Internalizácia toho, čo si ostatní myslia o bipolárnej poruche

Ak ste si tu prečítali niektoré komentáre, viete, čo si niektorí ľudia myslia o bipolárnej poruche. Niektorí ľudia si myslia, že tí s bipolárnymi sú manipulatívni, nahnevaní, urážliví a niektorí dokonca tvrdia, že sme úplne zlí. A je ľahké internalizovať to, čo si ostatní myslia o bipolárnej poruche. Je ľahké uveriť, že sme tieto veci. ale stojí za to viac ako jeden negatívny deskriptor. Nie ste tým, čo si ostatní myslia o bipolárnej poruche.

Čo si ľudia myslia o bipolárnej

Niektorí ľudia sú úplne absurdní, pokiaľ ide o charakterizáciu ľudí s bipolárnou poruchou. Myslím tým skutočne, že sa objaví „zlé“ slovo (Nenávidím duševne chorých - moja ex bola bipolárna a ona bola zlá). Ľudia obviňujú bipolárneho partnera za zničenie ich života. Ľudia hovoria, že sa nikdy nedostanú do a vzťah s osobou s bipolárnou poruchou. Ľudia o nás hovoria také hrozné veci, ku ktorým prispieva self-stigma a diskriminácia ostatných.

Negatívy, ktoré ostatní myslia na bipolárnu poruchu

A tu je vec - nepochybujem o tom, že niektorí ľudia s bipolárnou poruchou sú urážliví. Nepochybujem o tom, že niektorí ztroskotajú na životoch iných, čiastočne kvôli chorobe. A nemám problém veriť, že niektorí ľudia s bipolárnou poruchou sa hnevajú. Ale všetky tieto veci sa dajú povedať o akejkoľvek skupine ľudí, určite to nie je obmedzené na ľudí s bipolárnou poruchou (

Bipolárne príznaky: Aké sú príznaky bipolárnej poruchy?).

Tieto veci sú jednoducho zovšeobecnením. To sú len skúsenosti, ktoré mal jeden človek s jedným človekom s bipolárou, ktorý kladie na nás ostatných. Je to ako povedať, že „Afroameričania sa hnevajú.“ Toto vyhlásenie by nebolo prijateľné, pretože je to zovšeobecnenie, ktoré nie je vzdialene pravdivé. A ľudia by počuli jeho nespravodlivosť a nepravdivosť, len čo to bude vyslovené (dúfam). Všetci by sme si uvedomili, že charakterizácia obrovskej skupiny ľudí iba jedným spôsobom je neprijateľná a je rovnaká aj pre zovšeobecnenie pre všetkých s duševnou chorobou. Sú naštvaní Afroameričania? O tom nepochybujem. Hnevajú sa všetci Afroameričania? Nie, samozrejme, že nie.

Internalizácia toho, čo si ostatní myslia o bipolárnej poruche

Môžem vám povedať, že v mojich temných dňoch som vinný internalizovať niektoré z toho, čo si ostatní myslia o bipolárnej poruche (Život s duševnou chorobou a stigmou). Aj keď jednoznačne viem, že nie som tie veci, niektorá časť sa mi napriek týmto tvrdým, chladným a nepresným výrokom stále cíti „menšia ako“ všetky „normálne“. Myslím si, že v kultúre negativity je to celkom bežné.

Nie ste to, čo si ostatní myslia o bipolárnej

Nie ste však tým, čo si ostatní myslia o bipolárnej poruche. Máte hodnotu viac ako len rozsiahlu zovšeobecnenie. Ste osoba - celá osoba. Ste trojrozmerná bytosť so slabinami a silnými stránkami a plusmi a mínusmi. Ste komplexný. Máte zástupy.

Pretože, ako sa hovorí v správe Anonymní alkoholici, „Čo si o mne myslia ostatní, nie je moja vec.“ A naozaj to tak nie je. Ak chcú ostatní ľudia veriť nepravdám, nechaj ich. Poznáte to inak. Ja viem inak. Vieme, kto sme a na čom záleží. Všetko ostatné je možné vidieť len pre to, čo to je: drobná maličkosť, ktorá by sa mala vložiť do kruhového súboru, do ktorého patrí.

Video o internalizácii toho, čo si ostatní myslia o bipolárnej

Obrázok autora Techmach.

Môžeš nájsť Natasha Tracy na Facebooku alebo Google+ alebo @ Natasha_Tracy na Twitteri alebo na Bipolárny burble, jej blog.