Vychádza z temnej skrinky veľkej depresívnej poruchy

Záclony sú natiahnuté a blokujú poldenné slnko v deň, ktorý by mal byť normálnym pracovným dňom. Ležím teraz v posteli, prikrývky pritiahnuté k mojej hrudi. posteľ sa stala mojím prístavom. Moja myseľ preteká s hroznými myšlienkami. Nie som si istý, či to môžem urobiť. Bolí ma žalúdok úzkosťou, oči mám hore, ale nie sú tam žiadne slzy. Neprídu.

Toto je choroba s menom: Veľká depresívna porucha

Deti prichádzajú zo školy domov a nemôžem vstať z postele. Falošný úsmev. Moja žena, svätý, ktorého sľuby sa skúšajú, naznačuje, že niečo nie je v poriadku.

Chýba mi život, chýba mi, aké by mali byť niektoré z najlepších dní s deťmi. Zatiaľ jej nehovorím, že sa snažím prežiť celý deň, snažím sa prestať spať, keď si môžem vziať tabletku na spanie a dúfam, že moje zúfalstvo zmizne v hlbokom spánku.

Nasledujúci deň ideme k lekárovi. Dáva to, čo cítim meno. depresie.

Predpisuje liek, ktorý nefunguje. Zdá sa, že je to ešte horšie. Vrátime sa o niekoľko týždňov neskôr a doktor pripúšťa, že som dosiahol hĺbku depresie, ktorá prekračovala jeho schopnosť liečiť (pozri

rozdiel medzi „pocitom depresie“ a vážnou depresiou).

Veľmi skoro začínam vidieť psychiatra a v tejto chvíli mi vôbec nezáleží na tom, čo si o tom ostatní myslia. Zaujímalo by ma, čo si o mne myslí dáma v rohu čakárne, a potom si uvedomím, že má svoje vlastné problémy, vlastné bitky na boj. Zaujímalo by ma, s čím zápasí muž sediaci v okolí, ale potom si prvýkrát uvedomujem, že v tomto boji nie som sám.

To bolo asi pred siedmimi rokmi. Od tej doby som na antidepresíve a našiel som lieky, ktoré fungujú lepšie. Vzdal som sa hojnej kariéry s nadmerným pitím. Tiež som zmenil svoju skutočnú kariéru.

Stále bojujem s depresiou, niekedy na dennej báze. Ak sú veci zlé, zlé dni prevyšujú tie dobré tri ku jednej. Sú aj dobré časy, ktoré mi dávajú nádej. Dokonca aj dlhé úseky dobrých čias.

Ešte o sedem rokov neskôr nie som vyliečený. Nie som jedným z tých jednotlivcov - aspoň ešte nie -, ktorí dokážu len poraziť depresiu, zostať liečení a byť v poriadku. Občas je skľučujúca. Veľa času.

Seba-stigma a veľká depresívna porucha

Vina, hanba a rozpaky. Cítim úzkosť nad mojou ženou, svojimi deťmi, mojou matkou a bratmi, ktorí ma takto vidia. Stále som v rozpakoch, keď pripúšťam, že trpím duševnými chorobami.

Dúfam, že tento blog pochopíte, že tento blog je ťažké urobiť. Napriek tomu ma nebaví udržať tento problém pre seba. Chcem pomáhať iným, ktorí trpia ako ja alebo omnoho viac, ako trpím. Bol som v skrini s týmto problémom už nejaký čas, napriek tomu vidím prasknutie svetla pod dverami. Chcem ju otvoriť a naplniť plnosť života na druhej strane.

Som rád, že ma HealthyPlace.com požiadal, aby som napísal tento blog „Vyrovnanie sa s depresiou“. Som unavený z toho skrine, pretože je to temné a desivé miesto.

Dúfam, že čitatelia tohto blogu, ktorí trpia tak, ako trpím, nájdu niečo, s čím môžu súvisieť. Nemôžem sľúbiť, že vám to pomôže. Môžem len sľúbiť absolútnu úprimnosť. To je to najlepšie, čo dnes môžem urobiť.

Jack Smith tiež bloguje na www.onemanswar.blogspot.com