Je možné sa zotaviť z chronickej duševnej choroby?

Názov tohto blogu, Zotavuje sa z duševnej choroby, tvrdí, že Áno, je možné sa zotaviť z duševných chorôb. Zotavenie sa z duševnej choroby sa však líši od zotavenia sa z fyzického zranenia. Pred dvoma rokmi som si zlomil členok a trávil som čas barlami a fyzioterapiou. Obdobie zotavenia bolo pomalé, uplynulo šesť mesiacov, než som mohol kráčať oboma nohami, ale členok sa pomaly uzdravoval. Stalo sa dobre a fungovalo tak, ako kedysi. Mohol by som sa na to spoľahnúť, keď ma vezmem cez deň. Mohol by som znova bežať.

Zotavenie sa z duševných chorôb nie je to isté. Tento proces pravdepodobne nevyžaduje fyzioterapiu a tylenol ako liečivo voľby. cesta k uzdraveniu z duševných chorôb je omnoho dlhšia, zvyčajne nie hladká a na dotyk možno horúca. Metafory stranou: nie je to ľahké.

Vyliečenie z chronickej duševnej choroby sa líši od vyliečenia z fyzického zranenia

Fyzické zranenie vás môže priviazať k posteli celé týždne alebo mesiace, možno budete musieť podstúpiť operáciu, alebo sa toto zranenie môže zopakovať po ceste. Možno budete musieť povedať svojmu nadriadenému, že v dôsledku toho potrebujete niekoľko týždňov voľna, ale zvyčajne môžete uviesť dátum, kedy budete späť v práci. Funguje to, ako ste boli pred zranením. Obsadenie, ktoré nosíte, hovorí svetu, že ste zranení. Kolegovia vám hovoria, aby ste sa čoskoro dostali dobre. A s trochou šťastia áno.

Ak ste diagnostikovaná duševná choroba, cesta k obnove pravdepodobne nie je taká jednoduchá. Je ľahké uznať, že ste sa fyzicky zranili. Je to síce depresívne, ale prijímanie fyzického zranenia je omnoho jednoduchšie. Keď sa vyrovnáte s myšlienkou, že budete mať duševné ochorenie po zvyšok svojho života a bude musieť brať lieky a zmeniť svoj životný štýl. Prijatie choroby je nič iné ako ľahké. Pravdepodobne je to najťažšia vec, s ktorou sa stretnete.

Čo znamená zotavenie z chronickej duševnej choroby?

Zotavenie sa z duševného ochorenia je iné ako zotavenie sa z fyzického zranenia. Po prvé, je to neviditeľná choroba. Nie je ľahké vysvetliť ľuďom, že ste chorí, ak nie look chorý; aj keď ste v bolesti a pracujete na tom, aby ste sa jej zbavili. Niekedy prídete o ľudí, ktorí boli predtým dôležitou súčasťou vášho života. Určite tí najlepší ľudia budú jazdiť.

Definícia zotavenia, samotné korene slova, znamená byť uzdravený alebo byť vyliečený. Ľudia nie sú liečení duševnými chorobami, ale liečime sa a uzdravujeme sa. Je dôležité pochopiť, čo slovo späť znamená, keď je spojený s duševnými chorobami. Obnovenie je proces, ktorým sa vydáte nájsť wellness a stabilitu. Sú mesiace, roky, ktoré sa snažíte nájsť ten správny liek a rovnováhu vo svojom živote. Obnovenie je ťažká práca. Je to najťažšia vec, akú som kedy urobil, a niečo, čo sa snažím každodenne udržiavať. Na rozdiel od fyzického poškodenia, ktoré sa samo obmedzuje, sa zotavenie definuje konzistentne. Je to liek, ktorý beriete, keď by ste mali, stretnutia s lekármi alebo terapeutmi a podporná sieť, ktorú vyživujete.

Dosiahnutie stavu zotavenia z duševných chorôb

Obnovenie je vyčerpávajúce, ale dosiahnutie stavu ťažko vyťaženého wellnessu je oslobodzujúce. Duševné ochorenie je chronické ochorenie, a preto slovo „uzdravené“ znamená odpustenie. Zmiernenie alebo odstránenie symptómov na určitú dobu. Život, ktorý nie je definovaný chorobou, ale skôr schopnosťou napredovať. Je to dôležité plán na relaps ale rovnako dôležité plánovať úspech.

Mať duševné ochorenie nie je doživotný trest. Ak je pohár napoly plný a verme tomu, že je, mohli by sme ho považovať za príležitosť rásť a stať sa silnejšími ako my. Žiť v súčasnom okamihu a ísť ďalej od minulosti: pracovať, aby sme sa zotavili a radovali sa, keď budeme mať.