Detská sebavedomie začína doma

Sebaúcta dieťaťa je formovaná každou interakciou, ktorú má. To, ako deti vidia samy seba, ovplyvní ich vzdelanie, vzťahy a celkovú pohodu. Život je často o pocite kompetencie a akceptácie, ich vonkajší svet to vždy neodráža. Bezpodmienečné prijatie doma od rodičov je katalyzátorom úspešnej sebaúcty vášho dieťaťa.

Pozitívne skúsenosti budujú detskú sebavedomie

Každá skúsenosť je príležitosťou pre rast a vedenie. (Nástroje na budovanie sebavedomia u detí) Premena času na skúšku alebo víťazstvo na krásnu pripomienku alebo lekciu môže byť jednoduchšia, ako si myslíte, a urobí veľa pre sebavedomie vášho dieťaťa. Vyžaduje si to len určité povedomie. Spomeňte si na svoje detstvo, aké skúsenosti na vás mali pozitívny vplyv sebavedomie, cítili ste sa, že ste „dosť dobrí“ alebo že by ste mohli vytrvať? (čítať: Moja cesta k pozitívnemu mysleniu)

Keď som vyrastal, môj otec chodil na všetky moje futbalové zápasy. Na konci hry ma pochválil za pomoc, tímovú prácu a úsilie. Nezameriaval sa na strelené góly ani na to, či sme vyhrali alebo prehrali. Ak som nehral čo najlepšie, stále ma chválil. Boli to premyslené doplnky na základe toho, čo som urobil, pomáhali spoluhráčovi zo zeme alebo zamysleným kopom správnym smerom. Našiel spôsoby, ako ma inšpirovať a udržať moju hlavu zdvihnutú. O dvadsať rokov neskôr mi to pomohlo vidieť svetlo v zdanlivo temných podmienkach.

Tipy na vybudovanie sebavedomia vášho dieťaťa

• Rozpoznajte dobré úmysly vášho dieťaťa, aj keď ho nesledujú. Snažiť sa dať si ich batoh noc predtým a nerobiť to úplne vyžaduje pozitívnu poznámku o úsilí.
• Pošlite svoju prácu na stôl alebo chladničku. Nezvýraznite iba známku, ale úspech.
• Nechajte ich vybrať v obchode s potravinami položku, ktorú chcú, aby rodina vyskúšala.
• Pri stresujúcich aktivitách sa posaďte v ich blízkosti alebo sa nahláste. Vaša prítomnosť môže znamenať viac ako slová; cítia sa prepojení a podporovaní.
• Pred nimi môžete kladne komentovať alebo dopĺňať nápady alebo akcie iných ľudí.
• Rozpoznajte dobré správanie, dokonca aj jemné zmeny, ako je prebudenie v čase alebo robenie niečoho, čo by „mali“ robiť. Posilňuje dobré správanie a pocity úspechu.
• Opýtajte sa svojho dieťaťa, „čo sa dnes dobre darilo“, „oproti tomu, aký bol váš deň“. Podporuje pohľad na svetlú stránku života.
• Nechajte ho príležitostne si objednať mimo menu, žiadne výnimky ani vedľajšie komentáre týkajúce sa „zdravého“ alebo „dobrého“ výberu potravín.
• Buďte dobrým príkladom. Nesťažujte sa na svoj vlastný vzhľad a nekomentujte komentáre a váhu ostatných. Toto im poskytuje model zdravého životného štýlu.
• Do obedu vložte premyslenú poznámku a pomyslite na skutočný doplnok „Vy ste taký dobrý pomocník. Prajem vám pekný deň. “Alebo si pochvaľujte svoje správanie.„ Skvelá práca pri štúdiu včera v noci, sa týmto testom podarí. “
• Požiadajte o ich vstup. Vďaka tomu sa cítia vážení. „Čo si myslíte?“ Chcú vedieť, že vás zaujíma, ako vidia svet a jeho myšlienky. "Čo si myslíte, že by sme si mali zahrať po večeri?" "Čo si myslíte o tej televíznej relácii?"
• Nech si vyberú rodinný film alebo jedlo. Vyhnite sa ich otázkam: „Je to naozaj dobrá voľba“ alebo „ste si istí?“ Začínate s nimi pochybovať.
• Naučte ich požičiavať ruku; pomáhať súrodencom, zbierať dary alebo vracať komunite. Nechajte ich dobrovoľne s vami alebo s organizáciou, pre ktorú sú nadšení.
• Preskúmajte ich najdivokejšie sny. Povzbudzujte ich, aby premýšľali o tom, čo chcú, alebo čo urobia, keď vyrastú, a namiesto úsudkov im nechajte úsmev na svoju fantáziu. Učí ich, aby sa cítili akceptovaní.
• Nerozprávajte sa o priateľoch pred nimi alebo o vašom partnerovi. Urobia to isté. Sledujú vás, aj keď ich oči môžu byť prilepené k iPadu. Zachytávajú toto správanie.

Bude veľa prípadov, keď iné osoby alebo okolnosti spôsobia, že sa vaše dieťa bude cítiť zle, zníži ich dôvera a pokúsi sa potlačiť budovanie sebaúcty. Ako ich rodič musíte vždy urobiť všetko pre to, aby ste si vybudovali sebadôveru svojho dieťaťa. Zamerajte sa na pozitíva a pomôžte im vyriešiť problém. Začni teraz. To nikdy nie je neskoro. (ďalšia pomoc: Knihy, ktoré budujú dôveru dospelých a detí)

Dávajte pozor,
em

Emily je autorom Vyjadrite sa sami: Sprievodca pre dospievajúce dievčatá, ako rozprávať a byť tým, kým ste. Môžete navštíviť Emily Webová stránka Guidance Girl. Nájdete ju aj na Facebook, Google+ a cvrlikání.