Dospievajúci s ADHD: Nepriaznivé vodičské riziká

Dvadsaťročný Michael uteká neskoro. Atletický, blond študentka má letnú prácu ako inštruktorka v plaveckom klube v Houstone v Texase. Odstrelil schody z tvrdého dreva v peknom koloniálnom dome svojich rodičov, vlky si zobral vajíčka a toasty a vytiahol kľúče od auta z haly. Potom, opatrne, odovzdá kľúče matke.

Michael nemôže riadiť nový Nissan Pathfinder, ktorý si kúpil a zaplatil sám za svoju poslednú letnú prácu. V skutočnosti nemôže jazdiť na aute ani rok. Michael bol usvedčený jazda pod vplyvom alkoholu na jeho univerzitnom kampuse v máji, priestupok, ktorý ho stál jeho licenciu, a dočasne jeho miesto v univerzitnom plávaní. Teraz potrebuje svoju matku, aby ho prinútila pracovať.

"To si nemyslíš," vysvetľuje Michael. "Sedel som v internáte, mal som pár pív a zavolala kamarátka." Je na večierku, skutočne nepohodlná pre danú scénu a žiada ma, aby som prišiel. Tak idem. Nemyslím si, že som bol opitý, ale rozpútali ma jeho cestujúci a narazil som na červené svetlo. Polícia mi pocítila alkohol. “

Pre mladých vodičov je to príliš typický príbeh, ale pre ľudí ako Michael je typickejší. Už od šiestich rokov s poruchou pozornosti je Michael citovaný za takmer tucet pohyblivých porušení, od jazdy pod vplyvom alkoholu po prekročenie rýchlosti až po rozsvietenie červených svetiel.

"Je taký milý chlapec," hovorí jeho matka Patty. "Nikdy sa nedostane do žiadnych iných problémov." Je to špičkový atlét, vynikajúci študent, tvrdý robotník a dobrá ľudská bytosť. Ale pokiaľ ide o jazdu, má veľký problém. “

[Zadarmo na stiahnutie: Aké sú najslabšie výkonné funkcie vášho mladistvého?]

„Problém je, že zručnosti postihnuté ADHD sú tie, ktoré najviac potrebujete na vedenie vozidla,“ hovorí psychologička Nadine Lambertová, Ph. D. z Kalifornská univerzita v Berkeley. „Ľudia s ADHD majú vážne problémy s plánovaním, sledovaním a udržiavaním úloh - veci, ktoré musíte urobiť, aby ste mohli bezpečne jazdiť.“

Odrádzajúce údaje

Lambert a jej kolegovia zistili, že neopatrná jazda u ľudí s ADHD prevláda oveľa častejšie ako u ostatných. Nedávno dokončili štúdiu porovnávajúcu vodičské záznamy 113 mladých mužov s ťažkou ADHD s 335 rovesníkmi bez poruchy.

„Vodiči ADHD mali pri každom meraní viac pohyblivých a nepohyblivých porušení ako skupina mimo ADHD,“ hovorí Lambert. V skutočnosti bola skupina ADHD takmer dvakrát pravdepodobnejšia, že mala pozastavenú licenciu.

Skupina s ADHD bola oveľa pravdepodobnejšie odsúdená za prekročenie povolenej rýchlosti, za nedodržiavanie značiek a signálov, ktoré nasledovali príliš pozorne, nesprávne prejdenie a za dopravné značenie. V každej inej meranej kategórii - vrátane bezohľadnej jazdy, jazdy pod vplyvom alkoholu a umiestnenia jazdných pruhov - mali vodiči ADHD aspoň o niečo väčšiu pravdepodobnosť, že sa dopustili priestupkov.

[Vodičská zmluva: Bezpečnostné pravidlá pre dospievajúcich vodičov s ADHD]

Našťastie v štúdii došlo k niekoľkým haváriám a ADHD mali iba mierne vyššie percento zapojenia ako ich kolegovia. Dve havárie však viedli k úmrtiam a obidve sa týkali vodičov ADHD.

Zdá sa, že vodiči ADHD majú viac problémov aj s problémami s riadením. („Niektorí neplánujú svoj život dobre,“ usudzuje Lambert.) Ľudia v štúdii sa oveľa pravdepodobnejšie zaviazali porušenia týkajúce sa vybavenia, udeľovania licencií, nedostavenia sa na súd, nezaplatenia pokút a ignorovania polície orgánov.

"Vyskytli sa problémy so sledovaním," hovorí Lambert. „Nezískali osvedčenia o poistení, zabudli sa objaviť pred súdom, išli s rozbitými koncovými svetlami. Mali tiež viacnásobné odsúdenie za rovnaké porušenie; väčšina vodičov bez ADHD má len veľmi málo opakovaní.

