Bipolárna porucha a nespavosť

Bipolárna porucha a nespavosť! Čo pár.
Nespavosť, ktorá žije s bipolárnou poruchou 2, je pre mňa a pre veľa ľudí s bipolárnou poruchou neustálym problémom. Keď sa jedna noc zmení na týždne bez spánku, moje duševné zdravie začne klesať. Nespavosť si tiež vybrala veľkú daň na mojom fyzickom zdraví, najmä keď som sa neliečil na bipolárny 2.
Vo videu zdieľam svoju osobnú skúsenosť s týmito nepokojnými nocami a prečo je pre mňa také ťažké spať.
Máte ako osoba žijúca s bipolárnou poruchou nespavosť? Prosím, podeľte sa o svoje myšlienky nižšie alebo urobte video s odpoveďou a pošlite ho na adresu [email protected]. Uvidíme sa budúci týždeň!

Hannah uverejňuje každé pondelok ráno nové video na kanále YouTube HealthyPlace. Zdieľaním tohto videa alebo zoznamu skladieb môžete pomôcť šíriť povedomie a porozumenie. A ak sa vám video bude zdať užitočné, dúfam, že mu dáte palec hore.
Ja som Hannah. Zoznam skladieb I Have Bipolar 2: http://ow.ly/RR99305UIxg A pozrite sa na blog Hannyh, som tiež bipolárny: http://ow.ly/kIQR30aTVub

PRÍBUZNÉ PRÍBEHY BIPOLÁRNEHO A INSOMNÉHO
Nespavosť a bipolárna porucha http://ow.ly/yQAv30bveg1
Riešenia pre bipolárnu a nespavosť http://ow.ly/hHmK30bve9z
Problémy s bipolárnou poruchou a spánkom http://ow.ly/mtcp30bvedV