Čo znamená prijatie v závislostiach?

Prijatie pri obnove závislostí znamená, že sa naučíte prijímať veci, ktoré nemôžete zmeniť, a zamerať sa na veci, ktoré môžete. Snažiť sa zmeniť iných ľudí, ktorí žili v minulosti, si želali veci iné, a zdôrazňovanie neúspešných plánov sú veci, ktoré nás držia uviaznuté a spôsobujú v našich mysliach veľké nepokoje. Stratil som trápne množstvo energie na veci, ktoré som bol bezmocný počas mojej aktívnej závislosti. Bol som tak spotrebovaný veci, ktoré som nemohol ovládať, že som stratil zameranie na tie, ktoré som mohol. Keďže som nevedel alebo nepochopil prijatie v zotavovaní zo závislostí, prinútil ma neustále bojovať proti vesmíru.

Čo je obzvlášť prijateľné pri zotavovaní sa zo závislosti?

Prijatie na zotavenie zo závislosti je o prijatí vecí mimo našej kontroly tak, ako sú. Prijatie vecí mimo našu kontrolu neznamená, že súhlasíme alebo ospravedlňujeme to, čo sa deje, to znamená, že sme v mieri s tým, čo nám dal život.

Prijatie na zotavenie zo závislosti neznamená, že sme si stanovili a nechali život, aby sa nám stalo. Znamená to, že preberáme zodpovednosť za zmenu tých vecí, ktoré sú v našej právomoci zmeniť. Prijatie nie je slabé, len to znamená pozerať sa na život cez pozitívnu šošovku namiesto negatívneho, beda som ja, šošovka. Možno nebudem schopný zmeniť spôsob, akým ma niekto lieči, ale môžem

vždyzvoľte môj prístup a odpoveď. Väčšinu času si môžem vybrať, či si prajem, aby som pokračoval vo svojom vzťahu s ním.

Keď sústredíme svoju myseľ na veci, ktoré nedokážeme ovládať, dávame týmto veciam moc. Všetky zápasy sú márne. Najlepší spôsob, ako by som na to rád myslel, je remorkérna hra. Máte dvoch ľudí, ktorí ťahajú za lano. Čo sa stane s druhým hráčom, ak tak urobí pusti? Druhý hráč padne na zadok. podľa prepustenie a prijímanie života keď príde k nám, znovu získame svoju moc.

Čo ma naučilo prijatie v zotavovaní zo závislostí

Prijatie na zotavenie zo závislosti ma naučilo, že nemôžem zmeniť ľudí. Súhlasím s tým, že mi život ponúkne ruky a hrám to najlepšie, ako viem. Nebudem zložiť ruku. Prijímam ľudí, ktorých sa rozhodnem mať v mojom živote tak, ako sú. Prijímam zmenu a som v mieri, keď veci nejdú tak, ako som plánoval. A čo je najdôležitejšie, prijímam seba, ako som, tuhé, ploché vlasy a všetky. Nechcem byť ničím ani nikým iným.

Výber prijatia pri zotavení zo závislosti tiež pomáha mi pripustiť, že nie je pre mňa bezpečné občas si piť. Prijímam minulosť a nechám ju tam, v minulosti. Už trávim viac času hľadaním v spätnom zrkadle môjho života. Z čelného skla vidím oveľa viac.

Žiadam o pomoc pri prijímaní vecí, ktoré nemôžem zmeniť, pri zmene vecí, ktoré môžem, a múdrosti poznať rozdiel.