Majú lieky nejaký význam? Pokiaľ ide o nič iné, skupina na liekoch si viedla ešte horšie. Vedci však nie sú pripravení vyvodiť záver, že stimulačné lieky nepomáhajú; štatistika môže jednoducho odrážať skutočnosť, že ADHD medzi vodičmi, ktorí užívajú lieky, je závažnejšia.

Kontrola na ovládacích prvkoch

Lambert a ďalší odborníci tvrdia, že tieto štatistiky objasňujú, že ľudia s ADHD by sa mali pri jazde venovať osobitná pozornosť, najmä obmedzením rozptyľovania. Niektoré zo záruk, ktoré odporučili:

• Uvedomte si, že máte poruchu, ktorá môže mať vplyv na vaše vodičské schopnosti. Keď bol raz požiadaný vodič pretekárskeho automobilu Sterling Morse o to, čo sa stalo úspešným, povedal: „Koncentrácia.“ Rovnako ako všetci vodiči, aj ľudia s ADHD sa musia uistiť, že sa zameriavajú na túto úlohu. Na rozdiel od iných ovládačov môžu potrebovať ďalšiu pomoc.

• Počas jazdy sa nepoužíva žiadny mobilný telefón. Ovládače ADHD s mobilné telefóny by mal mať telefón vypnutý, aby zastavil prichádzajúce hovory, obmedzil používanie telefónu na núdzové situácie, a prinajmenšom by sa mal pri každom hovore stiahnuť. Počas jazdy nikdy nerobte poznámky.

• Obmedzte zdroje hudby a výber. Niektorí vodiči ADHD nachádzajú hudbu, ktorá im pomáha sústrediť sa. Iní to rušia. V každom prípade si vyberte zdroj hudby, ktorý obmedzuje pozornosť, ktorá popadá pozornosť. Používajte iba prednastavené rozhlasové stanice a ak používate kazetu alebo prehrávač CD, pri každej jazde noste iba jedno CD alebo kazetu, aby ste vylúčili pokušenie prehľadávať ich stôp počas jazdy.

• Jazdite bez cestujúcich alebo starostlivo vyberajte cestujúcich. Cestujúci môžu byť veľmi rušiví, najmä ak dospievajúci adhd dospievajú s priateľmi alebo rodičia ADHD s malými deťmi. Ak je to možné, nechajte svojich cestujúcich jazdiť na zadnom sedadle, aby ste minimalizovali rušivé interakcie.

• Naplánujte si cesty dopredu a nechajte sa dosť času. Organizácia cesty vopred vám umožní zamerať sa skôr na úlohu vedenia vozidla než na smery. Okrem toho, ak sa nestratíte, je menej pravdepodobné, že sa budete ponáhľať, čo môže viesť k prekročeniu rýchlosti alebo spusteniu červených svetiel. Ak musíte nahliadnuť do mapy, prečítajte si ju. Vyvarujte sa impulzívneho rozhodovania sa niekam riadiť bez toho, aby ste si usporiadali miesto, kam smerujete a ako sa tam dostanete.

Drivers Special Ed

Lambert hovorí, že jej štúdia poukazuje na potrebu výrazného zásahu vo fáze výcviku vodičov. Aj keď sú úpravy zjavne nevyhnutné, programy vzdelávania vodičov tradične nerozlišujú medzi deťmi s ADHD a bez ADHD.

„Celá záťaž pri výučbe bezpečnej jazdy detí s ADHD je na rodičovi,“ hovorí Elana Aitken, Ph. D., psychologička Hampshire Educational Collaborative v Northamptone, Massachusetts, regionálna organizácia slúžiaca potrebám detí s ADHD a podobným postihnutím.

„Tradičnou múdrosťou je odďaľovanie vzdelávania vodičov a odďaľovanie preukazov spôsobilosti, kým je dieťa staršie a zrelšie,“ hovorí Aitken. „Navrhujem však opačný prístup pre deti s ADHD. Zatiaľ čo dospievajúci sú mladší, rodičia majú možnosť ovplyvniť a vytvoriť si bezpečné jazdné návyky. “Ak chcete okno čo najdlhšie otvoriť, začnite čo najskôr; okná sa zatvoria okolo 18 rokov.

Aitken navrhuje začať už vo veku 14 rokov s netrestným motivačným prístupom k výučbe jazdy na dospievajúcich v ADHD, v ktorých je rodič spojencom aj zodpovedný.

• Vytvorte stimulačný systém pre prax času jazdy. Podobne ako iné systémy motivujúce k správaniu používané u detí s ADHD, aj tento umožňuje dospievajúcim získať si prax pri riadení času jazdy s rodičmi za každý prírastok vhodného správania doma. Tento program sa môže začať skôr, ako mu bude vydané povolenie - už vo veku 14 rokov - ale iba v prípade, že vo vašej oblasti existujú súkromné ​​zadné cesty.

