Psychiatrické lieky nemôžu „vyliečiť“ duševnú chorobu

Keď vám diagnostikuje duševné ochorenie, jedna z prvých vecí, o ktorej vám hovoríme, je, že potrebujete mediáciu, aby ste sa dobre uzdravili. A to je pravda - najmä pri diagnostike chronických duševných chorôb - ale lieky nezabezpečujú stabilitu. Bolo by určite pekné, keby sa tak stalo.

K záveru, že psychiatrické lieky nemôžu „vyliečiť“ duševnú chorobu

Je mi ľúto, že vás informujem, že ma to vzalo viac ako desať rokov naozaj pochopiť. Iste, videl som svoj podiel terapeutov a bol som v skupinovej terapii a zúčastňoval som sa skupinových stretnutí, keď som sa zotavil zo závislosti. To stranou, Naozaj som uveril že lieky, ktoré som vzal, boli jediná cesta aby som sa uzdravil. A zostaňte dobre.

A potom som si uvedomil, že sa mýlim.

Včera som videl svojho psychiatra. Konverzácia prebiehala takto:

her: "natalie, ako sa máš pocit?„(I hate keď vyhlasuje moje meno)

me: „Hm, nie veľký. Záleží na dni. Možno v depresii? “

Čakám na ňu, aby mi povedala, aby posunula moje antidepresívum hore. Verím, že to ma 'opraví'.

her: "natalie, vaša nálada nemá s bipolárnou poruchou nič spoločné, je potrebné sa ju naučiť regulovať svoje emócie. “

Naozaj dráždi ma.

me: „Mohli by ste nám to vysvetliť?“

Trochu sarkazmu, možno veľa, kazí môj hlas. Mám s ňou opovrhnutie / tolerovanie. Som si istý, že sa cíti rovnako.

Vysvetľuje mi to moju náladu reaguje na stres a ja reagujú negatívne k tomuto stresu.

Vyjadrujem nechuť.

Myslím: „Mám bipolárnu poruchu, nerozumie? Lieky ma zlepšia! “

Dnes som sa zobudil a uvedomil som si, že ak sa dokážem naučiť ovládať svoju náladu, oddeliť ju od bipolárnej poruchy, môžem byť zdravší človek. A tiež môžete.

Odlíšenie príznakov duševnej choroby od vonkajšieho stresu

Vonkajší stres = životný stres. Zmeny v živote. Alebo zjednodušiť: Naše reakcie na veci v náš život. Ak sa cítime depresívne, možno nebudeme musieť zmeniť alebo pozmeniť lieky, možno sa musíme len pozrieť na náš život, naše správanie a našu reakciu naň.

Položte si niekoľko otázok.

Možno tieto otázky:

> Ako sa cítim v súvislosti so zmenami v mojom živote?

> Sú moje vzťahy zdravé?

> Ak nie, ako to ovplyvní moju stabilitu?

> Aké zmeny môžem urobiť, aby som sa zotavil z duševných chorôb?

> Vykonávam starostlivosť o seba?

Je dôležité zdôrazniť, že ak dôjde k akejkoľvek zmene nálady, musíme sa prihlásiť v našom tíme duševného zdravia, ale rovnako dôležité je naučiť sa kontrolovať sami.