Môj posadnutý kontaminovaný svet

Nahliadnite do mojej poruchy OCD ~ Porucha

Myslel som, že je na čase, aby som otvoril svoj svet o niečo viac a ukázal ti, čo to vlastne je rád pre mňa a môjho manžela žiť s obsedantne kompulzívnou poruchou po všetky tie roky, tak tu pokračuje:
Bol som vystrašený z všetkého, čo malo spojenie s VŠETKÝM s miestom, kde som pracoval (alebo že MÔŽE mať spojenie). Je to preto, že som si vytvoril strach z chemikálií, ktoré sme museli používať. Bála som sa akéhokoľvek druhu látky, ktorá sa používa na abrazívne čistenie - napríklad bielidlo. Toto sa potom rozšírilo do všetkých obchodov, ktoré predávali ktorýkoľvek z týchto výrobkov, do domácich predajní atď. Všetko, čo mohla urobiť spoločnosť, pre ktorú som pracoval, sa pre mňa tiež zdesilo, rovnako ako ľudia, ktorí tam robili alebo pracovali. Dom mojej mamy a otca bol znečistený, pretože som tam chodil každú noc z práce, a tak sa zoznam predĺžil. Toto sa rozširovalo a rozširovalo, až kým neexistovalo toľko odkazov na moje staré pracovisko, že môj svet sa vo mne zavrel a takmer nikde nezostalo nič, čo by nebolo „kontaminované“.

Keby som šiel kamkoľvek a videl by som niečo, čo bolo na mojom mentálnom zozname vyhýbaní sa, tak by ma to vystrašilo a panikalo do takej miery, že by to znamenalo veľa z prania, keď sme sa vrátili domov: zo mňa, môjho manžela, mojich šatov, mojich vlasov, všetkého, čo sme sa priblížili alebo sa dotkli blízko, kohútiky, kľučky dverí atď., všetko, všetko sa mi zdalo tak kontaminované a bolo potrebné ich umyť skôr, ako by to strašne nepríjemné pocity paniky vo mne ustupovať. Dokonca aj potom, keď som umyl všetko a čokoľvek, mohol som ešte ležať v posteli a snažiť sa spať a náhle sa obávať, že by sme zabudli niečo umyť alebo možno časť seba! Bolo by hrozné presvedčiť ma presvedčiť, že všetko bolo umyté tak, ako som to potreboval, a niekedy len nemohla byť presvedčená a musela by som niečo umyť znova, bez ohľadu na to, ako som unavená alebo ako neskoro v noci to bolo - jednoducho musela byť hotový.
Toto všetko muselo byť také stresujúce a rozrušujúce, psychicky i fyzicky vyčerpávajúce a bolo to také zaťaženie, náš vzťah, že sa stalo oveľa ľahšie zostať doma a vôbec sa nepúšťať do „veľkého zlého sveta“. Môj manžel samozrejme musel ísť do práce a do obchodov - stále sme museli jesť! Všetko však zostalo na ňom. Všetko, čo prišlo do domu, by sa malo umyť. Potraviny by sa museli kupovať zabalené, aby sa dali umyť bez toho, aby sa predmet navlhčil a zničil.
Potom boli rituály. Niektoré oblasti domu, určité dvere, stoličky, predmety atď. bol podľa môjho názoru kontaminovaný v rôznych časoch a rôznymi udalosťami. Tomuto sa malo vyhnúť, iba ak by sa dali dôkladne umyť. Samozrejme, že nie všetko v živote môže byť, takže sa muselo vyhnúť mnohým veciam. Niekedy by som si myslel, že ja alebo môj manžel som sa priblížil týmto veciam a potom by sa muselo urobiť viac umývania, aby sme sa trochu zmiernili. trápenie „znepokojujúcich myšlienok“. Bol som vystrašený z toho, že som šiel k doktorovi kvôli spojitosti, ktorú vynašiel môj OCD, a tak to išlo ďalej.
Zvyčajne sme však robili to najlepšie a cez víkendy sme sa snažili a bavili sme sa čo najviac. Svojím spôsobom, pretože to tak dlho pokračovalo, sme začali s „abnormálnym“ správaním zaobchádzať ako s „normálnym“. Samozrejme, obaja sme vedeli, že to tak nie je, ale porucha nás vtiahla dovnútra a bolo pre nás veľmi ťažké vidieť spôsob von.
Sotva som šiel vôbec, a samozrejme, pre mňa to nakoniec priveľa pritiahlo a bol som trochu depresívny. Nebolo však zrejmé, že som bol, pretože to bola klinická depresia. Niekedy som mal problémy so spánkom, inak som spal celé hodiny. Po celú dobu som nemal takmer žiadne cvičenie, a tak som sa stal veľmi nespôsobilým. To samo osebe nepomohlo OCD, pretože to začalo bolieť, keď som sa niečo pokúsil urobiť. Usadili sme sa v bežný spôsob života, robili sme objednané rituály, ktoré musel OCD vydať, a prekvapivo sa nám spolu podarilo zažiť veľa zábavy, šťastných časov - jednoducho nie celkom „normálnych“. časy. Prenocovanie s jedlom, chodenie do krčmy, chodenie do kín, večierkov atď. sa zastavili, ale my sme si navzájom užívali spoločnosť a boli sme spolu.
Život, ktorý nás OCD prinútil viesť, môže znieť veľmi ťažko a je zrejme veľmi smutný, ale OCD to môže urobiť každému. To vás vtiahne a núti vás robiť veci, ktoré sú úplne iracionálne. To pokračuje, až kým sa nakoniec nedostanete pomoc a neurobíte niečo, čo by zastavilo.

Ďalšie: Posadne ma
~ články z knižnice
~ všetky články o poruchách súvisiacich s ochorením srdca