ADHD a umenie vytrvalosti: Vyučovanie zručností určujúcich cieľ

Schopnosť stanoviť cieľ a pracovať na jeho dosiahnutí bez toho, aby bola prekonaná, je pre dieťa s úspechom ADHD v škole kritická. Prvý porovnávač môže dokončiť svoju prácu v triede, aby sa dostal do vybrania. Dospievajúci môže časom zarobiť a ušetriť peniaze na kúpu niečoho, čo chce. Toto je jeden z posledných zručnosti výkonných funkcií aby dospeli, a rodičia a učitelia sa často s deťmi vyvíjajú netrpezlivo. Kým sa nezačne cielená vytrvalosť, budú mladí ľudia ovplyvňovaní predovšetkým tu a teraz. Ak dieťa nepochopilo, že domáca práca má vplyv na známky, ktoré ovplyvňujú kolégium, ktoré navštevuje, a zamestnanie, ktoré získa, bude z akéhokoľvek okamžitého záujmu stiahnutá z úlohy.

Dosahovanie cieľov v triede

Požiadajte študentov, aby si stanovili malé dosiahnuteľné ciele. „Uvidím, či dokážem dokončiť môj matematický papier s nie viac ako dvoma chybami“ alebo „budem si udržiavať svoje ruky na riadok na ceste na obed. “Konkrétny cieľ je menej dôležitý ako akt nastavenia ono. Pomôžte deťom, aby včasné ciele boli malé a realistické, aby mohli zažiť úspech.

Preukázanie stanovenia cieľov. "Dnes budem pracovať na tom, aby si všimol, keď deti dobre fungujú," môžeš im to povedať. "Môžeš ma to chytiť?" Prečo mi nedáte palec hore, keď ma počujete, aby som niekomu dal pozitívny komentár k práci, ktorú robia? “

Stanovenie a dosiahnutie cieľov v škole

Ďakujeme deťom za tvrdú prácu na náročných úlohách. „Povedali ste mi, že nenávidíte písanie,“ mohli by ste povedať, „tak som bol ohromený, že ste boli schopní vyplniť pol stránky!“ Alebo „Tento matematický problém ste uviazli, kým ste nezistili odpoveď.“

Uskutočnite triednu diskusiu o prekonávaní prekážok. Požiadajte deti, aby premýšľali o časoch, keď narazia na zátaras, keď sa snažia niečo dosiahnuť. Vzdali sa alebo našli cestu okolo zátarasy? Ak sa vzdajú, môžu vymyslieť niečo, čo mohli urobiť, aby problém vyriešili? Ako príklad použite športovcov. Sú superstarí športovci narodení talentovaní? Ako sa dostali tak dobre? Hovorte o realistických versus nerealistických cieľoch - o tých, nad ktorými máme kontrolu, a o tých, ktoré nemáme.

[Zdarma na stiahnutie: Posilnite výkonné funkčné schopnosti svojho mladistvého]

Nechajte triedu stanoviť spoločný cieľ. Dobrým cieľom triedy by mohlo byť 85 percent toho, že každý týždeň sa domáce úlohy obracajú. Nechajte študentov hovoriť o tom, čo môže každý urobiť, aby pomohol dosiahnuť tento cieľ. Dohodnite sa na odmene triedy, ak spĺňa cieľ - alebo bonus, ak ju prekročí.

Pred stanovením cieľov sa spojte s deťmi. Vyhľadajte spôsoby, ako pomôcť študentom ADHD vo vašej triede, aby sa cítili dobre a radi. Dozviete sa o záujmoch každého z nich a zapojíte ho do rozhovoru. Po nadviazaní vzťahu sa s ním súkromne porozprávajte o niečom, s čím môže zápasiť, a opýtajte sa ho, či by s vami chcel stanoviť cieľ. „Všimol som si, že usadenie sa, keď prídeš z výklenku, ti zaberie dlhšie ako ostatné deti. Prečo nesledujeme, ako dlho vám to každý deň zaberie týždeň, a potom uvidíme, či dokážeme poraziť čas budúci týždeň? “

Stanovenie a splnenie cieľov doma

Záujmy vášho dieťaťa použite ako východiskový bod na stanovenie cieľa. Pretrvávanie úloh môžete naučiť tak, že ho povzbudíte, aby šetril peniaze za hračku alebo za činnosť, ktorú chce robiť.

Vytvárajte odmeny, ktoré vaše dieťa môže zarobiť rýchlo. Častou chybou je, že dieťa sťažuje prácu a predlžuje odmenu, než je schopná urobiť. Pre malé deti je dobrým prístupom naplánovať 10 minút domácej práce, po ktorej nasleduje 10 minút hrania videohier, a potom postupne zvyšovať čas, ktorý musia stráviť (alebo čakať).

[10 odmien za inšpirovanie vášho dieťaťa]

Priradiť domáce práce. Pre deti s ADHD môže byť fuška rýchla a ľahká a možno budete musieť na ňu dohliadať. Čas a úsilie sa môžu postupne zvyšovať.

Vytvorte stimuly, ktoré povzbudia vaše dieťa, aby pokračovalo v práci smerom k cieľu. Ak sa snaží zachrániť hračku, odfotografujte ju a nakrájajte ju na skladačku. Zakaždým, keď sa dieťa dostane o krok bližšie k cieľu, dajte jej kúsok skladačky. Po dokončení hádanky dostane odmenu.

Nezamieňajte si svoje ciele s cieľmi vášho dieťaťa. Nehovorte dieťaťu, ktoré odovzdá 10 percent jeho španielskych domácich úloh, „chcel by som, aby ste sa zaviazali dokončiť každú španielsku domácu úlohu.“ Navrhnite, aby zvýšenie počtu domácich úloh v španielčine mohlo byť hodnotným cieľom a opýtajte sa ho, koľko španielskych domácich úloh si myslí, že dokáže realisticky robiť. Potom sa opýtajte, či je ochotný stanoviť cieľ na dokončenie španielskej domácej úlohy, začať nízko a postupovať hore.

Stanovte si rodinný cieľ, ku ktorému môže prispieť každý. Zorganizujte rodinné stretnutie, aby ste prediskutovali problém, ktorý je potrebné vyriešiť. Získajte informácie od všetkých členov rodiny o tom, ako vyriešiť problém, ako sa bude monitorovať dosahovanie cieľov a aká by mohla byť odmena, keď sa cieľ dosiahne.

[Autotest: Mohlo by vaše dieťa mať deficit výkonných funkcií?]

Aktualizované 15. mája 2018