Nebezpečenstvo programu obnovy závislosti AA: 12 krokov späť
Existuje veľa dôvodov, ktoré som sa rozhodol dostať do oblasti liečba závislosti, a moje presvedčenie v nebezpečenstvo programu obnovy závislosti AA (a ďalších, ktoré sú na ňom modelované) bolo hlavným dôvodom. Prečo si organizácie ako Alcoholics Anonymous zachovávajú také slávne vnímanie verejnosti, napriek tomu majú úspešnosť približne 5 percent po jednom roku? Dokonca aj AA je vlastný Komentáre k trojročným prieskumom A.A., ktoré je ťažké nájsť a ešte ťažšie sa dešifrovať, v skutočnosti uvádza tieto skľučujúce výsledky.1
Program obnovy závislosti od spoločnosti AA predstavuje veľa prekážok pre zotavenie
Mám veľa dôvodov na premýšľanie, ako to robím. AA vynucuje niektoré prekážky pre zotavenie, ktoré neprinášajú prospech uzdravujúcemu závislému. Tu sú niektoré z týchto nebezpečných prekážok.
Používa samoodpisujúce popisy
Ako blogerka pre stigmatizáciu duševného zdravia často hovorím o nálepkách, ktoré ľudia používajú na opísanie seba a ako to ovplyvňuje ich sebavedomie a dôveru. Ak sa neustále odvolávate na seba ako na svoju chorobu alebo svoj stav, vytvárate nebezpečné sebarealistické proroctvo, ktoré vás bude znova a znova viesť tou istou cestou.
Ak sedíte v kruhu a hovoríte dosť závislým alebo alkoholom, začnete sa pozerať na seba ako na závislého alebo alkoholika. A to nenecháva veľa priestoru pre rast.
Raz som si zlomil palec. Ale ja nechodím a rozprávam ľuďom: „Ahoj, som Chris a som zlomený palec.“ To ma nedefinuje viac ako niekto, kto sa vyrovnal so svojimi problémami duševného zdravia nadmerným pitím alebo užívaním drogy.
Tvrdí bezmocnosť
Prvým krokom 12-krokových programov, ako sú Alkoholici Anonymní alebo Narkotiká Anonymné, je ‘pripustiť, že ste bezmocní nad alkoholom a že váš život sa stal nezvládnuteľným. “Dostanem nezvládnuteľnú časť, ale ak je niekto skutočne bezmocný, tak aká je nádej na zotavenie?
Drogy a alkohol sú neživé predmety a zo svojej podstaty nemôžu mať nad človekom moc. Naše myšlienky nás vedú k drogám a alkoholu, nie k samotnému alkoholu. Prvá vec, ktorú sa snažím naučiť svojich klientov, je, že v skutočnosti majú moc prekonať svoju závislosť. Pre mnohých je to prvýkrát, čo im niekto povedal, že nie sú bezmocní, a to je neuveriteľne desivé.
Vytvára závislosť na nahradení
Porozmýšľaj o tom. Ak ste prestali piť pred 20 rokmi, ale stále trávite všetok svoj voľný čas v „spoločenstve“ AA, potom ste skutočne uzdravení? Poznám veľa ľudí, ktorí každý rok chodia na doslova stovky a stovky stretnutí. Chodia na tieto stretnutia, hovoria o pití, hovoria s ostatnými o pití a precvičujú svoje minulé pitie. Neznie mi to veľmi dobre.
Recidíva je samoplniacim proroctvom
Členom 12-tich krokových skupín sa hovorí, že „jeden [nápoj] je príliš veľa a tisíc nikdy nestačí.“ Toto vytvára ďalšie nebezpečné sebarealistické proroctvo, ktoré denne vidím v liečebnom centre I pracovať v. Klienti, ktorí nesúhlasia s AA, môžu mať jednu noc a môžu sa vrátiť naspäť na cestu. Iní, ktorí veria v AA, sú presvedčení, že nemajú kontrolu nad svojimi činmi, a preto sa stále viac a viac závisia. Veria, že 1 000 nápojov nie je nikdy dosť, takže keďže sa relapsujú, môžu sa podľa prísloví tiež dožiť.
Ignoruje možnosť duálnej diagnostiky
Každý certifikovaný odborník v oblasti liečby závislosti môže povedať, že silné pitie alebo užívanie drog je najčastejšie signálom nediagnostikovaného problému duševného zdravia, ako je depresia alebo úzkosť. V izbách AA sa zriedka, ak vôbec, hovorí o duševnom zdraví. Preto bude niekto, kto si sám lieči depresiu s alkoholom a kto navštevuje AA, povedané, že má a „Choroba, pre ktorú nie je známa liečba“ a že jediným riešením je, že sa môžu zúčastňovať stretnutí po zvyšok ich life.
Dôvod, prečo som nastúpil do zamestnania v stredisku dlhodobej liečby, v ktorom pracujem, je, že sa zmenili z prístupu AA k teórii chorôb k prístupu Spoločenstva k posilneniu.2 Musel som vidieť obe strany spektra a môžem vidieť, koľko šťastnejších, produktívnejších a čo denných klienti s právomocou sú teraz toho, že sa už nemusia označovať za alkoholikov a povinne navštevovať schôdzky.
Ich sebaúcta sa prudko zvýšila, takže keď pošmyknú, skĺznu po kratšiu dobu. Najdôležitejšie je, že sa už viac necítia, ako by im nad hlavou prepadal trest smrti. Stále prechádzate štatistikami, ale od zmeny formátov sa naša miera odstupňovania viac ako strojnásobila.
Používa neoverenú teóriu zotavenia zo závislosti
Ako tento článok v New York Times uvádza, že mnoho praktizujúcich závislostí v podstate pácha lekárske nezákonné praktiky nepretržitým používaním a metóda, ktorá nie je vedecky dokázaná, nezohľadňuje individualitu a nerieši duševné zdravie.3
To všetko povedať, ak AA pracovalo pre vás, potom skvelé. Ale ak tomu tak nebolo, nezúfajte, pretože existujú aj iné spôsoby. Obnovenie SMART je skupina komunitných závislostí založená na dôkazoch, ktorá sa stáva čoraz obľúbenejšou. Okrem toho sa pozrite na akýkoľvek prístup, ktorý využíva kognitívnu behaviorálnu terapiu alebo racionálnu emotívnu behaviorálnu terapiu, čo sú postupy založené na dôkazoch pri liečbe závislosti.
Nemusíte ísť do AA, aby ste porazili svoju závislosť. Existuje veľa, čo môžete urobiť pre prekonanie svojej závislosti. Urobte si výskum, uistite sa, že všetko, čo čítate, je založené na dôkazoch a nekúpite do programu jednoducho preto, že je to najznámejšie.
Chris Curry's webová stránka je tu. Chris je tiež na Google+, cvrlikání a Facebook.
zdroje
- Hams Harm Reduction Network, Inc. (vyd.). (N.d.). Komentáre k AA 's Triennial Surveys. Načítané 23. augusta 2017.
- Robert J. Meyers, Ph. D. (N.d.). Načítané 23. augusta 2017.
- Brody, J. E. (2013, 4. februára). Účinná liečba závislosti. Načítané 23. augusta 2017.
