným ranná rutina. Dajte si rannú šou alebo obľúbený film, aby ste obsadili svoje dieťa počas sprchovania a obliekania po raňajkách.

Ak sa obávate, že vaše batoľa je mimo dosahu očí, nechajte svoje dieťa pozerať sa vo svojej izbe na TV, kým sa obliekate. Funguje to.

Objavte tichý čas

Keď sa váš predškolák unaví, krik a na pokraji a zrútenie, povedzte mu, že sa bude cítiť lepšie, keď bude mať pokojný čas.

Nezahadzujte dieťa do svojej izby, akoby bol potrestaný. lepšia rodičovská stratégia je urobiť tento prestoj príjemným. Zastrčte ho na gauči v rodinnej miestnosti, zatiahnite rolety a nechajte ho niekoľko minút počúvať tichú hudbu.

Aktualizované 4. apríla 2017