• Nechajte svoje dieťa cvičiť s vami tak často, ako je to možné, a to najmenej 20 minút na jeden výlet. "Čím viac skúseností majú s rodičom, tým lepšie budú v budúcnosti," hovorí Aitken. „Zúčastnite sa mnohých školení vodičov, zatiaľ čo stále máte v zajatí publikum.“

• Využite praktický čas jazdy ako príležitosť na prediskutovanie osobitných problémov, ktorým čelia vodiči ADHD. "Opýtajte sa dieťaťa: boli ste rozptýlení? Čím? Požiadajte ich, aby skúsenosť spracovali. “Radí Lambert. „Pomáha im vlastniť niektoré z výziev, ktorým čelia, a zvyšuje to ich informovanosť.“

• Stanovte jasné limity, najmä keď sa vydá povolenie študenta. „Povedzte svojmu dieťaťu, že nepodpíšete povolenie študenta, pokiaľ nesúhlasí s dodržiavaním určitých pokynov,“ varuje Lambert. Tieto usmernenia môžu zahŕňať vedenie vozidla, iba ak je rodič alebo učiteľ automobilu vo vozidle, alebo jazdy určitým počtom kilometrov s rodičom pred získaním povolenia požiadať vodiča licenciu.

Základy pre začiatočníkov

Vaša jurisdikcia môže presadzovať pravidlá „odstupňovaného preukazu“, v ktorých sa deťom poskytujú prírastkové vodičské oprávnenia v krokoch. Ak nie, môžete obmedzenia uplatniť sami. Aitken hovorí, že tieto pravidlá by mali byť absolútnou podmienkou umožnenia vášho dieťaťa viesť vozidlo. Pravidlá môžu byť stanovené v zmluve, ktorú môžu podpísať rodič a dieťa (Kliknite sem pre ukážku zmluvy o šoférovaní) a môžu obsahovať:

• Obmedzte jazdu na potrebné expedície, ako sú školské a tímové akcie alebo po školských prácach.

• Počas šiestich mesiacov bez šoférovania žiadna nočná jazda.

• Naplánujte si každú cestu vopred a prediskutujte ju s rodičom.

• Žiadni cestujúci okrem rodičov nesmú mať počas prvých troch až šiestich mesiacov dovolené. Potom povolil prvý alebo dva cestujúci prvý rok. Rodičia by mali schvaľovať všetkých cestujúcich.

• Nulová tolerancia voči zneužívaniu alkoholu a drog. Okamžite pozastavte všetky vodičské oprávnenia, kým vaše dieťa úspešne nedokončí liečebný program. Kľúče od auta nechajte vo svojom vlastníctve, kým sa nevyriešia všetky problémy so zneužívaním návykových látok.

• Vedenie denníka a check in po každej ceste. Dospievajúci by si mali všimnúť, kam išli, ako dlho to trvalo a aké ťažkosti a rozptýlenie sa vyskytli. Rodičia a dospievajúci potom môžu diskutovať o protokole a prísť s spôsobmi, ako zlepšiť koncentráciu a vyhnúť sa problémom. "Dospievajúci sa menej pravdepodobne poučia zo svojich skúseností, ak s nimi neurobíte check-in," hovorí Aitken.

Rodičia môžu zvážiť pripojenie sa k monitorovaciemu programu, ktorý poskytuje správu „Je môj dospievajúci bezpečne?“ nálepky na nárazníky s číslom 800, na ktoré môžu zavolať ďalší vodiči, ktorí môžu sledovať vašu šoférovku pre deti nebezpečným. Nálepka s nárazníkom na aute pripomína vášmu dieťaťu, že aj keď tam nemôžete byť, niekto iný si môže udržiavať karty o svojej jazde.

Vzhľadom na značné vodičské riziká, ktoré sa vo všeobecnosti spájajú s mládežou a neskúsenosťami, majú prísne bezpečnostné pokyny pre deti zmysel, či majú ADHD alebo nie. Rodičia môžu začať uvoľňovať opraty po šiestich až dvanástich mesiacoch jazdy - kedy a ak dospievajúci preukáže, že môže viesť kompetentne a bezpečne.

Nakoniec dôkladne zvážte, či je vaše dieťa dostatočne zrelé na to, aby šoférovalo. Vysoká impulzivita a správanie, ako sú záchvaty hnevu a dôsledné porušovanie pravidiel, môže znamenať, že vaše dieťa nie je na túto zodpovednosť pripravené.

Ak sa rodičia stanú partnermi a spojencami pri riadení svojich tínedžerských aktivít, tak bude musieť prekonať dlhú cestu, aby pomohla svojim deťom stať sa zodpovednými a kvalifikovanými vodičmi life.

[Za volantom: cestovná pre bezpečnú jazdu pre dospievajúcich]

Aktualizované 1. novembra 2018