Tvárou v tvár mojej závislosti: Ako ovplyvní BPD moje ošetrenie? (Pt. 1)

Dobré správy. Počula som od terapeuta, ktorý ma liečil na vysokej škole, Dr. Cynthii Wallovej. Povedal som jej, že som ambivalentný pri platení 115 dolárov za ošetrenie, ktoré som si nebol istý. Napísala: „Predstavujem si, že vieš, čo je moje zaujatosť, ale aj tak to poviem. Na liečbu sa neplytvajú žiadne peniaze, najmä tie, ktoré súvisia so závislosťou. Stojíš za to!!!"

Tiež som zistil, že peniaze môžem dať dohromady, keď budem mať trochu času. Takže teraz, keď sa rieši problém s peniazmi, mám ešte jednu prekážku: psychiatrické odbavenie. Ako v zásade ovplyvní moja liečba hraničná porucha osobnosti (BPD)?

Otázka 1: Kam pôjdem?

Ako som už povedal v príspevku minulého týždňa, Liečba duálnou diagnózou je zložitá v Indiane. Štátna nemocnica, ktorá predtým vystupovala duálna diagnostika liečba uzavrela jednotku zneužívania návykových látok. Miesta, ktoré ponúkajú liečba závislosti často sa zameriavajú na zneužívanie návykových látok ako na primárny problém, keď je často príznakom problému. Toto často vedie k tomu, že miesta nie sú vybavené na zvládnutie psychiatrickej diagnózy, najmä na samodeštruktívne, ako je BPD.

Vybral som si program, ktorý v minulosti používalo veľa ľudí s duálnymi diagnostikami. Prístavné svetlo je vedené Armádou spásy a je najprístupnejším z mojich obmedzených možností liečby. Moja súčasná terapeutka Tanya Thompsonová v minulosti odkázala klientov na spoločnosť Harbor Light, ale nevieme, či bude môj BPD problém. Ak môžem ísť, práve teraz je na správcoch programu a na mojom psychiatrovi.

Ďalším potenciálnym problémom je skutočnosť, že beriem Ativan podľa potreby a Ativan je benzodiazepín (skrátene „benzo“). Benzíny sú často zneužívané a považované za návykové. Očakávame, že Harbor Light mi nedovolí vziať si to, kým som tam. To vedie k druhej otázke: ako zvládnem svoje príznaky?

Druhá otázka: Ako zvládnem svoje príznaky?

BPD je neustály boj o kontrolu. Ovládate príznaky alebo príznaky ovládate vy. Aj keď lieky môžu byť užitočné, nejde o kúzelnú guľku. Preto človek s BPD potrebuje zvládať zručnosti v prípade, že liek nie je k dispozícii alebo nefunguje.

Hlboké dychové cvičenia sú pre niektorých ľudí užitočné, ale pre iných bolestivé. Neodporúčam hlboké dýchanie ľuďom so živými rušivými spomienkami, pretože hlboké dýchanie môže tieto spomienky priniesť do popredia. Pre ľudí to však pomáha, je to neoceniteľný nástroj.

Cvičenie je ďalšia potenciálna zvládacia schopnosť, ktorá funguje pre niektorých, ale nie pre iných. Bojové umenia som považoval za užitočné. Dierovanie vankúša môže zázraky, aj keď niektorí odborníci v oblasti duševného zdravia veria, že táto technika podporuje biť druhých alebo biť seba. K ďalším užitočným cvičeniam patrí behanie na mieste, sedenie a tlačenie.

Ďalšou zvládacou schopnosťou je duchovnosť, ktorá je hlavnou súčasťou alkoholických anonymných a narkotických anonymných. Je to pre mňa ťažké. Kvôli znetvorenému exorcizmu (dlhý príbeh) nesiem jazvy zo svojho náboženstva. Je pre mňa ťažké duchovne cítiť čokoľvek. Ale pre mnoho ľudí to funguje.

Nakoniec sa musíte rozhodnúť, aké zručnosti zvládania zvládnu.

Otázka č. 3: Čo urobím, aby som zostal v bezpečí a triezvi?

Lekárska starostlivosť nakoniec končí. Vtedy začína skutočná práca. Čo urobím, aby som zostal v bezpečí (nie sebapoškodzovania) a triezvy?

Vyžaduje sa zvládanie zručnosti, takže budem musieť vedieť, čo pre mňa funguje. Budem musieť použiť to, čo som sa pri liečbe naučil. Budem sa musieť rozhodnúť, že triezvosť a bezpečnosť stoja za cenu, ktorú za ne musím zaplatiť. Potom musím zaplatiť túto cenu. Musím pracovať pre bezpečnosť a triezvosť, aby som udržal bezpečnosť a triezvosť.

Ani jeden nebude ľahký. Ale oboje to bude stáť za to.

Tvárou v tvár mojej závislosti: Ako ovplyvní BPD moje ošetrenie? (Pt. 1)
Tvárou v tvár mojej závislosti: prekonanie minulosti (Pt. 2)
Tvárou v tvár mojej závislosti: pri páde (Pt. 3)
Tvárou v tvár mojej závislosti: kam teraz? (Pt. 4)