Otázka: Nepořádok môjho manžela ohrozuje naše manželstvo
Q: “Môj manžel má ADHDa nikdy nemôžem prísť s riešením, ktoré by mu pomohlo organizovať sa. Zachováva všetko. Hádam veci, keď sa nepozerá. Každý systém, ktorý som zaviedol, nenávidí. “
Odpoveď: Problém je, že to, čo si ceníte - pokojné a prehľadné prostredie - váš manžel neocení. Alebo aspoň nie dostatočne ocenený, aby ho donútil čeliť svojmu úzkosť o zbavení sa vecí alebo o práci pri zavádzaní nových systémov. Alebo to môže byť tak, že je s neporiadkom spokojný a cíti, že máte neprimeranú agendu.
Keď odmietne vaše premyslené kompromisy a vy ho podvediete (tajne hodí jeho veci) alebo ak sa stanete takou frustrovanou, že sa rozvíja rozhorčenie, potom vaše manželstvo môže potrebovať viac ako profesionálny organizátor. Manželské poradenstvo vám môže pomôcť lepšie komunikovať, keď spolu dláždíte riešenie. Niektoré možnosti:
- Súhlasíte s tým, že sa nezmení, ale rozhodnete sa, že život s neporiadkom stojí za to, čo vám aspoň umožňuje stanoviť cieľ byť organizovaný.
- Vy ste sa rozhodli, že ho milujete, ale nemôžete žiť s neporiadkom, takže zostanete ženatí, ale rozdeľte dom po častiach alebo máte samostatné domácnosti.
- Pripúšťa, že neporiadok ovplyvňuje kvalitu vášho života a pomocou poradcu a profesionálneho organizátora rieši svoj vzťah k veciam s cieľom očistenia a organizácie.
- Dáva vám povolenie na očistenie a usporiadanie, ako uznáte za vhodné. Môže to znamenať, že prevezmete funkcie domácnosti, ktoré zahŕňajú hromadenie „vecí“ (nakupovanie, platenie faktúr), zatiaľ čo sa zaoberá údržbárskymi úlohami (umývanie riadu, vysávanie).
Cieľom je vytvoriť komunikačný štýl a prostredie, ktoré je dobré pre vás oboch.
[33 spôsobov, ako sa usporiadať do ADHD]
Susan C. Pinsky je profesionálny organizátor špecializujúci sa na ADHD. Matka dieťaťa s ADHD Susan často prednáša o organizačných otázkach v televízii, rozhlase a tlači. Je autorom Organizovanie riešení pre ľudí s ADHD a Rýchle a zbesilo 5-krokové organizačné riešenie.
Aktualizované 16. mája 2019
Od roku 1998 milióny rodičov a dospelých dôverovali odbornému usmerňovaniu a podpore ADDitude pre lepší život s ADHD a súvisiacimi duševnými chorobami. Naším poslaním je byť vašim dôveryhodným poradcom, neochvejným zdrojom porozumenia a vedenia na ceste k wellness.
Získajte zadarmo vydanie a bezplatnú e-knihu ADDitude a ušetrite 42% z ceny obalu.
